În aceste zile, peste opt milioane de copii din Spania începe anul școlar 2019-2020. Astăzi este ziua pentru majoritatea copiilor din școala primară și gimnazială, în timp ce în următoarele zile, liceul și liceul încep.
Unii copii revin cu toată dorința. Mulți se plictisesc deja de a fi acasă și de a reveni la școală este un divertisment pentru o vacanță care este lungă. Pe de altă parte, există cei care se întorc târându-și pantofii ca și cum nu ar dori să se întoarcă la rutină. Și același lucru se întâmplă și cu părinții.
Nu toate comunitățile autonome încep astăzi. Astăzi, școlile din Insulele Canare, Castilia La Mancha, Castilla y León, Madrid, Valencia și Țara Bascilor se întorc la școală. Marți, 10 septembrie, cursul va începe în Andaluzia, Aragon, Asturias, Ceuta și Melilla, miercuri 11 în Insulele Baleare și în Galicia, în timp ce joi, elevii din Catalonia și Extremadura vor reveni la clasă.
La bebeluși și multe altele Cele șapte cele mai bune sfaturi pentru a ajuta copiii să se adapteze la grădiniță sau la școalăCinci sfaturi pentru întoarcerea la școală, fără stres
Organizați-vă
Haosul nu este bine să revină la rutină fără stres. Organizarea și anticiparea sunt esențiale pentru ca totul să meargă pe roți. Asigurați-vă că copilul dvs. are tot ce au nevoie pentru a se întoarce la școală: manuale, uniformă, rucsac, rechizite școlare ...
Puteți seta, de asemenea, de regulă, dacă nu ați făcut-o deja, lasă totul gata cu o seară înainte (rucsacul, uniforma, temele, orice ...), pentru a evita contingențele de dimineață care neglijează începutul zilei.
Cei mici vor trebui ajutați, dar este un obicei bun care ajută la promovarea autonomiei la copii.
Adaptați programele
Este timpul să ajustați programele acasă, deoarece în vacanțele de vară acestea sunt de obicei scăpate de sub control. Trebuie să începi cina înainte și să te culci mai devreme, dar va fi foarte greu să te trezești devreme când începe școala. Aici vă recomandăm un plan de reorganizare a orei de somn a copiilor pentru începutul cursului.
Cei mai răi purtați de copii sunt primarii, așa că încercați să-l treziți devreme în fiecare zi și odată ce începe școala, pentru a împiedica diminețile acasă să fie un iad, dați-i timp să se trezească în ritmul său. Dacă copilul tău este unul dintre acei oameni cărora le este greu să se adapteze lumii dimineața, trezește-l cu zece minute mai devreme.
Alătură-te cu el
Chiar dacă nu ești nou la școală sau unul dintre cei mai mici copii care își încep viața școlară, copilul tău are nevoie și de tine. Dacă este posibil, însoțiți primele zile la școală și când îl ridicați, întrebați-l cum s-a descurcat în școală, dar fără a-l copleși, pentru că la unii copii are efectul opus: mutația absolută.
Întrebați-l despre profesorii săi, colegii de clasă, ce îi place cel mai mult despre școală ... Aici vă lăsăm câteva moduri de a-l întreba cum a făcut în școală, fără a-l întreba direct.
Cei mai tineri sunt cei care le este mai greu să se despartă de părinți. Însoțește-l în perioada de adaptare cât poți pentru a-l face să fie cât mai suportabil. Iată câteva sfaturi utile pentru o mai bună adaptare la creșă sau pepinieră.
Un mic dejun bun
Prima masă a zilei îi va ajuta să facă față întoarcerii la rutină cu energie, deci să dedice timpul pe care îl meritați.
Micul dejun trebuie să acopere între 30 și 35 la sută din necesitățile nutritive ale copilului de vârstă școlară, așa că încercați să oferiți un mic dejun complet care să includă lactate, fructe, cereale, unele grăsimi sub formă de ulei de măsline și proteine cu cârnați nu grase Aici aveți câteva propuneri sănătoase și hrănitoare pentru micul dejun.
La Bebeluși și mai mult Înapoi la școală: cum să-i ajutăm să depășească sindromul normal după sărbătoriAtitudine pozitivă
Toată lumea (unii alții mai puțin) este afectată de revenirea la rutină, iar copiii, de asemenea. Toți suferim de sindromul post vacanță, chiar și de copii, cu toții ne-am dori să trăim în vacanță pentru totdeauna, dar acest lucru nu este posibil. Deci, Pune-ți pălăria optimismului și infectează-ți familia.
Nu vorbi despre întoarcerea la școală ca și cum ar fi sfârșitul lumii. Vorbeste cu copiii tai cu entuziasm despre ceea ce te asteapta. Spune-i că va întâlni prieteni noi, profesorul său, îi amintește cât de bine se va întâmpla și toate lucrurile noi pe care le va învăța în cursul următor.
Mai multe sfaturi pentru a vă întoarce la școală
Calendar școlar 2019-2020: ce zile încep și se termină orele în fiecare comunitate autonomă
17 mic dejun sănătos și energic pentru întoarcerea la școală
17 idei originale pentru a personaliza obiectele înapoi la școală
Înapoi la școală: 17 povești pentru a ajuta copiii cu începutul cursului
Șapte lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a-ți lăsa copilul la grădiniță în prima zi
Aceasta a fost adaptarea la primul curs al pruncului fiicei mele, care nu mai mersese la creșă
Fiul meu nu vrea să înceapă școala !: Cinci sfaturi care să-i ajute să înfrunte revenirea într-un mod pozitiv
