Părinții caută întotdeauna ceea ce este mai bun pentru copiii noștri din punct de vedere al sănătății și, în multe ocazii, datorită tehnologiei și rețelelor de socializare, putem găsi informații științifice și sfaturi din partea profesioniștilor în atacul clic.
Dacă acum câteva săptămâni am împărtășit o listă de pediatri care urmează în rețelele de socializare pentru a fi actualizați și informați corect, astăzi Vrem să facem același lucru cu profesioniștii în nutriție.
Pentru că hrănirea copiilor noștri este unul dintre domeniile care ne îngrijorează cel mai mult și din ce în ce mai multe familii vor să includă schimbări nutritive sănătoase, care au un impact pozitiv asupra sănătății copiilor, acum și în viitorul lor.
Juan Llorca
Vezi această postare pe InstagramO postare împărtășită de Juan Llorca | Chef (@juanllorca) pe 12 aprilie 2019 la 16:23.
Juan Llorca este un pasionat profesionist de nutriție și educația timpurie. Câțiva ani lucrează ca bucătar la școala Montessori din Valencia, unde efectuează un furaj fără prelucrare, rafinat, zaharuri și total naturale și de sezon.
Autor al cărților „Fără dinți și gustări” și „În gura tuturor”, acest bucătar angajat în copilărie îi ajută pe părinți să rezolve toate întrebările legate de alimentație, oferind cele mai bune sfaturi pentru o alimentație sănătoasă.
Îl poți urmări pe blogul său, pe contul său de Twitter, pe canalul său YouTube sau pe Instagram.
La Bebeluși și mai mult „Mâncarea sănătoasă în cantina școlii face parte din educația copiilor”, am discutat cu bucătarul Juan LlorcaNutrikids Melissa
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată de Melisa Gomez | Nutriționist (@nutrikids) pe 11 februarie 2019 la 7:02 PST
Melissa este dietetician-nutriționist specializat în nutriție pentru sugari, precum și consultant certificat în lactație în Edulacta. De pe site-ul său web oferă sprijin familiilor și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată Din primele luni de viață.
Responsabil pentru Nutrikids, coautor al cărții „Fără dinți și guri” și membru, împreună cu Juan Llorca, al proiectului „Pentru o școală bine hrănită”, de unde oferă sprijin și sfaturi cantinelor școlare pentru a obține meniuri mai sănătoase pentru copii elevi.
O poți urmări pe site-ul ei, pe contul ei de Twitter și pe Instagram.
Iulie Basulto
Vezi această postare pe InstagramO postare împărtășită de Julio Basulto Marset (@juliobasulto_dn) pe 11 iunie 2019 la 18:19.
Julio Basulto este dietetician-nutriționist, conferențiar, profesor și popularizator cunoscut despre alimentația sănătoasă, inclusiv etapa copiilor. Este deosebit de apropiat, pentru discursul său distractiv și direct, și pentru marea sa participare la rețelele de socializare.
Autorul mai multor cărți, printre care „Mama mănâncă sănătos: alimentația sănătoasă în timpul sarcinii și alăptarea” sau „Mă face o minge”, care clarifică principalele întrebări care apar părinților atunci când copiii noștri încep cu hrănirea complementară.
Îl poți urmări pe blogul său, pe contul său de Twitter sau pe Instagram.
Apotecar Garcia
Vezi această postare pe InstagramO publicație comună a Boticaria García (@boticariagarcia) pe 30 mai 2019 la 11:45 PDT
Marían García, mai cunoscut sub numele de Boticaria García, este doctor în farmacie, nutriționist și diseminator despre probleme științifice și de sănătate legat de mâncare. Activitatea sa în rețelele de socializare este neobosită, iar participarea la programele de radio și televiziune este din ce în ce mai frecventă.
Cea mai recentă carte a sa, „șuncă de York nu există” (șuncă de York nu există) este un ghid excelent și distractiv pentru a învăța să citiți etichetarea produselor și să mâncați mai bine și cu o calitate mai bună, fără a ne strica cu coșul de cumpărături .
O poți urmări pe blogul ei, pe contul ei de Twitter sau pe Instagram.
La Bebeluși și mai multe15 sfaturi de la un expert alimentar, astfel încât copiii să mănânce mai sănătosNatalia Moragues
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată a Nutriționistului Natalia Moragues (@moraguesnatalia) pe 3 mai 2019, la 17:35.
Natalia Moragues are o diplomă în farmacie și o diplomă în nutriție și dietetică, cu pregătire specială în etapele copilăriei și sarcinii. De aproape doi ani a făcut parte și din echipa de profesioniști din Raising cu bun simț, unde îi sfătuiește pe părinți despre hrănirea copilului încă din primele etape ale vieții.
Lector, diseminat și pasionat de Baby Led Weaning, în rețelele lor de socializare veți găsi sfaturi despre nutriție, rețete și alte trucuri pentru ca copiii să mănânce sănătos.
O poți urmări pe blogul ei, pe contul ei de Twitter sau pe Instagram.
Maria Merino
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată a Comiendo con María (@comiendoconmaria_oficial) pe 27 mai 2019 la 16:44 PDT
María Merino are o diplomă în nutriție umană și dietetică și specializat în hrănirea sugarului și BLW, printre alte domenii. Este autoarea blogului „Mâncarea cu Maria” și o profesionistă foarte activă în rețelele de socializare, de unde intenționează să insufle o schimbare de obiceiuri și o nouă învățare când vine vorba de o alimentație mai sănătoasă.
Îl puteți citi pe blogul lor și îl puteți asculta în podcast-uri, vă puteți abona la cursurile și atelierele lor și îl puteți urmări pe Twitter sau Instagram.
Conchi Garcia
Vezi această postare pe InstagramO publicare comună a lui C o n c h i G a r c í a (@mama_y_nutricionista) pe 26 mai 2019 la 7:19 PDT
Conchi García este dietetician-nutriționist specializat în nutriție pediatrică, consultant în lactație și creatorul Școlii BLW. Pe site-ul său și în rețelele de socializare oferă sfaturi despre alimentație sănătoasă în timpul sarcinii și copilăriei, precum și cursuri și ateliere informative.
Instagramul său este plin de fotografii frumoase de familie (el este mama a doi copii și un altul pe drum), precum și rețete, sfaturi și trucuri culinare pentru a avea grijă de mâncarea copiilor noștri.
Iria Quintans
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată a Iria Q. Dietician-Nutriționist (@nutrienfamilia) pe 22 martie 2019 la 1:07 PDT
Iria Quintáns este absolventă în nutriție umană și dietetică, specializat în nutriție în sarcină și copilărie, tulburări alimentare, obezitate și boli digestive. De asemenea, este consultant în materie de lactație prin Edulacta și membru al școlii BLW.
Din rețelele de socializare, această profesionistă în nutriție oferă sfaturi privind alimentația sănătoasă, alăptarea și dieta pentru femeile însărcinate sau preconcepute, prin proiectul său „Învață să mănânci cu familia”.
O poți urmări pe Instagram și Facebook.
La bebeluși și mai multe înțărcături conduse de bebeluși: tot ceea ce trebuie să știi explicat de experțiJuan Revenga
Vezi această postare pe InstagramO postare împărtășită de Juan Revenga (@juan_revenga) pe 7 iunie 2019 la 1:14 p.m.
Juan Revenga se prezintă ca dietetician-nutriționist, biolog și tată în părți egale. Dar este și profesor la Facultatea de Științe ale Sănătății din cadrul Universității din San Jorge și a mare diseminator științific în diferite medii.
Un fan al rețelelor de socializare, Juan oferă informații despre alimentația sănătoasă pentru întreaga familie, sfaturi nutriționale și rețete. Îl poți urma prin Instagram și Twitter.
Aitor Sánchez
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată a My Diet Limps - Aitor Sánchez (@midietacojea) pe 10 februarie 2019 la 9:47 PST
Aitor Sánchez este dietetician-nutriționist, tehnolog alimentar, cercetător, educator și mare diseminator științific. Este obișnuit să-l vedem la TVE și să-l ascultăm la programele de radio, iar celebra sa carte „Limpezeala mea de dietă” este unul dintre cei mai buni vânzători.
Deși acest profesionist nu vorbește exclusiv de alimentația copilăriei, Am vrut să vă includem în lista noastră de recomandări, deoarece modul lor de comunicare, atât de natural și plăcut, este perfect pentru a afla despre alimentația sănătoasă pentru întreaga familie.
Îl poți urmări pe Twitter, Instagram și îl poți citi pe blogul său.
Estefanía Dans
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată de Estefanía Dans (@nutridans) pe 20 martie 2017 la 7:29 AM PDT
Estefanía Dans este absolventă în nutriție umană și dietetică și specialist în alimentația sugarului și dietele vegetariene. Din rețelele sale de socializare și blog-ul său diseminează informații despre alimentația sănătoasă în toate etapele vieții, precum și rețete, trucuri culinare și sfaturi personalizate.
Puteți să o urmați și prin contul ei de Twitter și Instagram.
La Bebeluși și mai mulți copii vegani și vegetarieni: cum să mănânce corectSilvia Romero
Vezi această postare pe InstagramO publicație partajată a Sílvia Romero Canals (@ silvia28282) pe 27 mai 2019 la 16:23 PDT
Silvia Romero este dietetician-nutriționist, specializată în alimentație pentru sugari, diete vegane și obezitate / exces de greutate. De pe web și rețelele sale sociale intenționează promovează schimbări sănătoase în dieta întregii familii, reeducând părinții și propunând rețete vegane fără făină rafinată și zaharuri.
De asemenea, Silvia oferă discuții și ateliere despre nutriție și gătit sănătos, își diseminează cunoștințele din diverse medii și planifică și examinează meniurile cantinelor și restaurantelor școlare.
Îl poți citi pe blogul său și îl poți urmări prin Twitter și Instagram.
Luis Cabañas, Luka
Vezi această postare pe InstagramO postare partajată de Luka (@comocuandocomo) pe 2 noiembrie 2017 la 14:13.
Luis Cabañas este dietetician-nutriționist, membru activ al diferitelor asociații de nutriție și dietetică și cercetător în Unitatea comună de cercetare în endocrinologie, nutriție și dietetică clinică a Institutului de Cercetări pentru Sănătate La Fe din Valencia.
De pe blogul său, diseminează informații foarte complete despre nutriție și sănătate, atingând și subiecte de interes pentru părinți, cum ar fi BLW, alăptarea sau obezitatea copilăriei, printre altele. Îl poți urmări pe Twitter și Instagram.
Fără dinți și gustări (carte practică)
Astăzi în Amazon pentru 16,05 €
În gura tuturor (carte practică)
Astăzi în amazon pentru 17 €
Mama mănâncă sănătos: alimentație sănătoasă în timpul sarcinii și alăptare (CHEIE)
Astăzi în Amazon pentru 9,45 €
Face o minge: Când ei nu mănâncă așa cum vrem să mănânce (KEY)
Astăzi în Amazon pentru 9,45 €
Dietele mele: miturile despre nutriție care te-au făcut să crezi (Dezvăluire-Ajutor de sine)
Astăzi în Amazon pentru 15,20 €
