Somnul este un obicei fundamental la om, dar în copilărie are un rol deosebit de relevant. Atât să dormi noaptea, cât și să îți faci tot timpul zilei este un obicei sănătos și necesar pentru cei mici. dar, De ce este atât de importantă somnul pentru bebeluși?
Mai multe studii au demonstrat-o în ultimii ani, iar cel mai recent, realizat de o echipă de la Universitatea Ruhr din Bochum, în Germania, o rectifică: somnul îmbunătățește învățarea bebelușilor.
Potrivit unui articol publicat în revista Proceedings of National Academy of Science (PNAS), nașterea este esențială pentru a stabili ce învață bebelușii. Dormitul la scurt timp după învățare îi ajută pe copii să-și păstreze amintirile pentru perioade mai lungi de timp.
Visul îmbunătățește cu siguranță consolidarea apelului memorie declarativă, care este responsabil pentru evocarea datelor în mod conștient, precum și amintiri la copii între șase luni și un an.
Pentru a demonstra acest lucru, cercetătorii au împărțit 216 bebeluși în două grupuri pentru studiu. Copiii, în vârstă de șase și 12 luni, au fost învățați cum să scoată mănușile unor marionete. Apoi, unii au luat un pui de somn de jumătate de oră, în timp ce alții nu.
O zi mai târziu, cercetătorii au testat dacă bebelușii și-au amintit ce au fost învățați. Copiii care au făcut un pui de somn și-au amintit ce au învățat.
Somnele de cel puțin 30 de minute fac copiii mai capabili să rețină și să își amintească noile învățări, chiar și până la 24 de ore după ce i-au învățat.
Se spune că bebelușii învață chiar și atunci când dorm și este adevărat. Pisicile sunt esențiale pentru ca bebelușul să-și repare în creier lecțiile pe care le experimentează când este treaz.
Potrivit cercetătorilor, acest lucru se datorează, probabil, faptului că în creierul bebelușilor, hipocampul are o capacitate foarte limitată, iar somnul este modul lor de a descărca informații în neocortex înainte de a-l uita.
