Sănătatea orală în sarcină este deosebit de delicată, deoarece modificările hormonale pot face ca gingiile să fie mai sensibile, iar greața poate contribui la îngreunarea menținerii igienei corespunzătoare. În plus, vărsăturile de acid pot provoca eroziunea smalțului și plăgile bucale. Și, chiar dacă este dificil, să vedem asta Igiena orală este esențială dacă suferiți de greață în sarcină și vă explicăm cum să o desfășurați.
Deoarece menținerea igienei corespunzătoare vom preveni bolile parodontale, care prezintă un risc pentru sarcină, chiar și atunci când pasta de dinți provoacă greață. Și, mai ales dacă suferiți de amețeli severe sau hiperemeză gravidarum, probabil unul dintre mirosurile care nu suportă este cel al dentifricului.
Deci, nu doar mâncarea simplă, spălarea dinților este o problemă: spuma pastei în gură poate provoca greață și vărsături. Ce să faci în aceste cazuri? Acestea sunt sfaturi pentru menținerea igienei orale adecvate dacă aveți greață în timpul sarcinii.
Când este posibil, dacă în orice moment al zilei vă simțiți mai bine, periați-vă dinții cu o pastă care conține fluor și folosiți ață dentară. Dacă te descurci mai bine, nu te clătești după periaj, pur și simplu scoateți resturile de pastă din gură.
Nu vă periați dinții imediat după vărsături, deoarece acidul stomacului înmoaie smaltul dinților și este mai ușor de eliminat. Mai bine, după vărsături, clătiți gura cu un fluor sau o clătire cu apă. Așteptați cel puțin 20 de minute între vărsături și periajul dinților, astfel încât smalțul să se întărească din nou.
Folosiți o pastă și o clătire cu gust și miros ușor, există unele specifice, care sunt destul de neutre și fără agenți de spumare, deși este posibil ca, printre cele obișnuite, să existe unele care nu vă provoacă repulsie. Este o problemă de a încerca.
Dacă nu puteți tolera nicio pastă de dinți, încercați să periați fără pastă, ceea ce ar reduce cel puțin placa eficient. Dacă peria este cea care vă deranjează, puteți încerca să vă frecați dinții cu tifon sau cu degetul, poate cu puțină pastă.
În ceea ce privește periuțele de dinți, este indicat să folosiți o perie tare medie, cu un cap nu foarte mare, deoarece de multe ori dimensiunea mare a periei poate provoca greață dacă devine prea mult.
Probabil va trebui să încercați o perie manuală sau electrică pentru a vedea dacă tolerați mai bine. Uneori, vibrațiile puternice și rapide ale unei perii electrice reîncărcabile pot crește greață, este posibil să aveți nevoie de o periaj mai moale (perii de baterii manuale sau de unică folosință).
Dacă începem să curățăm dinții posteriori, contactul pastei de dinți cu papilele gustative este întârziat (ceea ce poate provoca vărsături).
Dacă sunteți foarte predispus la descompunere, puteți consulta medicul ginecolog și medicul stomatolog dacă este adecvată o pastă de dinți și o apă de gură cu o concentrație mare de fluor.
Deși zaharurile și carbohidrații pot favoriza cariile dinților, acestea sunt de obicei necesare pentru a atenua greața și probabil le veți lua ca gustări (gustări, prăjituri ...). Dacă o tolerați, mestecați gumă fără zahăr cu xilitol după mesele respective (xilitolul încetinește apariția plăcii).
Dacă beți frecvent băuturi zaharoase sau răcoritoare, este convenabil să folosiți un paie, astfel încât acidul și zahărul să nu frece dinții.
Vizitați medicul stomatolog cel puțin o dată în timpul sarcinii și dacă aveți probleme pe cale orală, nu-l pierdeți.
