Presupun că uneori se va întâmpla la fel și vei gândi în interior. M-am săturat de mâncare! Și uneori atâtea excese îndepărtează dorința de a mânca și de a găti. Pentru acele zile, vreau să vă arăt a Rețetă expresie de măgăruță pentru a face în cuptorul cu microunde.
Rețeta iese foarte bine, poate fi pregătită în 10 minute și vă asigur că va lăsa pe cei dragi. Încercați într-o zi și veți vedea cum este deveniți o rețetă obișnuită pentru meniurile dvs. săptămânale.
Ingrediente pentru 2 persoane
- 4 fasii de merluci (pot fi proaspete sau congelate), 1 roșie coaptă, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, ierburi provensale după gust, piper
Cum se face expresia în microunde
Este o rețetă atât de bogată încât surprinde cât de ușor și rapid se prepară într-un cuptor cu microunde. Pur și simplu așezăm ingredientele și le coacem câteva minute. Începem prin a pune lăbuțele de pescăruș odată tocate, într-o fântână de sticlă sau Pyrex, cuptor cu microunde.
Apoi adăugăm o stropă de ulei de măsline Deasupra peștelui. Pe de altă parte, tăiem roșia în felii subțiri și o așezăm deasupra cojilor de pește. Presărați întregul cu un vârf de ierburi (cimbru, oregano, provensal sau orice vă place)
În cele din urmă, adăugăm 4 linguri de apă și o punem la cuptorul cu microunde la puterea maximă timp de 4 minute. Acesta va depinde de modelul pe care îl aveți, dar, în general, va fi deja la punctul său doar cu acel moment. Dacă doriți, puteți face 2 minute pe o parte și apoi întoarceți-l și faceți încă 2 minute, dar practic arată bine pe primul lucru făcându-l doar pe o parte.
Roșia va fi la fel de proaspăt prăjită, - grijă care arde - iar bucățele de pește vor fi foarte suculente. În partea de jos a fântânii de sticlă, atât sucurile de pește, cât și apa de roșie vor fi colectate, formând spontan un sos ușor care îți va plăcea.
Timp de procesare | 10 minute Dificultate | Foarte ușor
Degustare
acest reteta de pescari cu microunde Te va surprinde pentru că tot ce este simplu, este, de asemenea, foarte delicios. Dacă doriți, puteți servi bucatele de merluță cu o parte de orez alb și aveți o cină minunată rezolvată.
