Am vorbit despre câteva tehnici pentru care putem folosi rasa biciuită, controlându-ne furia când ni se întâmplă să oprim un comportament rău al fiului nostru cu un flagel. Acestea au fost formule generale pentru a împiedica supărarea să ne domine și să ia orice măsură din dragoste și reflecție, nefiind pierdut controlul pentru a recurge la țipete sau obraji.
Am subliniat, de asemenea, cât de important este să nu fim singuri în această aventură, pentru că de obicei mediul nu va susține întotdeauna decizia noastră de a evita obrajii, întrucât este încă comun ca aceștia să fie văzuți ca fiind necesari sau pur și simplu, nu dăunători. Dar dacă nu ne gândim așa și vrem să evităm să fim dominați de acel sentiment agresiv, așa cum facem cu alte persoane care ne înfurie, vom avea nevoie de ajutor din partea cei din jurul nostru și, de asemenea, pe noi înșine, dintre copiii pe care i-am fost în copilărie.
Grup de sprijin
Dacă nimeni dintre rudele sau cunoscuții noștri nu înțelege preocupările noastre, drumul va fi mai complicat. De aceea, trebuie să căutăm un „trib” în care să trăim sentimente de înțelegere și prietenie: un grup de sprijin.
Acest grup de oameni cu minte asemănătoare va fi acolo unde, de obicei, vom putea spune ce am decis să facem, așa cum am explicat vorbind despre tehnica observatorului și, de asemenea, unde vom găsi acei prieteni cărora să le deschidă inima și cu care să împărtășească cele mai intense și mai personale experiențe . Observatorii și complicii noștri pot apărea în acele grupuri mai generale de oameni cu idei similare.
Dar, în afară de acei oameni speciali, în viață, ca ființe sociale care suntem, avem nevoie un grup aferent Unde să te simți respectat și înțeles. Dacă fiecare cină la casa familiei devine o bătălie verbală în care ei îți spun că copilul tău are nevoie de un flagel bun și te distrează de ideile tale, te poți simți foarte singur și neînțeles. Veți avea nevoie de un grup care vă sprijină.
Cu siguranță veți crede că acest lucru pare foarte simplu pe hârtie, dar că, în realitate, lucrurile sunt mai complicate. Este foarte puțin timp pentru a începe noi prietenii și mai mult cu un copil mic, așa că nu va fi atât de ușor să găsești asta grup conex Unde să te simți în siguranță Desigur, nu este simplu, trebuie să o cauți.
Ce vă pot spune este cum să îl găsiți. Apoi, este rândul dvs. să vă mutați, dar cu siguranță veți deschide ușile fermecate. Pentru un subiect următor, voi vorbi despre modalități și locuri de întâlnire a multor familii care educă în mod conștient fără a folosi flagelurile în cazul în care sunteți interesat să le contactați.
Tehnica interioară a copilului
Am fost și copii și simțim ceea ce simt copiii atunci când sunt spălate sau tratate cu mai puțin dulceață sau respect decât merită. Ne-au strigat, ne-au spus cuvinte dureroase, ne-au amenințat, ne-au lovit sau ne-au trimis într-un mod rău să taci. Și alții, fără îndoială, s-au întâmplat lucruri mai rele: bătăi, pedepse foarte severe și abandon emoțional. Dar, prin forța primirii acestor acțiuni de la oamenii de care depindeam absolut și total, am ajuns să uităm și să tăcem că acest lucru ne-a făcut să ne simțim tristi sau abandonați.
Chiar și copiii care suferă de abuzuri foarte grave vin să refuze și să uite pagubele suferite, să se identifice cu agresorul și să justifice ceea ce li s-a întâmplat. Ei ajung să creadă că a fost vina lor, că au cauzat abuzul fiind neadecvați. "Bad". Copii răi care merită pălit. Ei bine, nu, nu există copii răi, iar copiii nu merită să fie loviți oricum, oricât de slabi. Nu merită.
În gesturile în care nu oferim copilului un tratament bun, sentimentele, deși situații mai puțin grave, sunt foarte similare. Cei mai mulți dintre noi nu știm ce simțeam când eram copii și pălmuim sau ne numeau idioți. Nu știm, o uităm sau, mai bine zis, ne-au făcut să negăm că ne-a rănit, chiar și ce s-a întâmplat. De fapt, cei mai mulți își amintesc de el cu „dragoste”, așa cum li s-a spus că este pentru binele lor.
dar nimeni nu se simte iubit, respectat și protejat atunci când îl apuc de braț și îl scuturăÎi dau un pic de pește sau îl amenință în mijlocul unei mulțumiri. Nu, că nu ne-au plăcut copiii că eram, i-a făcut să sufere. Sunt sigur, dar este foarte dificil să îndrăznesc să vorbesc cu copilul care am fost și să ne conectăm cu adevăratele sale sentimente la acea vreme. Și odată ce ne vedem și ne vedem, înțelegem mai bine ce simte fiul nostru și dorim să nu le oferim acea experiență.
Intensitatea durerii care vine din a vorbi cu acel copil interior va depinde de multe lucruri, de continuitatea și severitatea gesturilor violente, încărcate de furie sau uneori de dispreț, pe care le primim. De asemenea, va depinde de orice altceva care ne-a înconjurat copilăria și de același tratament general al părinților noștri.
Dar sigur Copilul acela interior este încă ascuns, așteptând să fie auzit, să ne spună adevărul sentimentelor sale, nu despre ceea ce adulții i-au spus că ar trebui să aibă, ci despre cele care au încolțit de la sine la primul țipăt.
Dacă dorim să schimbăm modelul comportamentului părinților și să învățăm să controlăm furia atunci când copiii ne uzează, un mod foarte eficient este să contactăm copilul nostru interior.
Dacă empatizăm cu adevărat cu el și îl ascultăm în loc să vrem să-l tăcem când plânge, la fel cum ne dorim atât de intens încât plânsul unui copil să înceteze, putem identifica mai bine frica sau mânia pe care o simțim acum și să-i împiedicăm pe cei mici să sufere ceea ce Noi, ca copii, simțim când nu ni s-a oferit cea mai bună ofertă.
Să știu la copilul interior și păstrarea ei în minte ne ajută să controlăm furia și să nu cedăm la flagel sau la strigăt sau amenințare. De multe ori, recunoaștem că, pur și simplu, reproducem tiparele de comportament ale părinților noștri și știind că noi, ca copii, care ne doare și ne întristează, putem rupe cu ei și nu mai putem justifica făcând cu copiii noștri ceea ce ar fi intolerabil față de un adult.
Să știm dacă ne simțim iubiți, respectați, auziți și protejați de părinții noștri, identificarea situațiilor în care ne-au făcut să ne simțim rău este o provocare grea. Mulți oameni se tem să se conecteze cu copilăria lor, să înfrunte sentimentele și realitatea și pot descoperi că nu au fost atât de fericiți cum au crezut. Și simți că plâng.
Dacă se întâmplă acest lucru, nu este nevoie să negați explorarea interioară, ci să iubiți acel copil care l-a suferit și să îl vindece, demonstrând că suntem capabili să rupem cu comportamente care s-au putut repeta generație după generație. Vom continua să aprofundăm acest subiect, deoarece există multe resurse care ne-au mai rămas pentru a explora învață să crești fără să bici.
