Sunteți gravidă, poate în ultimele săptămâni și vi s-a dat să întoarceți casa cu capul în jos? Liniștit, este sindrom de cuib sau instinct de cuib, un îndemn incontrolabil de a pune casa în ordinea sosirii copilului.
Am văzut că femeile fac lucruri neobișnuite cu burtele uriașe precum lustruirea podelei casei sau urcarea scărilor pentru curățarea acoperișurilor, altele în schimb îndeplinesc sarcini mai normale, cum ar fi spălarea hainelor, comandarea dulapurilor, vopsirea și decorarea camerei bebelușului.
Numele lui nu este un accident. Sindromul cuibului este o analogie cu pregătirea cuibului ce fac păsările pentru a depune ouă și a ecloza puii lor. Un sentiment că totul trebuie să fie perfect pentru a primi noul membru al familiei.
O explozie de energie
Deși poate apărea mai devreme, apare de obicei în ultimul trimestru de sarcină, tocmai atunci când pântecele are deja o dimensiune și o greutate considerabilă, așa că trebuie să fii atent la sarcinile pe care le vei face, care nu sunt prea exigente pentru starea ta
Evitați să faceți mișcări bruște, să ridicați obiecte prea grele sau să vă apropiați de acoperișuri și scări, deoarece vă puteți pierde echilibrul și vă puteți răni. Nu este timpul pentru răni. De asemenea, nu vă expuneți prea mult cu sarcini care vă fac să vă simțiți obosiți sau care implică un efort exagerat.
Este foarte probabil ca sindromul cuibului are o explicație fiziologică. O reacție hormonală din ultimele săptămâni face ca viitoarea mamă să se simtă posedată o creștere a energiei, care fiecare se canalizează în moduri diferite, unele cu sarcini mai liniștite, cum ar fi pregătirea geantă pentru spital, iar altele cu sarcini ceva mai ambițioase.
Adevărul este că această explozie de energie este un semn că nașterea se apropie, poate împreună cu anxietatea apropierii nașterii copilului. Această conduită de nevoie de ordine și curățenie ajută la canalizarea și liniștirea mamei în fața nașterii.
Pe de altă parte, hiperactivitatea experimentată este o injecție de vitalitate care pregătește corpul pentru a face față efortului fizic pe care îl necesită nașterea.
Dacă vi s-a dat să întoarceți casa cu capul în jos, sfatul meu este să vă lăsați îndepărtați de instinct, dar întotdeauna cu bun simț. Este important să ajungeți la livrarea odihnită și nu că ați curățat ochelarii cu o seară înainte. La urma urmei, bebelușul nu va vedea strălucirea cristalelor și tot ce veți obține trebuie să fie epuizat.
La Bebeluși și mai mult Sindromul cuibului: când ești pe cale să naști și să începi să cureți totulCum să știți dacă ați avut un sindrom de cuib
Aveți nevoie să aveți totul ordonat, chiar dacă ați fost dezordonat? Vi s-a oferit tocmai acum tapetarea camerei de zi? Ați decis să schimbați culoarea pereților camerei care nu v-au convins? Nu puteți dormi gândindu-vă la Ce trebuie să curățați perdelele? Chiar acum trebuia să faci fundul dulapurilor din bucătărie? Ei bine, nu există nicio îndoială, aveți toate simptomele.
Încercați să lăsați totul pentru a ajunge la copil dacă acest lucru vă lasă mai calm, dar nu te obseda. Prioritizați ceea ce este important și cereți ajutor pentru treburile casnice, dacă este necesar, dar dedicați-vă ultimele câteva săptămâni pentru a avea grijă de dvs. și pentru a vă pregăti conștient pentru naștere.
Am fost moderat, nu am plecat de la wallpapering și organizarea de dulapuri, deși am urcat niște scări. Și tu, ce lucruri nebunești ai făcut cu sindromul cuibului?
La sugari și mai mult Cinci preocupări majore ale femeilor însărcinate în trimestrul al treilea: te simți identificat?
