Schimbarea de timp are detractori și convinși de nevoia lor, în „petit comitet” încă nu am găsit nicio persoană pe jos care să nu sufere, chiar și că nu sunt de acord... mai ales cu această schimbare de toamnă care ne fură ore întregi de lumină după-amiază.
Se dovedește că nu mai este vorba atât despre părerea persoanelor individuale, cât și a grupurilor mici, ci că devine o opinie generală. Îmi imaginez că, în alte țări, se va întâmpla la fel și la cei care ating ceasurile, care sunt europenii și care fac parte din cei care adăpostesc continentul american. Este o directivă europeană care indică eAm fost duminica trecută a lunii octombrie ca ales astfel încât să devină scena schimbării, în Statele Unite se va întâmpla la 2 noiembrie.
Dar ai spune că, în afară de acele mici dezechilibre hormonale pe care teoretic le economisim în timp, atingerea ceasului este benefică pentru copii? Un grup de cercetători a concluzionat că, odată cu extinderea orelor de vară după-amiază, există o creștere (mică, dar care se evidențiază pe termen lung) a activității fizice zilnice.
Un studiu al Universității din Bristol și al Londrei Shool de Igienă și Medicină Tropicală a examinat asocieri între perioada în care copiii sunt activi fizic și apusul soarelui. Au fost utilizate dispozitive electronice care măsoară mișcarea corpului.
Autorul principal este Anna Goodman și au fost studiați în total mai mult de 23.000 de copii din cinci până la 16 țări dintr-un total de nouă țări Europeni, americani și Oceania (inclusiv Norvegia, Brazilia, Portugalia, Australia ...)
Când soarele coboară, nivelurile de activitate fizică scad, ne putem imagina că: nu putem influența ritmurile Naturii, dar da despre programele noastre. Autorii studiului subliniază posibilitatea introducerii altor măsuri de economisire a energiei în favoarea sănătății publice.
Și nu este că minutele de activitate fizică obținute sunt relevante într-o perioadă medie de timp, dar ele ar putea fi semnificative în general. Autorii studiului au dorit să testeze ipoteza că mai multă lumină după-amiaza este egală cu mai multă activitate fizică în total, chiar și după ajustarea condițiilor atmosferice.
Au observat la fiecare participant acele niveluri de activitate
În mai multe țări există dezbateri despre oportunitatea avansării timpului ceasurilor (în cazul schimbărilor de toamnă), inclusiv Marea Britanie sau Australia. În Spania există voci discordante, precum Ignacio Buqueras (președintele Comisiei Naționale pentru Raționalizarea Orarului spaniol), care credeți că ar fi mai potrivit să rămâneți pe un program stabil. De asemenea, de la WWF se asigură că schimbarea nu are impact asupra economiilor și eficienței.
Lucrările pe care le menționăm astăzi provin din verificarea faptului că activitatea fizică la copii este mai mare vara decât iarna, și având în vedere importanța sa în sănătatea lor, este considerat important să deschidem linii de cercetare și puncte de discuție. Până la urmă, este să realizezi ceva ce poate fi observat cu ochiul liber: unde trăiesc săptămâna trecută, copiii se jucau sau mergeau pe la 7 după-amiaza, iar zilele următoare nu o vor face.
În orice caz, dacă am avea ocazia trăiește în conformitate cu ciclurile naturale, nu am avea aceste probleme. Deschide primul ochi cu prima rază de lumină, închide-i când se întunecă, ritmul vieții pe care îl ducem, mă tem că asta ne este foarte dificil.
Imagini | Georgie Pauwels, Pete
Via | ideal
Mai multe informații | Revista internațională de nutriție comportamentală și activitate fizică, Universitatea din Bristol
În Peques și mai mult | Familia dvs. este pregătită pentru schimbarea timpului?
