Când devenim mame, unul dintre lucrurile care se schimbă în stilul nostru de viață sunt obiceiurile de somn. În primii ani învățăm să supraviețuim cu puțin odihnă și recuperăm treptat acele ore de somn valoroase pe măsură ce copiii noștri cresc.
Și acest lucru este important de făcut, pentru că un studiu a descoperit că Calitatea obiceiurilor de somn pe care le au mamele adolescente influențează tipul de parentalitate pe care îl poartă. La fel cum dormitul bine aduce multe beneficii organismului nostru, dormitul câteva ore afectează etapa vieții noastre în care ne regăsim. O noapte bună de somn odihnitor și suficientă odihnă ne va face să avem o performanță și o atitudine mai bună a doua zi.
În mod firesc, lipsa de odihnă este ceva care ne poate afecta în multe feluri, iar acest studiu recent a descoperit că, în cazul femeilor care sunt mame de adolescenți, nu dormi suficient ar putea determina ca acestea să cadă într-un stil de părinți foarte permisiv. .
Printr-o declarație publicată de Universitatea din Illinois, unde a fost realizat studiul, cercetătorii expun legătura dintre odihna maternă și copilul adoptiv sau permisiv în adolescența târzie.
Pentru a analiza relația dintre odihnă și acest tip de parentalitate, Datele privind obiceiurile de somn au fost comparate cu 234 de mame cu sondajele efectuate asupra copiilor lor adolescenți, a cărei vârstă medie a fost de 15 ani. În ele, tinerii au descris tipul de creștere a mamelor lor, în funcție de modul în care au reacționat la diferite situații.
Conform studiului, Mamele care au obiceiuri inadecvate de somn tind să fie mai puțin pretențioase și să acționeze inconsistent atunci când vine vorba de disciplină.. Acest lucru se întâmplă deoarece pot fi mai iritabili, nu sunt suficient de atenți sau sunt prea epuizați.
Dimpotrivă, acele mame care dormeau ceea ce era necesar sau chiar reușeau să adoarmă mai ușor, erau mai puțin susceptibile să cadă în acel tip de părinți permisive și au reușit să mențină o disciplină mai bună față de copiii lor.
Acum, acest lucru nu înseamnă că, dacă dormim mai mult, vom fi mame mai bune și nici nu înseamnă că sfătuim să avem un stil parental autoritar (întrucât chiar și un studiu pune întrebări că acesta este cel mai potrivit pentru adolescenți). Pur și simplu este un studiu care ne arată importanța unei odihne bune și a relației sale cu modul în care ne educăm copiii, deoarece la fel cum o noapte rea influențează fără suficientă odihnă în restul activităților noastre, aceasta face în același mod și când vine vorba de părinți.
