Cu câteva zile în urmă, v-am oferit a doua parte a acestei serii de înregistrări în care am încercat să răspundem Întrebări frecvente ale femeilor însărcinate în al treilea trimestru de sarcină.
În acea postare am vorbit despre sindromul cuibului, disconfortul cauzat de mărimea burtei și hemoroizii, printre altele.
Astăzi vă oferim a treia și ultima intrare a celor dedicate celui de-al treilea trimestru de sarcină:
De ce mă doare spatele și șoldurile?
Deoarece în timpul sarcinii se produc unii hormoni care relaxați ligamentele și articulațiile pelvisului pentru a promova mișcarea oaselor care alcătuiesc brâul pelvin și ajută copilul să treacă prin canalul de naștere.
În plus, pe măsură ce copilul crește, el adoptă diverse poziții și uneori apasă pe partea inferioară a spatelui. Pe măsură ce burtica continuă să crească, femeia însărcinată își schimbă centrul de greutate și tinde să se aplece înapoi, adoptând poziții pe care nu le-a luat de obicei.
Toate acestea pot ajuta la rănirea spatelui și a șoldurilor.
Este periculos să faci exerciții fizice?
Dacă sarcina merge bine și dacă femeia are energia și motivația să facă exerciții fizice Este indicat să faci o activitate.
Înotul, mersul sau chiar să meargă la muncă dacă femeia dorește să o facă și se simte bine sau să aibă grijă de treburile gospodărești, pot fi unele dintre posibilități, cu condiția să nu existe sarcini prea grele sau grele.
Este bine ca cineva să mă maseze?
Masajul ajută la ameliorarea durerilor și durerilor musculare. Oferă bunăstare, relaxează și ajută la recuperarea energiei, pe lângă faptul că poate servi la calmarea durerilor de spate
În rezumat: da, este bine ca cineva să maseze o femeie însărcinată, deși trebuie să rețineți că frecarea sau masarea abdomenului nu este recomandată.
Cum va fi durerea forței de muncă?
Este dificil de determinat deoarece durerea la muncă nu seamănă cu alte tipuri de durere, practic pentru că cauza este diferită. Când ceva doare, înseamnă de obicei că ceva nu este în regulă, că există o problemă, cu toate acestea, durerea la naștere nu este un simptom (de la sine) că ceva nu este în regulă.
Durerea la naștere va fi intermitentă, oferind momente în care femeia poate recupera ceva aer și din punct de vedere al intensității va fi larg variabilă: unele femei o observă cu greu, altele o compară cu durerile menstruale și altele exprimă că este o astfel de durere. Afectează întregul corp și nu sunt capabili să-l suporte.
Ar trebui să scriu un plan de naștere?
Nu este obligatoriu, deși este recomandat. De ceva vreme, ceea ce a fost considerat un document pretențios de către mame pe care unii profesioniști l-au primit cu reticență „ca și cum această mamă știa mai mult decât noi” (deși mulți alții l-au primit de bunăvoie) s-a schimbat într-un concept mai practic și respectuos și În multe ocazii, aceiași profesioniști sunt cei care încurajează femeile să scrie un plan de naștere.
În acest fel, ei pot cunoaște dorințele, preocupările și cunoștințele dvs. pentru a lucra împreună pentru a obține o naștere în cele mai bune condiții pentru mamă și copil.
Ce se întâmplă dacă sparg apele?
Spargerea apei este ceea ce se întâmplă când, odată cu dilatația, membranele se rup și lichidul amniotic iese. Dacă sarcina este la termen și apele sunt rupte fără contracții, nașterea este probabil să apară în următoarele 24 de ore. În 48 de ore, majoritatea femeilor au născut deja.
După acest timp, poate fi riscant să aștepți mai mult, deoarece există riscul de infectare a uterului și, în consecință, a copilului.
În cazul în care apele s-au spart, acestea erau de culoare verde închis (copilul și-a făcut prima poală în interiorul uterului), este necesar să mergeți la spital, din cauza riscului ca bebelușul să fi aspirat apele.
Și dacă mai există îndoieli
Dacă mai există îndoieli, puteți pune întrebările prin noua secțiune Răspunsuri a blogului, în care atât editorii cât și cititorii își pot oferi înțelepciunea sau experiența.
