Acesta este unul dintre acele titluri pe care le plasez între interogatoriile pentru că nu le cred prea mult. O revizuire sistematică a diferitelor studii anterioare pare să concluzioneze obiceiurile alimentare ale părinților au o influență mică asupra obiceiurilor copiilor.
Înseamnă acest lucru că nu ar trebui să ne facem griji pentru a le oferi copiilor noștri obiceiuri alimentare sănătoase? Categoric nu, pentru că dacă există baze bune, va fi mai dificil pentru ei să cadă în obiceiuri dăunătoare.
De multe ori am vorbit despre importanța exemplului patern și aceasta nu face excepție. Alte studii confirmă faptul că copiii familiilor cu obiceiuri alimentare mai proaste sunt mai obezi și că consumul în familie este sănătos pentru toată lumea.
Cercetătorii de la Universitatea Baltimore consideră că obiceiurile părinților au o influență mică asupra a ceea ce vor mânca copiii lor, deoarece în acest sens Ei mănâncă mult mai mult ceea ce mănâncă la cantinele școlii și grupul de prieteni cu cine ies.
Acest lucru este reflectat într-un articol publicat în Journal of Epidemiology and Community Health, care a compilat și comparat tot ceea ce a fost publicat pe această temă între 1980 și 2009. Concluzia este că asemănările dintre obiceiurile alimentare ale părinților și copiilor sunt puține.
Rapoartele au fost colectate nu numai în Statele Unite, ci în diferite țări și toate sunt de acord că, spre deosebire de ceea ce credem, copiii nu copiază părinții atunci când aleg modul în care se hrănesc. Mâncarea vândută în mediul lor, ceea ce mănâncă în cantinele școlare și obiceiurile cercului de prieteni sunt mult mai decisive în determinarea obiceiurilor viitoare.
Și, deși studiul complet nu poate fi accesat și vârstele copiilor nu apar, se presupune că sunt ceva mai în vârstă, deoarece se pare că în cursul anilor rolul exemplar al părinților pierde multă putere în ceea ce se referă. la mâncare.
Dar mi se pare că copiii noștri mici nu ies cu prietenii pentru a gusta ceea ce își doresc ... deocamdată. Mulți nu merg la cantinele școlare și, în teorie, nu cumpără singuri mâncarea în mașini expediate, dar doar în caz că nu este rău că bunătățile, produsele de patiserie industriale și băuturile răcoritoare dispar din școli.
Importanța unui meniu școlar adecvat, după cum am comentat în atâtea ocazii, este dovedit și cu aceste date. Prevenirea obezității se face din școală, din familie, sănătate și, în final, întreaga societate.
Cu toate cele de mai sus, ne vom pune cerealele de nisip (care nu cred că este atât de mic) și acasă vom continua încercând să dau un exemplu de obiceiuri alimentare bune copiilorla fel cum încercăm să dăm exemple pozitive în atâtea domenii. Că va veni un moment în care vor crește pentru a li se prezenta posibilitatea de a lua diferite căi (sau nu) și de a alege.
