Îmi amintesc că în ziua în care am știut că voi fi tată pentru prima dată am primit vestea cu bucurie și m-am simțit confuză pentru că și Miriam era foarte fericită, dar în același timp foarte îngrijorată. El a mărturisit că îi este foarte frică de naștere și că nu știe dacă va putea naște. Un prieten a spus ceva similar cu mine odată: „La mine că mă dorm și mi-l scot și că mă trezesc când totul se termină”.
Ambele situații au fost produse de frica s-ar putea întâmpla ceva rău, frică născută din povești pe care cineva le-a povestit despre nașteri teribile, povești cu sfârșite nefericite și chiar experiențe de durere și suferință care îi fac pe oameni să creadă că „bine dacă asta m-a rănit, nu vreau să-mi imaginez cum va fi livrarea ". Este legal să vă fie frică, este logic că există femei care îl au, dar poate fi contraproductiv și acum vom vorbi despre asta: de ce o femeie nu ar trebui să nască cu frică.
Frica poate fi paralizantă
Cum am spus Este legal ca o femeie să se teamă de nașterela fel cum există și oameni care se tem de ace, câini, păianjeni sau care nu pot sta să vadă sângele. Este ceva psihologic, este ceva care ne depășește raționamentul în multe ocazii și poate fi depășit. Acum, frica de naștere este rațională sau este irațională? O frică rațională este una corectă. Dacă văd că fiul meu se apropie de o fereastră deschisă cu intenția de a privi afară, voi simți repede frica, frica de a cădea, frica de a se întâmpla cu ceva și voi vorbi despre o frică rațională. o frica irationala Este una care nu are prea mult sens, ceva precum sentimentul fricii, deoarece fiul meu se îndepărtează la doi metri de mine într-o zonă în care nu există niciun pericol în jurul sau simți frică pentru că un mic păianjen se apropie de mine, când îmi este imposibil să fac nimic .
Acest lucru a spus că teama de a da naștere poate fi rațională, dacă o femeie a avut o naștere traumatică anterioară, dacă a văzut nașteri teribile, dacă la ecografie ei îi spun că ar putea exista o problemă sau dacă i-au spus poveștile să nu doarmă, sau chiar rațional dacă dai naștere și vezi că forța de muncă se dilată prea mult în timp, dacă profesioniștii încep să alerge și dacă încep să comenteze lucruri între ei, dar poate fi și irațional, dacă te convingi că munca continuă să greșească și totul va fi răsucit atunci când este o sarcină normală și nu există date care să sugereze că va exista o problemă.
Toate acestea pentru a explica că există două moduri diferite de a simți frica, dacă frica poate fi clasificată, asta că frica va paraliza indiferent de origine și că s-ar putea să fie mai ușor să lucrezi la femei care se tem frământat irațional decât altele, pentru că pot fi ajutate să facă ceva rațional care nu este rațional.
Paralizarea până la nașterea unei nașteri merge greșit
Problema este că frica, de unde vine, blochează. Creați-vă o preocupare, o învârtire a subiectului, un disconfort continuu atunci când vă gândiți la asta care ajunge să afecteze întregul corp. Din acest motiv, când o femeie trebuie să nască ultimul lucru pe care trebuie să îl simtă este frica, pentru că atunci nașterea ar putea merge greșit (și acum mi-am insuflat doar frica de a-mi fi frică în timpul nașterii ... bine pentru mine).
Să spunem că atunci când simțim frică nu putem lăsa corpul nostru să facă alte lucruri mai trupești precum nașterea, așa cum am comentat, cum ar fi să ne bucurăm de actul sexual etc. Nu poți pentru că sunt situații și momente în care mintea trebuie să se deconecteze pentru a lăsa corpul să curgă.
Nu se poate face dragoste cu partenerul său gândindu-se că a doua zi nu știe ce obligații și o femeie nu poate naște gândindu-se că ceva poate merge rău, că doctorul l-a privit cu un chip îngrijorat sau că Veți putea să dați naștere, să dați câteva exemple.
Nu se poate, pentru ca o livrare să meargă bine corpul femeii trebuie să înceapă să secrete unii hormoni cum ar fi noradrenalinei, responsabil pentru reflexul de ejecție fetală (și, de asemenea, responsabil pentru ejaculare și reflexul de orgasm) și oxitocina, care este directorul nașterii. Ambii hormoni pot fi alterați sau afectați, dacă există o prezență ridicată a adrenalină, care este hormonul care este activat atunci când corpul devine defensiv, adică atunci când simte frică.
Pregătirea pentru naștere
Acesta este motivul pentru care orice femeie care simte frică, fie ea rațională sau irațională, față de momentul nașterii ar trebui să încerce să lucreze cu acea senzație, fie singură, fie cu ajutor (de preferință cu ajutor, pentru a obține rezultate mai bune), pentru a-l atenua cu atât mai mult mai bine. Trebuie să vorbești cu cineva despre asta, trebuie să îi explici, trebuie să îți dai motivele și să primești cuvinte de înțelegere, cuvinte sincere, cuvinte care servesc pentru a redirecționa acele senzații paralizante și pentru a o face pe femeie să se simtă capabilă să-i ofere tot ce este mai bun, capabil să nască, capabil să o facă. Aceste cuvinte pot proveni de la un profesionist, pot veni de la mama sau bunica sau de la partenerul tău. Cuvintele care nu se încadrează în paternalism sau în minimizarea „liniștii, nu se întâmplă nimic, totul va fi bine”, ci cuvinte care pot da cu adevărat putere și securitate.
Și ce cuvinte sunt acelea?
Ei bine, vă puteți imagina, cei care provin de la oameni care au avut nașteri bune, nașteri plăcute sau nașteri care au fost dificile, dar s-ar putea termina bine. Cuvinte de femei care au născut rău, dar au avut profesioniști care i-au ajutat. Cuvinte care spun că fiecare naștere este diferită, că poți avea o primă naștere proastă, dar o a doua naștere bună. Cuvinte de la oameni care explică cum este cu adevărat o livrare, ce se întâmplă acolo, cum va fi totul, ce puteți simți, explicați de ce este important să nu ocoliți lucrurile în acel moment, să sugerați însoțirea cuiva care oferă încredere și siguranță maximă, care poate să fie cuplul sau poate să nu fie, să spunem ce este ceea ce mulți numesc „planeta nașterii”, acel loc pe care doar o femeie care este în naștere îl cunoaște, care ar trebui să fie dat drumul, fără a încerca să-l evite, pentru ca toate corpul este pus în mișcare spre ceea ce este important în acel moment și astfel încât să blocheze gândurile, îndoielile, preocupările, insecuritățile și temerile, înainte de toate acestea este ceea ce blochează corpul.
Dacă se întâmplă acest lucru, dacă o femeie este capabilă să ajungă la naștere simțindu-mă în siguranță, cunoașterea eventualelor eventuale nașteri, cu informații și cu instrumente pentru a merge mai departe simțind diferitele schimbări, gândindu-vă pozitiv la acesta (văzând contracțiile, de exemplu, ca valuri de senzații care îl fac pe copil să se apropie mai mult de a ne cunoaște) și de a face ceea ce ai nevoie în orice moment (cântând, gâfâind, strigând, mișcând sau orice este nevoie), livrarea va fi mai bună.
Dacă profesioniștii care participă la ei sunt pregătiți să nu deranjeze și să acționeze într-un mod conștient și respectat, explicând ce urmează să facă, știind dorințele lor înainte să apară întrebările, dacă vorbesc cu voce joasă și dacă aleg nu împiedicați și nu acționați dacă nu este necesar, livrarea va merge mai bine sau, cel puțin, veți avea condițiile optime pentru a face acest lucru.
