Abilitatea unui copil de a controla nevoia de a mânca un tratament poate prezice oarecum caracterul său și modul său de a fi la vârsta adultă. În același sens, un studiu recent indică faptul că Copiii capabili să reziste unui dulce au un risc mai mic de obezitate la vârsta adultă.
Cercetarea se bazează pe ceea ce este cunoscut sub numele de testul bomboanelor efectuat de psihologul Walter Mischel în anii '60 pentru a măsura controlul impulsurilor la copiii de patru ani. A constat în a lăsa un copil cu o boabe de jeleu pe o masă, promițând că, dacă nu-l va mânca, la întoarcere în 20 de minute îi va da două fasole de jeleu și va părăsi camera.
Este dificil să știm ce am fi făcut noi înșine cu patru ani în fața acelei situații sau a copiilor noștri, dar este clar că pentru un copil mic este foarte dificil să se descurce cu autocontrolul.
Conform rezultatelor studiului respectiv, copiii care au putut să aștepte recompensa s-au dovedit a fi adolescenți mai competenți, mai responsabili, siguri de sine, sociabili și mai pregătiți pentru a face față frustrărilor vieții.
Pe de altă parte, cei care nu au reușit să controleze impulsul și au mâncat fructele de jeleu devreme, erau în general mai problematici, indecisi, nesiguri și mai puțin capabili să facă față situațiilor dificile.
Acum, transferând experimentul la șansele unei persoane de a fi obezi, oamenii de știință de la Universitatea din Wiscosin s-au concentrat pe creșterea în greutate la vârsta adultă.
După ce au ajuns la acei copii care au participat la studiu la vârsta de 30 de ani, cercetătorii au observat indicele lor de masă corporală (IMC) și au descoperit că pentru fiecare minut în care copiii ar putea întârzia mulțumirea dorințelor lor, acesta corespundea cu o reducere de 0,2 puncte a IMC la vârsta adultă.
Este evident că copii capabili să reziste unui dulce, adică cu o capacitate mai mare de autocontrol a impulsurilor sale, prezintă un risc mai mic de obezitate la vârsta adultă Sunt mai bine pregătiți să se descurce cu propriile tentații.
Lucrul interesant este că, în concluzie, a ajuta copiii să-și îmbunătățească autocontrolul ar putea contribui la reducerea riscului de a fi supraponderal, precum și la a deveni mai hotărât, mai sigur de sine și, în cele din urmă, mai fericit (deși nu cred că autocontrolul este întotdeauna sinonim cu fericirea).
