Fugim de ea când suntem mai mari și suntem deranjați să vedem că copiii noștri suferă, vorbesc de tristețe și totuși este probabil unul dintre sentimentele pe care le experimentează înainte și cu cât sunt mai mici, cu atât suferă mai mult.
După ce am vizionat filmul Pixar „Del Revés”, nu suntem puțini cei care au descoperit utilitatea acestui sentiment că de multe ori nu știm să gestionăm și, totuși, face parte din viața și dezvoltarea noastră și, evident, a copiilor noștri că ar fi foarte bine pentru noi să învățăm cum să o gestionăm, astfel încât să învețe să trăiască cu ea în măsura potrivită și să fim mai fericiți.
deoarece a fi trist nu a fi nefericit, pentru că trebuie să învețe ce este, ce simt și de ce Recunoașterea emoțiilor dvs. este, de asemenea, o învățătură vitală de care trebuie să avem grijă.
Filozof și economist francez Serge Latouche constată că „Oamenii fericiți nu consumă de obicei” adică consumă ceea ce are nevoie, dar nu dincolo de nevoile sale, ceva ce poate fi interpretat exact invers: oamenii care nu sunt fericiți tind să consume chiar dacă nu au nevoie. Și când spunem „oameni” putem să ne gândim și la „copii”, ai noștri, fără a merge mai departe, dar știm că consumul excesiv nu va face în niciun caz adulții sau copiii mai fericiți.
Tristețea nu nefericirea
Vă amintiți de unde a venit ideea filmului „Del Revés”, din experiența proprie a regizorului cu fiica sa de unsprezece ani.
O fată a cărei vârstă joacă trucuri pentru a-și controla emoțiile, așa cum se întâmplă cu marea majoritate a copiilor de această vârstă. Pentru realizarea filmului din acea realitate personală, regizorul Pete Docter, El a vrut să conteze pe sfaturile profesionale ale doi oameni de știință de la Universitatea din Califormia, deși mai târziu, toate sfaturile sale nu au putut fi incluse în film, cum ar fi faptul că avem multe mai mult de cinci emoții, dar ar fi fost o nebunie să încercăm să facem povestea înțelegătoare cu multe altele nu?
Psihologul australian Joseph Forgas este un susținător al nevoii de tristețe ca o senzație indispensabilă pentru că ne oferă un avantaj evolutiv, la fel cum frica ne împinge să fugim de pericol sau mânia ne încurajează să luptăm.
Există studii care indică acest lucru tristețea ne provoacă o activare fiziologică mai mare, astfel încât să reacționăm după pierderea sau situația care ne-a întristat, Este un răspuns pentru a-l depăși.
Potrivit acestui același psiholog, există date care indică faptul că multe judecăți mai eronate sunt făcute atunci când cineva este fericit decât când unul este trist și chiar faptul că te simți trist este legat de o capacitate mai mare de memorare.
Și totuși
Și totuși Învățăm cu adevărat copiii să-și gestioneze sentimentele? Le permitem să fie tristi?
Poate că este una dintre cele mai complicate învățături pe care trebuie să le înfruntăm ca părinți: să-i învățăm să-și gestioneze propriile emoții, să trăiască cu ei, să învețe să le recunoască și să își permită să le simtă, să le trăiască, să le recunoască și să crească de acolo.
Nu, ușor nimeni nu a spus că este necesar, dar este necesar și multe.
Există psihologi care subliniază, de exemplu, importanța învățării copiilor să își recunoască și să-și gestioneze propriile emoții, deasupra cărora le învățăm în școală nevoia de a se comporta pe baza principiilor sau valorilor.
Poate că ar fi mai sensibil să-i învățăm să recunoască și să-și gestioneze pașnic furia înainte de a încerca să le explice că violența nu este o cale care ne ajută să trăim în pace. Poate că ar fi bine să începeți să le vorbiți despre ei înșiși, despre ceea ce sunt și despre ceea ce simt, înainte de a le povesti despre întreg.
De câte ori îi lăsăm să plângă în timp ce încercăm să-i mângâiem? De câte ori să îi ajutăm să ne îndepărtăm de acele probleme care îi tulbură? De câte ori ne-am pus în pantofi când vorbim cu ei?
Imaginea acelui băiat cu tricoul său din Portugalia care a mângâiat adeptul echipei franceze în trecutul Eurocopa a devenit virală din această cauză, suntem surprinși cât de mici ne oferă acele lecții de empatie, nu? Da, avem multe de învățat uneori de la proprii copii, dar nu trebuie să uităm că noi trebuie să îi învățăm de cele mai multe ori.
Și ceea ce ar trebui să alungăm complet instrumentelor noastre ca părinți și educatori este acela „Copiii nu plâng” pentru că am văzut deja că, pentru generații întregi, acea impunere nu a venit deloc bine în viața lor.
Concluzie
Nimanui nu-i place să se simtă trist, nu este o dispoziție în care ne regăsim confortabil, plin și confortabil, dar nu trebuie să-i negăm existența.
Vor fi multe momente în viața copiilor noștri în care tristețea va fi sentimentul predominant, dar vor trebui să știe să iasă din ea, vor trebui să aibă instrumente care să-i ajute să-l depășească învățând din acel moment, acea circumstanță și acel sentiment. Și asta este ceva pe care noi, ca părinți, ar fi trebuit să-i învățăm.
Învață-i să relativizeze, să înfrunte, să trăiască momentul de la începutul său până la sfârșitul lui, învață-i să se recupereze după durere și după tristețea care generează și frustrare, care nu implică sfârșitul lumii lor, care nu le depășește, asta nu anulează-le.
Suntem referința dvs. Suntem pregătiți să-i învățăm să fie fericiți fără să-și întoarcă fața spre tristețe?
Fotografii | FB Disney Pixar | iStockphoto
La Bebeluși și multe altele Inside Out: filmul pe care ar trebui să îl vadă fiecare educator și copil de la 7 ani | Îi las pe copiii mei să plângă pentru că vreau să fie copii echilibrați
