De ceva timp, nașterile premature au crescut în prima lume, fiind îngrijorătoare pentru riscurile pentru sănătate implicate, în special pentru bebeluși.
Orice descoperire legată de acest risc va fi întotdeauna binevenită, precum cea pe care o explic astăzi în care se asigură că gravide care au probleme cu somnul sau care suferă de tulburări de somn în primul și / sau al treilea trimestru au risc crescut de a avea o livrare prematură.
În al doilea trimestru riscul nu pare să crească
Pentru a ajunge la aceste concluzii, un studiu a fost realizat cu 166 de femei însărcinate, iar cercetătorii au văzut că riscul nu a apărut atunci când au apărut probleme de somn în al doilea trimestru de sarcină.
Nu se știe de ce
Cercetătorii declară în studiu că ei nu știu de ce se întâmplă, dar afirmă că relația dintre dificultățile de somn și riscul unei nașteri premature este clară. Datele spun că, atunci când femeile au probleme cu somnul în primul trimestru, riscul este cu 25% mai mare decât al femeilor care dorm bine în acea perioadă și, atunci când dorm slab în al treilea trimestru, riscul este cu 18% mai mare.
Spun că văd relația în mod clar, deoarece au controlat variabilele care ar putea provoca și nașterea prematură și au văzut că, de asemenea, somnul a afectat prost viitorul nașterii.
Va trebui să ținem cont de vis
Dacă ne gândim la studiu în scopuri practice, lucrul logic este că în controalele medicale, pe lângă cântărirea femeilor însărcinate (ceva care se face, după gustul meu, într-un mod exagerat, oferind greutății o importanță excesivă), să ia tensiunea și controlul că totul merge bine, întrebați, de asemenea, despre calitatea somnului mamelor.
Când o femeie explică că are probleme cu somnul, va putea să se identifice ca fiind un risc de naștere prematură și poate interveni pentru a o ajuta să doarmă mai bine, să se odihnească mai mult și să minimizeze riscurile.
Michele Okun, autoarea studiului a spus următoarele:
Aceasta susține dovezile crescânde ale faptului că un vis rău este un factor de risc important în nașterea prematură. ... Probabil apare în prezența altor factori de risc, dar somnul poate fi măsurat ușor și rapid în vizitele prenatale. ... Datele sugerează că modificările comportamentale ar putea avea rezultate benefice.
Acum este necesar doar ca fiecare să se auto-examineze și, dacă este însărcinată, vede că are probleme de adormire sau dacă doarme prost, discutați-o cu moașa sau ginecologul sau, direct, căutați instrumente sau tehnici care vă ajută să dormiți mai bine Pentru a evita riscurile.
