Vara este perioada anului cel mai probabil pentru copii să creeze dependență de ecrane. Nu există școală sau extrașcolare, iar acest lucru ajută să petreci prea mult timp agatat pe mobil sau tabletă. Cum îl pot gestiona părinții? Cum să-i împiedici să se lipească pe ecrane toată vara?
Gestionați timpul ecranului
Fără niciun control, există copii care pot petrece prea multe ore în fața mobilului, atât ziua cât și noaptea. Nu este vorba despre stabilirea unor programe stricte, pentru că ar fi foarte dificil de controlat și nu este obiectivul (ideea este că ei învață să se gestioneze singuri), ci gestionează timpul de utilizare cu un bun simț.
În loc să stabiliți când pot utiliza tehnologia, puteți încerca momente de nefolosire a tehnologiei, acele momente în care nu le permiteți în niciun caz să folosească mobilul. De exemplu, dacă mergi într-o tabără de vară, telefonul tău rămâne acasă. Ora de prânz și cină este gratuită pentru mobil, nu este negociabilă. Timpul de culcare, de asemenea, fără mobil.
În plus, încercați să urmați recomandările de timp de utilizare sugerate de experți. AAP recomandă copiilor sub trei ani să nu folosească telefonul mobil, de la 3 la 5 ani, care să nu depășească o oră de conținut educativ de înaltă calitate, iar de la 6 care să nu depășească două ore de utilizare și să încerce să găsească un echilibru. între viața digitală și viața reală.
Promovați activități în aer liber
De multe ori, dependența de mobil este cauzată de plictiseală. Dacă nu au nimic mai interesant de făcut, vor lua telefonul. Prin urmare, cel mai bun mod de a nu mai fi atașat de mobil este propune activități distractive: mergeți la plajă, mergeți la piscină, întâlniți prieteni, faceți sport, faceți o plimbare ...
În plus, amintiți-vă că stilul de viață sedentar este o mare problemă derivată din utilizarea tehnologiilor care sunt foarte nocive pentru sănătatea dvs. Este important ca copiii să facă activitate fizică care să completeze timpul ecranului și să promoveze obiceiuri de viață sănătoase.
Utilizați timpul ecranului cu avantaj
Când folosești ecranele, fă-o cu profit. Puteți transforma mobilul într-un aliat pentru creați legături cu copiii dvs. sau pentru a învăța lucrurile împreună. Vă dau câteva exemple.
- Dacă aveți de gând să călătoriți undeva, cereți-le să caute informații despre monumente, site-uri de interes, ce puteți vizita, istoria orașului, etc ...
- Puteți căuta informații despre lucruri de făcut vara, cum ar fi cum să construiți o casă de copaci, jocuri în aer liber ...
- Dacă aveți de gând să utilizați aplicații sau jocuri, încercați să le faceți instrumente educative cu care, pe lângă distracție, puteți învăța.
- Joacă-te cu copilul tău: poți juca împreună jocuri online sau jocuri video, făcând din folosirea ecranelor o oportunitate de petrecere a timpului împreună.
Utilizați în locuri comune ale casei
Un sfat clasic pentru a controla timpul de utilizare a ecranelor la copii este să plasați computerul într-un spațiu comun al casei, recomandare care poate fi extinsă și la alte dispozitive.
De asemenea, dacă copiii folosesc telefoane mobile sau tablete, ei vor trebui să o facă, sunt locuri comune, cum ar fi camera de zi a casei, bucătăria sau zona de locuit a familiei. Dacă îl folosesc în dormitor, părinții au un control mai mic nu numai din timpul pe care îl folosesc, dar și din conținutul pe care îl consumă.
Controlează conținutul pe care îl consumă
Vara nu este o scuză pentru ei să aibă acces la conținut pe care nu le permitem să îl aibă în altă perioadă a anului. Cu toate acestea, limitați accesul la un anumit conținut, indiferent dacă utilizați o aplicație de control parental sau măsuri de securitate în aplicații precum YouTube, controlul că acestea rămân active.
Un lucru la un moment dat
O regulă care vă va ajuta copilul să petreacă mai puțin timp blocat telefonul este regula "un lucru la un moment dat". Astăzi, ei merg (mergem) mergând pe stradă uitându-ne la mobil, suntem în piscină, uitându-ne la mobil, vedem un film și ne uităm la mobil de fiecare dată. Sau mai rău, ne vorbesc și ne uităm la mobil. Încurajează copiii că, dacă fac ceva (orice ar fi), mobilul nu atinge.
Au tendința de a face două lucruri simultan (indiferent de + mobil) nu le permite să se concentreze și să se bucure a ceea ce face în acel moment.
Nu folosiți mobilul ca suzeta emoțională
În cele din urmă, și foarte important, AAP a spus deja în ultimele sale recomandări privind utilizarea corectă a tehnologiei de către copii: să nu folosim mobilul ca suzet emoțional.
De multe ori suntem „confortabili” că copiii sunt agățați de telefonul mobil, deoarece sunt distrați și nu deranjează. Tehnologia este bebelușul copiilor noștri. În calitate de părinți, avem responsabilitatea de a promova utilizarea responsabilă a tehnologiilor și mai ales pune un exemplu cu comportamentul nostru.
Dacă suntem conectați telefonul mobil toată ziua, nu putem cere copiilor noștri să lase mobilul. Prin urmare, cel mai bun sfat pe care vi-l putem oferi pentru această vară este: mai mult timp împreună și mai puțin timp mobil.
