Înapoi la școală: chei pentru a face față fără stres

Aceste zile sunt marcate de înapoi la școală. Copiii care încă nu au început anul școlar vor face acest lucru în următoarele zile și totul trebuie să fie gata astfel încât începutul cursurilor să fie cât mai stresant, atât pentru copii cât și pentru părinți.

înapoi la școală Este deja aici, așa că vă vom oferi câteva chei pentru a face față fără stres. Cu câteva sfaturi, bazate pe bunul simț și afecțiune, vă puteți însoți copiii cu seninătate și optimism în această nouă etapă pe care o încep.

Înapoi la rutină

Rețineți că trei luni de vacanță pentru un copil este foarte mult timp (pentru unii părinți, știu și eu), dar cei mici au o percepție diferită a timpului decât adulții. Trei luni din viața unui copil de trei ani este o proporție uriașă, care devine mai mică pe măsură ce copilul crește, dar chiar și pentru vârstnici este dificil de schimbat, este ca și cum vara ar fi făcut un restabili din viața sa anterioară.

A fost prea mult timp liber, fără programe sau rutine de urmat (cel puțin nu la fel de strict ca restul anului) și costă mult, mult, lăsați timpul liber și revenițisau începeți în cazul copiilor care nu au plecat niciodată, cu creșteri timpurii, reguli și rutine total diferite de cele din ultimele luni.

Reorganizați programele

Primii crescătoare sunt cei mai răi copii de obicei. Există cei care arată ca ceasuri de alarmă umane, iar vara se trezesc în același timp ca restul anului, dar mulți alții reglează programele pentru că merg la culcare mai târziu și, prin urmare, se ridică mai târziu a doua zi dimineață.

În mod ideal, revenirea la ora școlară nu este prea traumatică rearanjați programul de somn și masă, cu câteva zile înainte de începerea cursurilor. Zilele anterioare trebuie să te culci copilului în fiecare zi cu puțin înainte, până ajungi să dormi orele de care ai nevoie. Adică, dacă de obicei copilul doarme 9 ore, de exemplu, ar trebui să treci puțin câte puțin, 15 minute în fiecare zi, pentru a te culca la timpul necesar pentru ca acesta să doarmă acea cantitate de ore.

o odihna bună este esențială pentru ca operațiunea înapoi la școală să aibă succes și copilul să se poată adapta rapid. Nu numai pentru a vă face mai ușor să vă treziți mai devreme, ci și să nu vă obosiți în restul zilei la școală.

Pregătiți-vă înapoi la școală

Pentru a intra în ritm, va fi bine dacă faceți parte din pregătirile pentru întoarcerea la școală. Arată-i copilului pe care îl va purta (sau uniforma, dacă este necesar), pregătește rucsacul împreună, numește materialele, acoperă cărțile ...

Astfel va începe să vadă toate aceste obiecte ca fiind familiare, ca și cum ar fi pregătirile pentru o călătorie. Dacă este posibil, înainte de a începe cursurile, faceți turul pe care îl veți face pentru a merge la școală, arătați-i școala, cel puțin pe dinafară, deși ar fi ideal dacă ar fi făcut deja o vizită anterioară în magazin și așa în prima zi, ei știu deja loc.

De asemenea, puteți utiliza cărți și seriale pentru copii în care vorbesc despre întoarcerea la școală. Copiii se simt foarte identificați cu personajele lor preferate. Fiica mea, care va merge la „școala mai mare” peste câteva zile, iubește un capitol din Caillou în pepinieră.

Ascultă și înțelege

Copiii ne trimit semnale. Deși există copii foarte vorbăreți care știu să-și exprime sentimentele, există și alții care nu sunt sau sunt atât de mici încât nu își pot comunica sentimentele cu cuvinte. Totuși, toți copiii sunt afectați într-un fel sau altul înapoi la școală, unii sunt fericiți, alții tristi, resemnați, euforici, apatici ... și unii toate împreună.

Prin urmare, trebuie să știu să-și capteze semnalele, să le asculți pentru a le înțelege și a le însoți în procesul de adaptare. Comunicarea dintre părinți și copii este esențială pentru a face față circumstanțelor care apar, așa că rămâi la curent cu emoțiile copiilor tăi din această transă.

Un mod bun de exprimare a copilului este prin joc, mai ales prin jocul simbolic (schimbarea rolului). Urmărindu-l și jucându-ne cu el, îi putem cunoaște mai bine sentimentele.

Copiii care au premiera la școală

Înapoi la școală nu este ușor pentru nimeni. Este dificil, mai ales dacă copilul nu a mai trecut la preșcolar. Nu știe ce este. Deodată, îl lasă cu un profesor și cu copii necunoscuți într-o sală de clasă și părinții, de care nu se mai despărțise niciodată, pleacă. Este deconcertant pentru oricine.

Angoasa de separare este o transă traumatică pentru copil, dar, deoarece nu putem evita separarea când merge la creșă, trebuie să o facem cât mai suportabilă, astfel încât să se obișnuiască rapid cu noul său mediu.

Vom vorbi mai detaliat într-o altă postare despre câteva sfaturi pentru a ajuta copilul în adaptarea la școală, care va veni foarte bine pentru cei care merg la creșă sau școală pentru prima dată, dar și pentru cei care, chiar fiind veterani, nu poartă nimic. Ei bine, începutul cursului.

Pozitivism

O atitudine pozitivă este foarte importantă pentru copil să înceapă noua sa cale cu energie și optimism. Noi suntem cei care trebuie să transmitem securitate, seninătate și „vibrații bune".

Oricât de mult obținem o bătaie în gât doar să ne gândim că ne vom despărți, trebuie să arătăm un zâmbet și să vă spunem că totul va fi bine, că veți întâlni prieteni noi (sau că îi veți vedea din nou pe cei vechi), că veți avea parte de un moment minunat , care va juca mult și toate acele lucruri bune care au școala de pepinieră sau școala, care le au și ele.

Să nu dispară și să le dai timp

În cele din urmă, două recomandări care nu în ultimul rând. Primul: te rog nu dispare ca și prin magie din viziunea lui fără să-l salute mai înainte. Explicați înainte de a-l părăsi la școală în prima zi, că mama pleacă și în curând îl va ridica din nou. Angoasa care face ca copilul să fie abandonat într-un loc în care nu știe, cu străini, fără să știe dacă se vor întoarce pentru el este extraordinar de mare decât dacă anticipăm ce se va întâmpla.

În al doilea rând, rețineți că fiecare copil are propriul ritm. Există copii care se adaptează rapid și în a doua zi intră la școală ca și cum ar fi mers o viață, în timp ce pentru alții adaptarea poate dura săptămâni, așa că trebuie să acordă-le timp. Și vorbesc atât pentru copiii mici, cât și pentru cei mai mari, că deși nu mai rămân să plângă, întoarcerea la școală îi poate costa și ei.

Sper ca esti cheie Ți-am dat ajutor mai bine face față școlii fără stres. Acasă există, de asemenea, revoluție, deoarece mediana începe primul din primar și primul mic din copii, atât de multă premieră. Îți doresc un început bun la cursuri!

Fotografii | Elizabeth / Table4Five și edenpictures on Flickr On Babies and more | Sfaturi utile pentru ca întoarcerea la școală să fie mai suportabilă, Reorganizați orele de somn cu revenirea la școală