Acum câteva zile ne-am trezit la știrile din o mamă care își abandonase copilul într-un recipientDin fericire pentru toată lumea, el a fost găsit la timp, iar copilul este acum în siguranță și sănătos.
Nu știm cu adevărat ce a determinat o mamă să-și abandoneze copilul în aceste circumstanțe la scurt timp după naștere, potrivit mărturiei sale, „a fost copleșită” și nu s-a gândit ce face. Una dintre cauzele posibile considerate declanșatoare este o depresie postpartum.
Nu este misiunea noastră să judecăm mama acum, cu atât mai puțin cu puținele informații care au trecut, dar dacă suntem interesați să știm ceva mai mult despre acea boală care este depresie postpartum, cunoaște-ți simptomele și cât de grav poate fi. Acesta este motivul pentru care am intervievat Belén Pardo, mamă, psiholog și studentă a proceselor emoționale și psihologice legate de maternitate. De asemenea, autorul blogului pe aceeași temă Mama fără complexe.
Cum putem detecta depresia postpartum?
Putem spune că tulburările depresive reprezintă o problemă majoră de sănătate în societatea actuală. Acestea sunt mai frecvente la femei, cu un risc mai mare în timpul sarcinii și postpartum.
Simptomele din jurul unei afecțiuni depresive trec prin: Stare de spirit scăzută, lipsă de energie și inițiativă, dificultăți în luarea deciziilor, lipsa poftei de mâncare, insomnie, anxietate, sentimente de vinovăție, iritabilitate, gânduri de moarte. Și aceleași simptome pot apărea în timpul postpartumului. Desigur, a fi o depresie postpartum la aceste simptome poate adăuga incapacitatea de a avea grijă de ea sau de copil, de a simți frică de a fi singur cu nou-născutul, de a avea sentimente negative față de propriul copil.
Dacă unele simptome au apărut deja în timpul sarcinii, riscul depresiei postpartum este mult mai mare. Dar nu se întâmplă întotdeauna, cu alte ocazii, marele tsunami are loc după naștere.
Este frecvent acest tip de depresie sau sunt cazuri izolate?
Postpartum nu justifică simptomele descrise mai sus. Un procent ridicat de femei poate simți tristețe sau melancolie ca urmare a modificărilor fiziologice și hormonale ale puerperiului (pentru care este necesar și un sprijin continuu), dar numai între 10 și 15% din aceste cazuri se termină într-o depresie postpartum.
Există un profil predicat?
Există o serie de markeri care pot crește șansele de a suferi de această tulburare:
Este important ce înconjoară femeile: mediul familial, economic sau se poate întâmpla în cazuri care ar fi imposibile din cauza situației familiale bune?
Este cel mai important. Maternitatea nu este un proces dureros, Nu este „normal” ca o femeie să fie tristă imediat ce devine mamă. Dar realitatea este că cifrele din jurul acestei afecțiuni sunt în creștere în ultimii ani și acum femeile încep să spună. apoi, Ce se întâmplă
Multe femei trec prin experiențe cu adevărat îngrozitoare când vine vorba de a-și avea copiii
Femeile se confruntă cu un mediu social, de muncă, familial și economic extrem de solicitant. De obicei, se întâmplă că au așteptat mult timp pentru a găsi momentul potrivit pentru a fi mame. Apoi vine momentul să se confrunte cu sarcina, schimbările fiziologice inevitabile ale acestei etape sunt inevitabilele schimbări de muncă și sociale. Și, desigur, presiunea familiei (uneori), unde este prima dată se consideră fată și este tratată cu dispreț.
Nici nu trebuie să le scoatem importanța în momentul nașterii și la începutul alăptării. Două situații extrem de relevante pentru începutul puerperiului femeilor.
De câte ori am auzit că „vorbirea despre naștere este vindecătoare”?
Acest lucru se întâmplă pentru că multe femei trec prin experiențe cu adevărat îngrozitoare când vine vorba de a-și avea copiii. Evident, asta le marchează.
La fel se întâmplă și cu debutul alăptării. Dacă nu ați primit sprijin și au apărut dificultăți, markerii au scăzut. Sentimentele de vinovăție, tristețe și sentimente negative sunt normale dacă alăptarea nu se împlinește.
În mod evident, femeile echilibrează între două opțiuni absolut opuse: maternitatea și ... Orice altceva! Și că „orice altceva” nu face mai ușor să aibă copii.
Pentru toate cele spuse, o femeie cu un mediu familial și social prietenos, pro-maternitate, care primește sprijinul dorit în acest moment special din viața ei va avea mai puțin șanse să sufere de depresie postpartum. Evident, indiferent de istoria bolilor psihiatrice sau a altor boli care depășesc influența socială sau familială.
Cazuri ușoare și cazuri grave? (Ce putem considera, dacă este posibil, ca un caz ușor și grav)
Trebuie să diferențiem între melancolie sau tristețe și depresie. Prima se poate întâmpla ca urmare a modificărilor hormonale sau chiar din cauza lipsei de sprijin. Dar, de obicei, cedează în primele zile. Pe de altă parte, depresia continuă în timp, simptomele cresc și devin de neoprit.
Ce să faci în acele cazuri? Unde poți merge?
Primul lucru care se poate face este prevenirea. Femeia trebuie să știe mai multe despre maternitate, multe dintre ele se confruntă cu această lume în același timp când văd testul pozitiv. Trebuie să rupem miturile, să pierdem temerile și să normalizăm ceea ce am făcut de când lumea este lumea, care nu este altceva decât să nască și să creștem. Și mai presus de toate, încheierea credinței că a avea copii nu vă va permite să faceți alte lucruri în viață. Ceva absolut fals că ar trebui să-i convingem.
Trebuie să încheiem convingerea că a avea copii nu vă va permite să faceți alte lucruri în viață.
Dar dacă s-a întâmplat deja, ce facem? Pune-ne în mâinile unui profesionist cât mai curând posibil. Mergi la un psiholog sau psihiatru care poate evalua situația actuală și poate stabili un tratament. În general, farmacoterapia va fi însoțită de psihoterapie. Trebuie să depășim tabuurile sociale și să lăsăm, atunci când ne confruntăm cu o problemă, profesionistul potrivit să ne trateze cu resursele despre care se știe că funcționează.
Dacă aveți îndoieli unde să mergeți, consultați-vă cu moașa sau medicul dumneavoastră Deci te pot ghida.
Și, apropo, tratamentul medicamentos nu implică încheierea alăptării. Multe dintre aceste medicamente sunt compatibile și pot fi luate de către mamă. Verificați aici dacă aveți întrebări.
Credeți că personalul medical care are grijă de o mamă după naștere este pregătit să detecteze o astfel de problemă?
Depresia postpartum poate apărea fie în primele trei luni ale puerperiului, fie chiar până la un an mai târziu. Este posibil ca personalul de asistență medicală care participă la naștere să nu poată detecta aceste primele simptome, dar există markeri sau istoric anterior.
Dar nu trebuie să uităm că mama nou-eliberată va trece ulterior prin consultațiile diferiților specialiști care, desigur, ar putea observa un comportament anomal, chiar dacă este comparat cu cel al sutelor sau mii de mame care se văd în practica profesională zilnică: moașă, ginecolog , pediatru, asistentă ...
Cu toate acestea, nu ar fi doar faptul că acest personal de sănătate a fost pregătit pentru detectarea timpurie, ci asta au fost pregătiți să acorde o atenție deplină și respectuoasă femeilor. Uneori acest lucru nu se întâmplă și asta duce la locul de reproducere perfect pentru apariția primelor simptome. Suport continuu, ajutor în prezența dificultăților cu alăptarea, nașteri respectate. Toate acestea ar reduce la minimum simptomele de melancolie, sentimente de vinovăție, tristețe și anxietate pe care multe femei le pot prezenta după naștere.
Cum își poate da seama partenerul?
Femeia se află sub o presiune foarte importantă, unde este încurajată să „putere cu orice”, trebuie să fie puternică și să nu se plângă.
Partenerul tău va fi cel care îl poate detecta înainte. El te cunoaște perfect și o astfel de schimbare radicală este ușor de identificat. Dar este important ca cuplurile să trăiască pe deplin sarcina, să participe la întregul proces de transformare prin care trece femeia. Și sperie, de asemenea, acele mituri false. Dacă se face acest lucru, veți ști că aceste simptome nu sunt „normale”, adică maternitatea nu se întristează, că hormonii ne pot modifica, dar nu într-un mod patologic.
Este la fel ca alte boli mintale?
Da, este într-adevăr o tulburare mentală care este tratată cu psihoterapie și farmacoterapie, precum și cu alte patologii. Așadar, trebuie să-i acordați importanța și considerația pe care o merită.
Poate duce la sfârșitul copilului tău?
Unul dintre simptomele care pot apărea, după cum am comentat anterior, sunt sentimentele negative sau respingerea copilului, ideile de moarte, de a face ceva greșit. Lucrul obișnuit este să rămâi în asta, în idei. Deși în cele mai grave cazuri, cel mai rău se poate întâmpla, da.
Cum mamele nu reacționează și cer ajutorul?
Din două motive, pe de o parte avem tabu de a nu conta / trata boli sau tulburări mintale. Mersul la psiholog sau psihiatru este încă încruntat. Iar pe de altă parte, după cum am menționat mai sus, femeia se află sub presiuni foarte importante acolo unde este încurajată să „stăpânească cu tot”, trebuie să fie puternică și să nu se plângă. Toate acestea nu solicită ajutor în timp util.
De ce nu dau copilului altuia înainte să ajungă acolo?
Cele mai extreme cazuri sunt delicate de analizat, ar fi necesar să cunoaștem exact circumstanțele familiale, sociale și economice ale acestor femei pentru a determina cauzele. Pare riscant să aventurezi un răspuns ușor.
Este subestimată boala mentală / depresia postpartum?
Ceea ce poate fi subestimat este maternitatea.
Desigur că este. În prezența simptomelor, femeia trebuie evaluată de un profesionist. Primele semne nu duc întotdeauna la o stare depresivă. În multe ocazii, rezolvarea unor probleme, conflicte interne și oferirea unui sprijin adecvat îmbunătățește situația.
Ceea ce poate fi subestimat este maternitatea. Sprijinul, înțelegerea, mediile prietenoase și respectate vor minimiza impactul acestei boli dureroase.
Și desigur Să ne obișnuim să folosim cuvântul prevenire asociat cu depresia. Unele cercetări indică faptul că exercițiile fizice obișnuite, expunerea la soare, împărtășirea cu alte femei ceea ce au experimentat în acest moment prețios al vieții lor și consumul de Omega3 ajută la prevenirea depresiei postpartum.
Vă mulțumim foarte mult pentru Betleem că ne-ați acordat timpul necesar pentru a ne lămuri îndoielile cu privire la această boală, a fost o plăcere.
