Una dintre preocupările care apar cel mai frecvent după naștere este momentul în care să reiați activitatea sexuală. Aveți informații despre sexualitatea postpartum Acesta va ajuta cuplul să înțeleagă diferitele momente prin care vor trece.
Deși nu există un moment exact pentru a relua viața sexuală, aceasta va depinde de fiecare cuplu și de circumstanțele lor, medicii recomandă de obicei să aștepți perioada numită carantină (de la șase la opt săptămâni) pentru ca corpul femeii să se odihnească și să se recupereze.
În orice caz, este recomandabil nu începe înainte ca femeia să se simtă bine fizic și emoțional și pregătit pentru asta.
De ce nu mă simt?
Pe lângă lipsa apetitului sexual, cauzată de modificări fizice, hormonale și psihologice, există și alte aspecte simptome tipice postpartum care îngreunează să realizeze o relație sexuală satisfăcătoare și poate chiar să provoace durere și, în consecință, să scadă dorința de a avea relații sexuale.
Acesta ar fi cazul uscăciunea vaginală, ce loquios dureri de sân fisuri la sfarcuri, durerea cauzată de epiziotomieetc. Este indicat ca femeia nu te forța și faceți pași în ritmul propriu, consultând medicul sau moașa cu privire la orice întrebări care pot apărea.
Pe de altă parte, oboseală, îngrijorare și stres care implică adaptarea la noua situație sunt motive mai mult decât suficiente în acele momente Nu considerați sexul ca prioritate. Cu toate acestea, aveți grijă să o luați ca o scuză pe termen lung pentru a nu menține relații.
Sunt puține femei care după sosirea fiului lor își abandonează complet viața sexuală și iau multe luni pentru a o relua. Este pozitiv străduiește-te să cultivi acest complot și alimentează treptat dorința. Comunicarea cu cuplul în acest moment este esențială pentru realizarea acesteia și astfel încât acesta să nu se simtă respins sau rănit.
Ce se poate face
Nu numai că există o modalitate de a te bucura de sex. De fapt, actul sexual este doar o parte a vieții sexuale a cuplului. Prin urmare, dacă penetrarea deranjează sau doare chiar și după primele câteva săptămâni și medicul nu se sfătuiește împotriva acesteia, pot fi testate, dacă doriți. alte practici sexuale ceea ce va promova și confidențialitatea.
Este important pentru cuplu să caute alte forme de satisfacție. De exemplu, există unele zone erogene care nu sunt influențate de simptomele postpartum, precum gâtul, spatele genunchilor, urechile sau gâtul, printre altele. Cu săruturi, mângâieri și alte practici manuale puteți stimula aceste zone și puteți pregăti corpul pentru alte practici.
Pe de altă parte, femeia poate merge să-și exercite corpul prin exerciții Kegel, care constau într-o serie de mișcări de contracție ale vaginului pentru a consolida tonusul muscular.
Culesul actului sexual
A sosit momentul, cuplul se simte pregătit să reia relațiile sexuale, dar Când și cum
În primul rând, trebuie să alegeți a moment cu care vă veți bucura de confidențialitate și timp. De exemplu, dacă este necesar, puteți lăsa copilul cu bunicii sau cu un alt membru al familiei și să sărbătoriți o cină romantică, mergeți la un hotel sau căutați un loc unde doriți să mergeți.
Atunci când repornești relațiile sexuale, este important să dedici timp și atenție jocuri preliminare, întrucât pregătesc vaginul pentru actul sexual și pot atenua frica de inconvenientul penetrării, dacă a existat. Dacă este necesar, puteți utiliza, de asemenea, un lubrifiant care facilitează pătrunderea, încorporând-o ca pe un joc mai mult din preliminarii.
Contracepția postpartum
Deși în perioada alăptării nu este probabil să rămână însărcinată, din cauza efectului prolactinei, adevărul este că nu este imposibil. Nici nu se poate ști când va avea loc prima ovulație sau prima menstruație. Prin urmare, este foarte recomandat să se utilizeze metode contraceptive la reluarea actului sexual.
Deși este adevărat că există multe metode contraceptive, nu toate sunt recomandate atât timp cât mama continuă să-și alăpteze copilul. Pentru a-l alege pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor tale, trebuie să discute cu medicul tău și ambele vor decide cel mai potrivit.
Fotografii | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, pe Flickr.
La Bebeluși și multe altele Relații sexuale după naștere, Da, puteți rămâne însărcinată după naștere.
