În urmă cu câteva zile, v-am oferit un ghid sumar al hrănirii complementare (partea I) și (partea a II-a) care indică vârsta introducerii alimentelor în dieta copiilor.
Acest ghid este punctul de plecare al nostru Special pentru hrănirea sugarului. Acesta va servi drept bază pentru a vorbi în detaliu despre fiecare dintre alimentele care alcătuiesc dieta bebelușilor de la șase luni, moment în care încep să completeze laptele cu arome noi.
Vom vorbi despre grupurile alimentare care compun dieta copiilor: cereale, fructe, legume, pește, ouă, carne, leguminoase și lapte și derivații acestora.
Vom oferi informații detaliate despre principalele alimente ale fiecărui grup, cum ar fi orez, pui, măr, pescăruș, linte sau iaurt, pentru a numi câteva dintre cele mai frecvente. Vom discuta despre vârsta introducerii, caracteristicile fiecărui aliment, valoarea sa nutrițională și vom oferi câteva sugestii cu privire la modul de preparare a acestora.
Sperăm că Special pentru hrănirea sugarului fi util să cunoașteți mai bine alimentele care alcătuiesc dieta copiilor și să le oferiți copiilor dvs. o dietă mai variată și, prin urmare, mai sănătoasă. Nu pierde ochiul.
