Se apropie Valentine-ul și este un moment special pentru multe cupluri în acea zi pe care doresc să le sărbătorească în special iubire și dorință asta îi unește. Dar, atunci când sunt părinți, pot exista situații care fac ca expresia acelor sentimente să fie mai complicată.
Pentru a vorbi despre tot ceea ce vom continua astăzi intervievând psihologul Mónica Serrano. Vom aborda emoțiile și gândurile bărbaților, alăptarea și cel mai bun mod de a reînnoi viața sexuală după copilărie.
Înțeleg bărbații aceste faze ale sexualității feminine?
Este complicat pentru bărbați să înțeleagă fazele sexualității feminine, pentru că nu au pregătire pentru asta. Prin aceasta vreau să spun că trăim într-o societate în care sexualitatea feminină este considerată tabu și este conceptualizată ca o sexualitate trăită pentru plăcerea celuilalt (a bărbatului). Astfel, instruirea pe care bărbații o primesc din sfera socială despre sexualitatea feminină este centrată pe obiectul dorinței și al plăcerii sexului masculin.
Sexualitatea feminină ca parte inerentă a femeilor și ca proces natural este tăcută, negată și plasată la un nivel „masculinizat”, în slujba nevoilor bărbaților.
Pe de altă parte, există puține informații și conștientizări cu privire la schimbările sexuale asociate cu puerperiul și parentalitatea. Multe cupluri sunt dezorientate atunci când încep să experimenteze aceste tipuri de schimbări și nu știu cum să le facă față. În acest sens, este mai dificil pentru bărbați să-i înțeleagă, deoarece nu ei sunt cei care îi experimentează, ci tovarășii lor. În multe ocazii, bărbații interpretează aceste schimbări ca o ofensă a bărbăției lor.
Cum putem schimba asta?
Ar fi important să oferim instruire bărbaților (sau, cel puțin, informații) cu privire la procesele sexuale feminine asociate cu puerperiul. Acest lucru ar facilita foarte mult construcția cuplului de noi spații pentru interacțiune sexuală.
În general, bărbații care participă la naștere înțeleg mai mult procesele sexuale ale femeilor, probabil pentru că experimentează intensitatea fizică și emoțională a experienței.
Oamenii văd și ei dorința redusă de ceva timp?
Reducerea dorinței sexuale a bărbaților este de obicei mai puțin pronunțată decât cea a femeilor. Evident, bărbații nu experimentează modificările fizice asociate cu sarcina și nașterea pe care femeile o experimentează, astfel încât acestea nu influențează libidoul lor. Cu toate acestea, există factori psihologici și emoționali care pot modifica dorința sexuală masculină în timpul puerperiului. Teama de a face rău unei femei sau de a se simți forțată în relație poate influența dorința sexuală a unui bărbat. Deși mai puțin pronunțat decât femeile, în perioada postpartum, mulți bărbați și-au redus pofta sexuală, deoarece sunt concentrați pe îngrijirea copilului și a mamei lor. Noile griji și oboseala afectează și libidoul omului. Chiar și așa, este dificil să se determine durata acestei etape a dorinței sexuale mai puțin atât la bărbați, cât și la femei. Fiecare persoană are propriul ritm și propriile circumstanțe.
Acordarea sau nu alăptarea influențează activitatea sexuală a mamelor?
Alăptarea influențează activitatea sexuală a mamei. Aceasta are o explicație biologică (hormonală) pe care o voi dezvolta ulterior.
Pe lângă hormonal, există și alți factori asociați cu alăptarea care influențează activitatea sexuală a mamei. Alăptarea la cerere implică faptul că mama trebuie să fie disponibilă pe parcursul întregii zile și pe parcursul nopții pentru alăptarea bebelușului ori de câte ori o cere. În primele șase luni de viață (coincidând cu stadiul alăptării exclusive), copilul trebuie să alăpteze foarte des (la o vârstă mai fragedă, mai frecvent). În acest fel, mama care alăptează trebuie să fie disponibilă în orice moment pentru copilul ei. Acest lucru face ca activitatea lor sexuală să fie dificilă, deoarece reduc intimitatea și este dificil să se concentreze asupra unei alte activități, altele decât cele legate de îngrijirea copilului.
Pe măsură ce copilul crește, odată cu introducerea alimentelor complementare (și adaptarea la această nouă formă de hrănire), frecvența hrănirii scade, de obicei, permițând mamei perioade mai lungi între luare și administrare. Pe de altă parte, alăptarea nocturnă face ca multe familii să opteze pentru colecho. În acest fel, cuplul pierde spațiul de intimitate al dormitorului, împiedicând, într-un anumit fel, relațiile spontane care, de regulă, apar de obicei în spațiul intim. În acest fel, s-ar putea înțelege că nu alăptarea ar facilita, într-o oarecare măsură, activitatea sexuală a mamei, cel puțin din punct de vedere al disponibilității pentru aceasta și din punct de vedere al reglării hormonale. Cu toate acestea, factorii emoționali sunt similari pentru toate mamele.
Cum să recuperezi dorința sau spațiile de comunicare ale cuplului atunci când au copii mici?
Recuperarea spațiilor de dorință și de comunicare a cuplului atunci când au copii mici este un proces gradual, uneori lent, care necesită o adaptare continuă la nevoile copiilor, în funcție de vârsta lor și de nivelul lor de dezvoltare evolutivă . Este pozitiv faptul că ambii membri ai cuplului se străduiesc să caute în mod activ acele spații de comunicare, respectând întotdeauna propriul ritm și cel al celuilalt.
Cum influențează dorința hormonii părinților și alăptării?
În perioada postpartum, apetitul sexual al unei femei scade semnificativ. Mai mult decât atât, nici o femelă mamiferă nu are zel în timpul alăptării.
Doar oamenii și cangurii fac sex în timpul alăptării.
Reducerea dorinței sexuale a mamei în timpul alăptării este un mecanism natural care păstrează atenția mamei față de urmașii ei și îngrijirea permanentă a acesteia, care promovează supraviețuirea ei. Această scădere a interesului sexual al femeilor în perioada postpartum și la începutul alăptării este determinată de cauze hormonale. După naștere, nivelurile de progesteron și estrogen scad semnificativ. Acești hormoni sunt responsabili de libido și fertilitate. La aproximativ șase luni de la nașterea copilului, mama începe să-și recupereze nivelul inițial de progesteron și estrogen, iar secreția de prolactină este redusă, chiar dacă alăptează în continuare.
În plus, începe secreția de prolactină, ceea ce reduce capacitatea de reproducere și, prin urmare, pofta sexuală. Astfel, reajustarea hormonală postpartum reduce și chiar inhibă dorința sexuală a unei femei.
Astfel, în primele șase luni de alăptare, modificările hormonale ale femeilor afectează reducerea dorinței lor sexuale. În acest fel, în aceste șase luni, interacțiunea sexuală a cuplului va fi afectată. Aceasta nu înseamnă că după aceste șase luni, dorința sexuală a femeii revine în mod necesar la nivelul înainte de sarcină. Fiecare femeie va experimenta propriul proces în ritmul propriu.
Cum pot începe jocurile sexuale pentru cuplurile din puerperiu?
Jocurile sexuale ale cuplului în timpul puerperiului trebuie desfășurate treptat, treptat și progresiv. Atât bărbații, cât și femeile trebuie să își cunoască reciproc dorințele și nevoile și să se respecte ritmul celuilalt pentru reluarea relațiilor sexuale. Pentru aceasta este esențial să lucrăm comunicarea între ambele. Probabil, în această perioadă este necesar să vorbim în mod explicit despre probleme care nu au necesitat-o anterior. Poate unul dintre obstacolele pe care le acuză cel mai mult cuplurile care au copii mici este lipsa de spontaneitate în contactul sexual. A-și asuma această lipsă de spontaneitate și a o transforma într-un aspect pozitiv al relației poate fi interesant, deoarece poate deveni complicitate între cuplu.
Cu toate acestea, este important ca ambii membri ai cuplului să participe la reluarea contactului sexual, străduindu-se și făcând acest lucru în mod conștient.
Vă mulțumim din nou pentru psihologul Mónica Serrano interviul pe care l-a acordat bebelușilor și multe altele despre sexualitate și dragoste în cupluri atunci când sunt părinți și vom continua să vorbim despre acest subiect mâine, pentru ca Valentine să ne înțeleagă puțin mai bine.
