Un raport al Fundației pentru Boli Metabolice Hispanice și Osteoporoză (Fhoemo) i-a dat un nu este aprobat pentru sănătatea oaselor copiilor spanioli.
Oasele lor sunt de calitate mai proastă decât media copiilor europeni, deoarece doar 10% dintre copii consumă doza de calciu necesară pentru a avea oase sănătoase, deficitul mare de vitamina D în hrănirea sugarului, o vitamină care contribuie la absorbția corectă a calciului și, de asemenea, din cauza lipsei de exerciții fizice în populația copilului.
În copilărie, copilul dezvoltă 90% din structura osoasă pe care o va avea ca adult. Ținând cont de faptul că scheletul ne va însoți copiii de-a lungul vieții, este important să acordăm mai multă atenție mâncării pe care o mănâncă și să încercăm să exersăm în mod regulat.
O bună sănătate osoasă în copilărie previne probleme viitoare, cum ar fi fracturi și osteoporoză, o boală care atacă la bătrânețe, dar care începe în primii ani de viață.
În cadrul campaniei Hrănește-ți oasele, ai grijă de sănătatea ta, experții au avertizat deja despre necesitatea de a îmbogăți cu vitamina D produsele lactate pe care le consumă copiii.
În calitate de părinți, să nu uităm de importanța calciului, a vitaminei D și a exercițiilor fizice pentru a obține oase sănătoase și, desigur, o dezvoltare osoasă adecvată a copiilor noștri.
