Nasterea este o experienta de neuitat, avand informatii despre acest eveniment ajuta la eliminarea multor temeri.
Cunoașterea diferitelor opțiuni de naștere ajută mult viitoarea mamă. Cum să știi când să mergi la spital? Unde va avea loc dilatația, într-o cameră specială sau în cameră? Cine te poate însoți? Cum este controlată starea de bine a bebelușului?
Este comun ca atunci când viitoarea mamă să intre în spital, să fie monitorizată și să rămână mincinoasă. Există alternative, cum ar fi dispozitivele de telemetrie (monitoare mobile) care permit mamei să meargă în timpul dilatării.
Există informații abundente despre naștere, cărți și reviste de specialitate și internet. Dar trebuie avut grijă, deoarece în aceste publicații există imagini care pot impresiona. Așteptarea acasă pentru viitorul eveniment cât mai relaxat ajută foarte mult la bunăstare. Contractiile de muncă încep de obicei distanțate, una la fiecare 15 sau 20 minute și nu durează mai mult de 20 de secunde.
În cazul în care contracțiile cresc intensitatea puțin câte puțin, este recomandat să plecați la spital. Este convenabil să ai un ceas în care poți controla aceste ore.
Practicile și tehnicile de respirație sunt importante pentru a ajuta la relaxarea și facilitarea travaliului. Dacă aveți încredere în profesioniștii care vă servesc, va fi mai ușor, neîncrederea provoacă temeri contraproductive.
Nu disperați dacă nașterea este lungită considerabil, fiți mai întâi și fiți nervoși, de obicei amânați evoluția evenimentelor. Trebuie să fiți conștienți de faptul că puteți ajuta copilul să se nască.
Împărtășește momentul doar cu partenerul tău, este un moment intim și este recomandabil ca nașterea să fie trăită de părinți în particular, evitând familia. Încearcă să te bucuri de nașterea copilului tău, îi vei vedea fața pentru prima dată. Concentrează-te pe a-l ajuta să se nască și să-l propulseze în viață.
