Deși copilul nu are probleme vizuale, trebuie să ne facem griji pentru îngrijirea bună a ochilor, pentru ca acest lucru să continue. Este important să aveți grijă de vederea copiilorși o putem face urmând practici simple.
Încercați să împiedicați copiii să petreacă mult timp în fața televizorului sau a altor ecrane. Când se uită la televizor sau se joacă jocuri video, este bine să luați pauze pentru copii pentru a-și seta obiectivele pe alte site-uri, în puncte mai îndepărtate. În acest fel evităm stresul vizual, de asemenea, atunci când învață să citească, de exemplu.
În plus, profităm de ocazie să ne amintim că a fi atașat pe ecrane toată ziua nu este bun pentru multe alte aspecte, deci trebuie să alternați diferite activități. Vor aprecia mintea și vederea copiilor.
Este bine ca soarele să vă protejeze ochii cu ochelari, mai ales dacă mergem la plimbare, excursie sau mergem la plajă. Dar nu doar orice model, deoarece lentilele care nu sunt aprobate ar putea deteriora ochii decât să le protejeze.
Nu trebuie să fie ochelari de marcă, dar ne oferă garanția că ochelarii și protecția oferită sunt adecvate pentru a evita deteriorarea ochilor. Indicele de protecție 3 (puternic) este recomandat copiilor, deoarece absoarbe o mare parte din lumină cu lentilele sale întunecate. Rame din plastic, mai confortabile și mai economice.
Amintiți-vă, ochelarii de soare pentru copii previn bolile ochilor. Și este că, până când ajung la adolescență, ochiul nu s-a dezvoltat pe deplin și lentila unui copil nu protejează retina de deteriorarea luminii ultraviolete. Acest lucru poate cauza în cele din urmă probleme precum cataracta, degenerarea maculară ... Este important să se prevină.
Un obicei dăunător de evitat este atingerea sau frecarea ochilor cu mâinile murdare, așa că va trebui să îi învățăm pe copii să evite acest gest și să se spele pe mâini frecvent și urmând tehnica corespunzătoare.
De asemenea, putem „învăța cum să privim” la copiii noștri, jucându-ne să vedem de departe, să privim la orizont, să privim la o distanță medie și aproape, astfel încât ochiul să fie obișnuit cu toate distanțele. Este vorba despre exerciții de acomodare a vederii ceea ce ne va ajuta să facem ochiul să regleze vederea la orice distanță.
Alte exerciții pentru întărirea ochilor pe care le putem efectua ca joc cu copiii noștri sunt să le rotim fără să mișcăm capul, să facem o clipă alternativă, să acoperim un ochi și apoi celălalt pentru a vedea dacă văd și vreun obiect ...
Desigur, trebuie să avem grijă ca acasă să existe lumina necesară (pentru a desena, privi televizorul sau doar a mânca) și nu trebuie să forțăm vederea sau lumina provine dintr-un singur punct foarte concentrat. Acest lucru este important mai ales când copiii învață să citească, să vadă povești, să deseneze ...
De asemenea, copiii vizitează medicul ochi
În cele din urmă, este necesar să ne amintim de comoditatea efectuării vizitelor oportune la oftalmolog, dacă detectăm vreo problemă sau în consultările de rutină. Revizuirile periodice detectează și previn problemele vizuale. De asemenea, medicul pediatru din revizuirile ulterioare trebuie să verifice dacă copilul arată bine.
Semne care indică faptul că poate exista o problemă în ochi dintre copii sunt:
- Se apropie prea mult de televiziune sau pentru a desena, scrie ...
- Călătoriți frecvent.
- Răsuciți sau deviați un ochi sau ambii.
- El a avut o vedere încețoșată.
- Winks pentru a vedea mai bine.
- Își freacă frecvent ochii.
- Ochii roșii sau cu lacrimare continuă, secreții excesive (ar putea fi un semn de conjunctivită sau alte probleme) ...
- Frecvente dureri de cap.
- Sensibilitate excesivă la lumină.
În cazul în care detectăm în mod clar oricare dintre aceste anomalii vizuale, este important să avem sfatul specialistului în sănătatea vizuală a copiilor pentru a găsi cea mai bună soluție la tulburări.
În urma acestor sfaturi, copiii vor avea grijă de vederea lor, sperăm multă vreme. Este important să dobândească obiceiuri sănătoase în această privință de la o vârstă fragedă. Desigur, acestea sunt indicii care sunt de asemenea bune pentru persoanele în vârstă, că uneori uităm să ne facem griji pentru sănătatea noastră vizuală.
Fotografii | SMI Eye Tracking și woodleywonderworks pe Flickr-CC La Bebeluși și multe altele Sfaturi pentru cumpărarea de ochelari de soare pentru copii, Simptome care pot indica probleme de vedere la copii, Eye OK, pentru a detecta deficiențe de vedere la copii, Aveți grijă de ochii copiilor dvs. primăvara
