Vitamina D este foarte importantă pentru sarcină, atât de mult încât chiar și unii cercetători consideră nevoia de a o oferi ca supliment nutritiv în timpul sarcinii.
Nivelurile scăzute ale acestei vitamine în viitoarea mamă au fost asociate cu o dezvoltare mai slabă a vorbirii copilului și cu un nou studiu acum se leagă deficiența de vitamina D în sarcină cu greutatea scăzută la naștere.
Vitamina D are particularitatea că este sintetizată în celulele pielii, cu ajutorul expunerii la lumina soarelui. Numită și „vitamina soarelui” este unul dintre nutrienții esențiali pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copiilor, deoarece favorizează încorporarea în organism a calciului și fosforului și ajută la construirea masei noastre osoase.
În cadrul studiului, realizat cu peste două mii de femei din SUA. UU. și publicat în revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, s-a constatat că femeile cu deficit de vitamina D în primele 14 săptămâni de sarcină aveau de două ori mai multe șanse să aibă copii a căror greutate era cu 10 la sută mai micăceea ce înseamnă că erau mici pentru vârsta lor gestațională.
Nivelurile scăzute de vitamina D din organismul mamei ar împiedica absorbția calciului mamei, ceea ce ar putea reduce creșterea oaselor la făt, precum și reducerea secreției de hormoni necesari pentru producerea glucozei și acizilor grași pe care le furnizează energie pentru făt
A fi născut cu o greutate mai mică pentru vârsta gestațională are un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni cronice, cum ar fi boli de inimă, hipertensiune arterială și diabet zaharat de tip 2, astfel că cercetătorii consideră că ar fi o măsură preventivă bună să ia în considerare furnizarea unui supliment de vitamina D femeilor însărcinate , precum și alți nutrienți precum acid folic, iod sau fier.
