Știu că atunci când ai spart vestea că soția ta era însărcinată, le-ai spus tuturor „suntem însărcinate”. Știu că săptămânile trec și îți dai seama că, în mod logic, femeia însărcinată este ea și că există momente în care simți că lucrurile nu merg cu tine.
Părinții ne-am cam rău pentru că nu simțim copilul, nu-l observăm și îl știm cu adevărat când se naște, cu nouă luni dezavantaj în ceea ce privește mamele. De aceea, așa cum spuneți și noi, vă oferim, tată, unii sfaturi pentru a vă putea implica în timpul sarcinii și simți și tu un pic al tău.
1. Acum, mai mult ca niciodată, comunicare
Ești pe cale să trăiești cea mai mare schimbare pe care un cuplu o poate trăi (sau una dintre cele mai mari), deci Este foarte important să vorbiți despre subiect. Spune-i cum te simți, ce părere ai despre noul bebeluș, despre schimbările din casă și încearcă să-ți vizualizezi viața cu încă un membru, vorbind despre lucrurile pe care le vei face, cum te vezi în rolul tatălui și al mamei, așteptările. în această privință, cum crezi că vei acționa etc.
Este o modalitate de a începe să te implici în procesul de luare a deciziilor, de a pune bazele, de a te cunoaște ca tați și mame, chiar dacă nu îl știi încă și să începi să cauți puncte în comun pentru a-ți crește copilul comun.
2. Mergeți cu ea la vizitele ginecologului și moașei
Deși este femeia însărcinată, nu trebuie să trăiască sarcina în „singurătate”. Profită de momentele în care îți vor oferi noutăți despre evoluția copilului și creșterea acestuia pentru a-i întâlni de mână. În timp ce acolo îți poți vedea copilul la ecografie și să îi auzi inima, vei vedea ce cred profesioniștii despre schimbările care se întâmplă și îți vei însoți cu siguranță femeia în momente care sunt de obicei de rutină, dar uneori devin complicate dacă ceva nu Merge destul de bine.
Este important pentru ea să fie acolo ori de câte ori poți și este important și pentru tine. Astfel veți simți o parte din toate acestea, deoarece, de fapt, sunteți.
3. Schimbă-te cu ea
Femeile, pentru că sunt însărcinate, trebuie să înceapă să aibă grijă de ele mai mult decât au făcut-o înainte, să încerce să mănânce cât mai echilibrat, să renunțe la fumat dacă au făcut-o, să nu bea alcool (nu picătură) etc. . Dacă unele dintre lucrurile pe care trebuie să le încetezi, le-am împărtășit cu tine ar fi bine dacă ai face-o și pentru solidaritate și respect.
Există mulți părinți care nu renunță la fumat chiar și atunci când partenerii lor depun eforturi extraordinare pentru a face acest lucru și, într-un fel, nu înțelege motivele și are puțină empatie pentru o persoană, cuplul, care a făcut un mare sacrificiu lăsând tutunul.
Oricum, întrucât ideea este să te implici, cu siguranță partenerul tău te vede mai aproape și vede că ești „acolo” cu ea, pentru orice trebuie, dacă te schimbi cu ea. Cu siguranță, te vezi și mai mult „acolo”, împărtășind sarcina, aproape ca și cum ai fi și tu.
4. Formați-vă împreună ca părinți
A avea un copil este una dintre cele mai mari responsabilități pe care le poate avea un adult. În ciuda acestui fapt, creșterea unui copil este unul dintre lucrurile cel mai puțin studiate, deoarece se pare că, așa cum s-a făcut de-a lungul vieții, hrănirea și educarea unui copil nu poate fi atât de dificilă.
Cert este că oricine o poate face, dar procedând astfel cu informații și cu asigurarea că mergeți pe calea cea bună nu se poate face decât dacă, într-un fel sau altul, accesați informațiile respective.
Centrele de sănătate predă cursuri pregătitoare, la care sunt invitați și părinții. Nu sunt tipurile tipice de a respira, inspira și expira pe care cu toții le avem vizionări în filme, dar acestea depășesc cu diverse sfaturi pentru sarcină, naștere și chiar postpartum. Mergeți la ei însoțindu-vă partenerul și astfel puteți învăța împreună, rezolvând îndoieli comune și individuale și întrebând de ce spune că este A și spui că este B.
Dacă în schimb doriți ca informațiile să vină prin citire, împărtășiți cărți, citiți-le amândoi și discutați despre acestea, discutați dacă este necesar despre lucruri care nu vă sunt clare sau care pur și simplu par mai mult sau mai puțin absurde (prima mea dezbatere cu femeia s-a dus după ce a citit „magnifica” carte „De mâncat” de Estivill, de exemplu). Astfel înveți amândoi din cărți și, de asemenea, înveți din experiența celuilalt.
5. Contactați copilul
Este greu pentru că este în interiorul burtei partenerului tău, dar poți încerca să-l atingi (sau ea). Atinge-i burta (dar cere-i permisiunea mai întâi, desigur), vorbește cu ea, cântă-i ... așa începe o comunicare care poate deveni bidirecțională în momentul în care provoci o anumită mișcare ("Te aud, ea se mișcă când îi vorbești!" , spun de obicei).
Pe măsură ce săptămânile trec și mișcările devin mai evidente, poți atinge părți ale corpului tău atunci când mama are undeva. Nu este ca și cum l-ai atinge direct, dar este cel mai apropiat că vi se pot da circumstanțele. Și credeți-mă că nu este puțin, pune mana si observa cum se misca in palma ta nu este putin.
6. Faceți achiziții și preparate împreună
id-ul împreună pentru a cumpăra lucrurile de care copilul va avea nevoie, uitați-vă la prețuri, uitați-vă la modele, căutați care sunt cele care vi se potrivesc cel mai bine, gusturile dvs., ceea ce așteptați sau doriți. Aflați cum funcționează lucrurile astfel încât voi doi să fiți autonomi mai târziu când vine vorba de îngrijirea copilului (și evitați „dragul, cum se face asta?” Continuu de la cine nu învață doar cum funcționează ceva).
Deci vei fi și patru ochi, care văd întotdeauna mai mult de doi. O singură persoană poate alege un articol, de exemplu un cărucior, bazat doar pe gusturi („sunt toate la fel, acesta este cel care îmi place cel mai mult”) și, între timp, celălalt își poate da seama că un alt model poate fi mai bun ( "Da, dar în acesta puteți sta doar în direcția marșului și nu putem să-l întoarcem astfel încât să ne puteți privi ... nu toți sunt egali").
