Sarcina este o etapă de neuitat în multe feluri și este probabil ca una dintre amintirile pe care le-am lăsat să fie cea a unui accident. Și este că aceste luni sunt caracterizate, de obicei, printr-o anumită penibilă și absentism, care poate favoriza mici „greșeli”. Acestea sunt cele mai frecvente cinci accidente în timpul sarcinii, ați suferit vreunul?
Lăsăm deoparte accidentele de circulație, pe care le-am văzut în urmă cu o creștere a sarcinii (de fapt, una din cincizeci de femei însărcinate vor suferi un accident de mașină). Femeile însărcinate care nu merg într-un vehicul, ce accidente comune suferă?
Există anumite simptome ale sarcinii care ar putea duce la aceste accidente, cum ar fi greață, oboseală, insomnie ... care scad concentrația femeilor și volumul mare și schimbarea echilibrului cu care se confruntă la sfârșitul sarcinii. Toate acestea dau naștere la acestea accidente comune Ce să încerci să eviți:
Cade și lovituri. Pot apărea din cauza anumitor amețeli, greață, pierderea echilibrului atunci când urci sau coboară scări, se ridică foarte repede ... Așadar, trebuie să mergem cu grijă, lăsând încă o dată călcâiele și apucând balustrada sau aplecându-ne pe pereți ori de câte ori Să vedem că există un anumit pericol. Ridicați-vă puțin de pe scaun sau din pat. Călătoria este mai frecventă datorită faptului că nu vedem pământul pe care pășim din cauza volumului burticii, așa că trebuie să mergi încet și să te asiguri unde pășești. Acasă, este convenabil să curățați spațiile de mobilier mic sau covoare care pot interfera cu trecerea.
O varietate dintre cele de mai sus sunt alunecă de baie. Centrul de greutate al femeii însărcinate se schimbă, de aceea este important să aveți precauție mai ales la intrarea sau la ieșirea din baie sau duș. Puneți podele antiderapante pentru a evita alunecarea pe aceste suprafețe.
Entorse de picior. Încărcarea suplimentară în greutate pentru mușchii picioarelor și ai piciorului poate cauza pierderea amprentei ferme în timpul sarcinii. Lipsa de echilibru sau amețeli poate favoriza, de asemenea, un picior răsucit. Pentru a evita acest lucru, repetăm că trebuie să vă lăsați deoparte călcâiele și să mergeți în siguranță, evitând suprafețele periculoase (neregulate, umede, foarte abrupte ...).
Fracturi osoase. Lacrimile osoase sunt mult mai puțin frecvente, dar și ca consecințe ale loviturilor sau căderilor. Nu uitați să consumați suficient calciu în timpul sarcinii. În conformitate cu OMS, cantitatea recomandată de calciu este de 1200 mg / zi, conform Ghidului pentru prevenirea defectelor congenitale de 1300 mg / zi, iar alte recomandări reduc cantitatea la 900 de miligrame.
hemoragii. Hemoragiile nazale sunt frecvente în timpul sarcinii, dar dacă unele hemoragii ne îngrijorează foarte mult, deoarece acestea pot fi un simptom al avortului, acestea sunt vaginale. În timpul sarcinii, sângele curge mai mult spre col și, de exemplu, sângerarea vaginală mică la sfârșitul sarcinii nu este îngrijorătoare după un examen ginecologic sau a făcut sex. În primul trimestru, cauzele sângerării pot fi mai multe și, la fel ca și când există sângerare severă, trebuie să mergeți la centrul medical.
Oricum, vedem că există accidente comune în sarcină, unele mai îngrijorătoare decât altele, unele mai prevenibile decât altele, dar în orice caz destul de frecvente la gravide. Și tu, ți-ai luat vreuna din aceste sperii?
