Cu toții se știe că micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, chiar și așa, multe sondaje, studii și statistici afirmă că o mare parte a populației pleacă de acasă cu un pahar de lapte beat, noi facem rău, dar mult mai rău când aceștia sunt copii, care se află într-o perioadă de dezvoltare și trebuie să se confrunte cu o zi de învățare și activitate fizică.
Printre cele mai echilibrate micul dejun găsim opțiunea cerealelor, care, împreună cu laptele și o bucată de fructe, îi fac pe copii să aibă o reumplere de vitamine, proteine, minerale și carbohidrați.
Am citit în Consumator, în secțiunea sa din Analiza produsului, caracteristicile cerealelor pentru sugari, cu indicii ale celor mai hrănitori, mai puțin grași etc. Ne-a fost foarte bine, deoarece suntem printre cei care analizează valorile nutritive ale alimentelor, mai ales dacă sunt destinate consumului copiilor noștri.
Cel mic, căruia îi place să se bucure de cerealele pentru micul dejun, le place pe toate, dar în ultimul timp vedem că are un oarecare favoritism pentru niște ciocolată, care nu sunt cele care ne plac cel mai mult, dar se dovedește că sunt mai sănătoase, Sunt mai puțin zahăr și mai puțin grași. Este plăcut când copiii mănâncă lucruri care le plac și pe care știi că le vor sta bine.
Vă recomandăm să citiți analiza comparativă a celor 11 cereale pentru micul dejun pentru copii, fiind informații utile atunci când oferiți o dietă echilibrată copiilor.
