Una dintre preocupările femeilor însărcinate este pierderea involuntară și dacă această problemă va fi rezolvată sau nu după naștere. Un studiu realizat cu femei în postpartum a dezvăluit că pierderea în greutate în cele șase luni de la naștere și exercitarea podelei pelviene ajută la prevenirea incontinenței urinare.
Experții au crezut întotdeauna că creșterea excesivă în greutate a sarcinii a fost unul dintre factorii de risc pentru incontinența urinară postpartum, cu toate acestea nu au găsit o bază științifică pentru această afirmație.
În schimb, și-au dat seama că femeile care pierd mai multă greutate după naștere scad riscul de a dezvolta incontinență în următoarele șase luni, dar nu dacă vor lua în greutate.
Adică nu au găsit o relație între kilogramele de bovine mai multe în timpul sarcinii și un risc crescut de incontinență la șase luni de la naștere.
Alături de pierderea în greutate, exercițiile postpartum pentru întărirea podelei pelvine și exercițiile Kegel, atât în timpul cât și după sarcină, sunt complementul perfect pentru a recupera acea zonă a corpului femeii atât de afectată în această perioadă, mai ales în cazul nașterii vaginale.
