Am vorbit deja în postările anterioare despre parazine pentru copii mai frecvent ca somnambulismul și coșmarurile la copii.
Astăzi ne vom concentra teroare de noaptecare, deși deseori confundate cu coșmarurile, au diferențe semnificative.
Spre deosebire de coșmaruri, terorile de noapte nu provoca copilul să se trezească. Deși pare treaz și are ochii deschiși, de fapt adorme în timp ce apar.
Terorizările de noapte apar de obicei la copii de la trei ani și tind să dispară în adolescență. Sunt relativ rare, afectând aproximativ cinci procente dintre copii, în timp ce practic toți copiii au un coșmar din când în când.
Care sunt terorile de noapte și cauzele lor
Terorii nocturne ele nu sunt cauzate de vise care produc frică. Pentru a le înțelege mai bine este important să știm când apar.
avea loc în timpul somnului profund, la două până la trei ore de când copilul adoarme, în zona stadiul de somn non-REM, în timp ce coșmarurile apar în timpul stadiului de somn REM Mișcarea rapidă a ochilor o Mișcare rapidă a ochilor).
Să spunem că este o trezire parțială în timpul unei etape de somn profund. De aceea, rămân treji, dar adormesc cu adevărat.
teroare de noapte ele sunt reacții bruște de frică care au loc tocmai în tranziția de la faza de somn cel mai profund la cel mai superficial somn, de la faza de somn non-REM cea mai profundă la faza de somn REM cea mai superficială, etapa în care apar visele.
În general, această tranziție are loc, de obicei, fără probleme, dar se crede că, datorită hiperactivizării sistemului nervos central încă imatur, care reglează activitatea creierului în timpul somnului și al veghei, apare uneori turbulent.
Copilul se sperie, este deranjat, este agitat, ritmul cardiac i se accelerează, începe să transpire, să suspine sau să urle în mod angoasat. Există copii care stau pe pat și chiar se ridică și aleargă în teroare în toată casa. Încercarea de a-l liniști nu reacționează.
După câteva minute se calmează și continuă să doarmă liniștit, fără să se trezească complet. La trezire, băiatul nu-ți amintești deloc ce s-a întâmplat.
Terorizările de noapte sunt mai frecvente la copiii obosiți, stresați, bolnavi, cei care dorm într-un mediu nou sau departe de casă și cei care iau un medicament nou.
De asemenea, se crede că poate exista o componenta genetica, deoarece în 80 la sută din cazuri, părinții copiilor cu teroare nocturne i-au experimentat și în copilărie. Deși sunt episoade tulburătoare, nu au efecte traumatice sau de durată asupra copilului.
Ce trebuie să faceți dacă copilul are teroare de noapte
Este o situație foarte chinuitoare pentru părinți, dar și de neputință, văzând că copiii lor simt frică și nu pot face nimic pentru a-i mângâia.
Copilul nu trebuie trezit în timpul terorii nopții sau încearcă să-l imobilizeze. Te va confunda doar, te vei simți dezorientat și te va costa să te culci din nou.
În schimb, trebuie să stai cu ochii pe el, asigurați-vă că nu s-au făcut pagube și așteptați câteva minute pentru ca episodul să treacă. Probabil că nu veți observa prezența tatălui sau a mamei și chiar puteți încerca să-l îndepărtați.
Ceea ce se poate face, pe cât posibil, pentru a încerca să le prevină este practic același lucru pe care l-am spus în cazul somnambulismului sau al coșmarurilor.
Încercați să faceți mediul înainte de a merge la somn cât mai relaxat, evitați prea multă emoție sau stimuli violenți, reduceți stresul la care poate fi supus copilul, stabiliți o rutină la culcare și dormiți suficient.
În copilărie puteți experimenta un singur episod izolat de teroare de noapte sau mai multe, dar dispar de obicei pe măsură ce copilul crește iar sistemul nervos se maturizează.
În cazul în care copilul a avut frecvent terorism nocturn, se recomandă consultarea unui specialist în somn.
Sperăm că această serie este aproximativ parazomnii infantile în care ne-am ocupat somnambulism, coșmaruri și teroare consideră că este util să vă ajutați copiii în caz de suferință.
Amintiți-vă doar că visul în copilărie este un proces complex și că copiii noștri au nevoie de toată răbdarea și înțelegerea noastră pentru a fi cât mai plăcuți.
Fotografii | ușor totul și Fotografie cu Sherbet roz pe Flickr Mai multe informații | Institutul de somn la bebeluși și multe altele Terorii nocturne și coșmarurile copiilor. Cum să distingi, Coșmaruri și temeri de noapte
