„Băiatul mănâncă deja singur”, o carte bună despre înțărcarea condusă de bebeluși

Recomandăm părinților care doresc să cunoască un alt mod de a introduce substanțele solide în hrănirea sugarului o carte bună despre înțărcarea condusă de bebeluși Tocmai am citit intitulat „Copilul mănâncă deja singur”.

A ieșit la lumină acum câteva luni și este traducerea în limba spaniolă a cărții „Baby led weaning” de Gill Rapley, care explică ABC despre această formă de mâncare cunoscută și în spaniolă ca Metoda ACS (învață să mănânci singur).

Se bazează pe ideea că bebelușul începe să mănânce singur, în bucăți mici, de la începutul introducerii de solide, alungând mitul că ar trebui să începi alimentându-i cu o lingură.

Această metodă spune la revedere de la piure și terci și copilul are voie să decidă ce și când să mănânce, experimentând mâncarea și în ritmul lor. Ceva care, dacă vă amintiți, îl apără și pe pediatrul Carlos González.

O parte din premisa că nu este firesc ca la vârsta de șase luni (chiar și în unele cazuri este sfătuit să fie mai devreme), părinții sunt cei care „conectează” o lingură încărcată cu mâncare zdrobită, pe care am ales-o în mod arbitrar pentru că credem A sosit timpul și în cantitatea pe care o considerăm că ar trebui să mănânci.

În schimb, „Copilul mănâncă deja singur” propune copilului să învețe să mănânce de la a mod sensibil, distracție și bucurare a mâncării, pe lângă contribuția la dezvoltarea abilităților naturale, cum ar fi coordonarea visomotorie și mestecarea.

Este un ghid foarte complet, dar foarte diferit de celelalte cărți de hrănire a bebelușilor, în care rețetele sunt date cu diverse combinații de alimente purificate.

Metoda ACS (învață să mănânci singur)

În blog am vorbit deja despre înțărcarea condusă de bebeluși, în metoda spaniolă ACS (învățați să mâncați singuri), ca un mod foarte valid de introducere a solidelor în hrănirea sugarului, oferindu-le mai multe alimente, întotdeauna în funcție de stadiul în care ar trebui să li se ofere și lăsați-i pe copii să experimenteze diferitele texturi și arome, astfel încât să le aleagă pe cele care le plac cel mai mult.

Introducerea solidelor completează laptele matern sau formula, care trebuie să rămână principalul aliment. Înseamnă începutul relației copilului cu hrana, relație care va dura toată viața, care ar trebui să fie cât mai naturală și sănătoasă.

Cartea este foarte ușor de citit, este foarte clară și simplă. Sunt discutate elementele fundamentale ale metodei ACS, de ce are sens că bebelușul începe să mănânce singur și beneficiile pe termen scurt și lung.

De asemenea, explică modul în care copilului trebuie să i se ofere mâncare, astfel încât să înceapă autoreglează-ți dieta, un aspect cheie pentru alimentația sănătoasă. Și un alt punct pe care, probabil, îl întrebi, vorbește și despre riscul de sufocare.

Am practicat împreună cu cele trei fiice ale mele această formă de introducere în mâncare, dar fără să știu de fapt că este o metodă. A fost mai degrabă din întâmplare sau din confort, pentru că a plecat de la mashing în toate locurile și a făcut mese speciale pentru copil, diferit de restul familiei.

Treptat, și ca o completare a alăptării, am oferit legume, carne, fructe, pâine și alte alimente, astfel încât ei înșiși să o poată lua cu mâinile și când au putut cu tacâmurile.

Așadar, recomand cartea „Copilul mănâncă deja singur” dacă sunteți interesat să știți un mod mai simplu de hrănire, fără stres nici pentru părinți, nici pentru bebeluși și permițându-se să înceapă să decidă ce și în ce ritm să mănânce.

Copilul deja mănâncă singur


Gill Rapley, Tracey Murkett
Ediții Medici
28 de euro
ISBN 978-84-9799-113-1