Știm asta exercitarea în timpul sarcinii este foarte recomandată Pentru toate femeile care au aprobarea medicului pentru a face acest lucru, acesta oferă diverse beneficii, cum ar fi evitarea câștigului prea mare și contribuirea la reducerea duratei travaliului.
În cazul femeilor care suferă de obezitate, exercitarea ajută la prevenirea complicațiilor precum diabetul sau hipertensiunea. Acum, un nou studiu a descoperit că Exercitarea ajută, de asemenea, la prevenirea posibilelor efecte adverse asupra placentei, care ar putea fi cauzate de excesul de greutate.
Publicat în revista Revista de FiziologieStudiul, care a fost realizat cu șoareci ca modele de comportament corporal, a analizat efectele exercițiului fizic asupra mamelor cu obezitate și mamelor cu greutate normală, cu scopul explorează modul în care obezitatea și exercițiul fizic au afectat funcțiile placentei și dimensiunea copilului la naștere.
La Bebeluși și mai mulți Angajează-te în sarcină: consecințele depășirii kilogramelor În ancheta sa, s-a constatat că exercitarea în timpul sarcinii a îmbunătățit funcția placentară și a redus riscul de naștere a bebelușilor cu o greutate prea mare, ceva care poate provoca alte riscuri pentru sănătate sau complicații la bebeluși.
Deși acest studiu a fost realizat cu șoareci, cercetătorii spun că aceste rezultate pot avea loc și la oameni și că acest lucru ajută la înțelegere ce măsuri trebuie făcute pentru a reduce în continuare riscul acestor complicații la femeile însărcinate cu exces de greutate sau obezitate.
Pe scurt, exercitarea în timpul sarcinii atunci când suferiți de obezitate este ceva care, cu siguranță aduce beneficii și ajută la prevenirea apariției de complicațiicare, la rândul său, poate ridica riscul de a prezenta alte probleme de sănătate.
Înainte de a începe sau de a continua orice rutină de exerciții în timpul sarcinii, nu uitați să vă consultați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să vă ofere cele mai potrivite indicații în funcție de propriile nevoi și, astfel, să purtați o creștere în greutate adecvată în această etapă
