Deși nu este la fel de obișnuit cu constipația, diareea este unul dintre disconforturile de care suferă de obicei femeile însărcinate. De obicei, aceste episoade pot fi punctuale și nu sunt de obicei grave, deși este important să se țină seama de anumiți factori care să-l prevină și să acționeze corespunzător în cazul în care se produce.
În primele luni ar putea fi chiar unul dintre cele mai frecvente simptome că femeia este în staredeși pe măsură ce progresează, acesta poate apărea din cauza sensibilității în sistemul digestiv sau din cauza faptului că putem trece prin îngrijirea împotriva constipației.
Care sunt cauzele?: Hormonii trebuie să facă
Deși cauzele pentru care o persoană normală suferă un episod de diaree sunt aceleași care afectează o femeie însărcinată, hormonii joacă, de asemenea, un rol fundamental, deoarece acestea afectează în mod direct sistemul gastrointestinal (de aceea apar și vărsături și constipație).
Trebuie să avem în vedere că din acest motiv sistemul digestiv este mai sensibil ca niciodată, fără a conta pe „reorganizarea” fizică de care suferim pe plan intern, deci trebuie să avem mare grijă de ceea ce mâncăm și chiar de orele în care o facem.
Alte cauze posibile pot fi schimbările în dieta pe care le urmăm în mod normal, intoleranță la lactoză datorată unui exces în consumul de lactate sau prin aportul unor medicamente (de exemplu, când am început să luăm vitamine prenatale).
Cum să o evitați
Evident, cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a evita este să avem o dietă echilibrată, încercând să evite alimentele copioase, foarte grase și având grijă de igienă în timpul pregătirii sale. De asemenea, este important să bei multă apă și să nu se auto-medicamente, deoarece există medicamente care pot provoca episoade de diaree fără un motiv aparent.
Este, de asemenea, vital monitorizați că mâncarea pe care o consumăm este proaspătă, deoarece în timpul sarcinii este ușor să prezentați gastroenterită din cauza virusurilor sau bacteriilor care pot fi găsite în ele.
Cum se tratează diareea în timpul sarcinii
Dacă în ciuda luării în considerare a tuturor acestor precauții avem diaree, trebuie să observăm dacă este un caz la timp (de exemplu, un caz de indigestie care durează doar o zi) și să evaluăm dacă este pentru orice aliment pe care l-am luat. În acest caz, ca tratament, este de obicei recomandat Dieta moale, bea multe lichide și odihnește-te.
Există alimente care pot ajuta la calmarea puțin a mișcării intestinale, cum ar fi mere, pere, orez, cartofi și iaurturi cu probiotice. Este recomandabil luați fructe prăjite și amidon fiert pentru a ajuta la oprirea acestuia.
Dacă, dimpotrivă, devine mai puternică și starea generală a femeii însărcinate se înrăutățește, cel mai bine este să mergeți la camera de urgență, astfel încât să poată fi diagnosticat de un medic, deoarece poate fi un virus care trebuie tratat cu medicamente.
Ferește-te de deshidratare
Cea mai gravă problemă pe care o poate provoca diareea este deshidratarea, deoarece afectează direct copilul: atunci când apare, sângele nu atinge placenta eficient și poate provoca naștere prematură. De aceea, este atât de important că, dacă o femeie însărcinată are diaree severă, consultați un medic, deoarece ar putea avea nevoie să primească ser.
