Pentru a putea alege poziția cu care ne simțim cel mai confortabil pentru a naște, trebuie să știm mai întâi care sunt diferitele poziții de naștere că putem adopta
Alegerea poziției la naștere este ceva foarte personal și depinde de fiecare femeie. Nu există o poziție ideală de naștere, cel mai bine este că femeia se simte mai confortabilă în orice moment. Poate fi chiar o combinație de mai multe posturi de-a lungul întregului proces de naștere.
Cea mai răspândită poziție de naștere în centrele spitalicești este cea în care femeia stă întinsă pe spate pe masa de naștere, cu picioarele supuse etrierilor mesei, numită și poziție ginecologică.
În ciuda faptului că este cea mai folosită, poziția orizontală sau a litotomiei nu este singura opțiune posibilă și poate nu este cea mai potrivită pentru buna dezvoltare a forței de muncă. Există și alte poziții mai puțin cunoscute, cele mai multe cu trunchiul în poziție verticală, cum ar fi stând, stând, ghemuit sau îngenuncheat. De asemenea, în quadripedia sau pe una dintre laturi.
Vom vorbi despre diferite poziții pentru a cunoaște avantajele și dezavantajele fiecăruia.
Nașterea mincinoasă: poziția culcat (în litotomie sau poziție supină) numită și poziție ginecologică este ceea ce ne-am obișnuit, deoarece este cea mai răspândită. Dar a primit numeroase critici pentru pasivitatea la care este supusă femeia în momentul nașterii și pentru că nu favorizează fiziologia naturală a nașterii.
Noile protocoale privind Strategia de naștere normală stabilesc faptul că fiecare femeie poate alege poziția de naștere pe care o dorește, există chiar și spitale care au încorporat tabele de naștere speciale pentru ca femeia să adopte poziția pe care o preferă.
Dezavantajele posturii orizontale sunt, pentru început, că aceasta merge împotriva legii gravitației. În loc de presiunea în greutate a bebelușului care facilitează expulzarea, mama nu are acest ajutor natural, împingând bebelușul prin canalul de naștere într-un plan ascendent, crescând șansele de a folosi forceps sau cezariană. Un expert în chiropractică a comentat că forța pe care femeia o face pentru a îndepărta copilul în timp ce este culcat este de 20 de kilograme, o forță care poate fi redusă semnificativ prin schimbarea posturii într-o poziție verticală.
La culcare, greutatea uterului comprimă vasele mari de sânge care interferează cu circulația și oxigenarea copilului. În plus, pelvisul se aplatizează, deoarece coccisul este zdrobit de patul care îngustează ieșirea pelvină, care, pe lângă interferarea nașterii, dăunează coloanei vertebrale a mamei.
Pe de altă parte, în favoarea poziției supine, există investigații care asigură un risc mai mic de pierdere de sânge în timpul nașterii și sângerări după naștere.
Unele femei care stau cu picioarele anesteziate și atârnate de etrieri se pot simți chiar supuse, imobilizate și neputincioase să participe la naștere.
Ceea ce permit alte posturi, ceea ce nu este posibil atunci când stai cu picioarele ridicate, este libertatea de mișcare de a adopta poziția care este considerată cea mai confortabilă. Se crede că mișcarea femeii este convenabilă, mai ales în prima parte a nașterii, deoarece facilitează progresul și toleranța la durerea mamei.
Când vorbim despre postura nașterii, ne concentrăm pe femei, dar copilul este, de asemenea, protagonistul în acest moment, iar postura adoptată va avea un impact asupra beneficiului său. Nașterea este primul stres fizic al ființei umane, iar modul de a veni pe lume trebuie să fie cât mai traumatic.
Livrare verticală: Livrarea verticală include diferite posturi în care trunchiul este într-o poziție verticală, cum ar fi în picioare, ghemuit, îngenuncheat, șezut sau semi-șezut.
În pozițiile verticale legea gravitației favorizează coborârea copilului prin canalul de naștere. La rândul său, presiunea exercitată de capul bebelușului înmoaie podeaua pelvină, facilitând dilatarea și reducând șansele unei episiotomii, adică o tăietură pentru a mări orificiul vaginului.
Tocmai datorită ajutorului pe care copilul însuși îl oferă la coborârea prin canalul de naștere, unele cercetări arată că timpul de dilatare este mai mic și nașterea este mai scurtă și mai puțin dureroasă în poziție verticală decât în poziție orizontală, deși pragul depinde de asta de durere a fiecărei femei.
în picioare: când femeia stă în picioare are sprijinul oferit de cele două picioare. În această poziție, o bază de sprijin care poate fi un perete, o bară, o frânghie sau mai bine, se caută cuplul. Această poziție favorizează oxigenarea copilului.
ghemuit: Ieșirea pelvină se deschide la capacitatea sa maximă (între 1 și 2 cm), facilitând rotirea copilului și coborârea într-o naștere dificilă. Poate necesita mai puțin efort din partea mamei. Se poate face pe canapea sau pe podea
Semi-sitting: Este o poziție care le permite femeilor să se odihnească, permite monitorizarea fetală, fiind în același timp o bună alternativă pentru moașă sau medic. Când este încorporată, mama poate vizualiza nașterea. Există spitale cu scaune de livrare care permit această poziție.
Stând jos: stând pe un scaun sau pe genunchii partenerului vă permite să vă aplecați înainte pentru a vă odihni după fiecare contracție. De asemenea, pot fi primite masaje pentru ameliorarea durerilor inferioare de spate.
Cei care apără nașterea orizontală afirmă că ajutorul oferit de legea gravitației este înlocuit de contracții care ajută copilul să coboare prin canalul de naștere și să se potrivească.
De asemenea, unii medici subliniază faptul că, într-o poziție verticală, au mai puțin control asupra situației în caz de complicații, cum ar fi suferința fetală. Dar dacă îmi permiteți să comentez, cred că mama este cea care trebuie să dețină un control total asupra situației în acel moment. În orice caz, dacă apare orice dificultate, puteți lua o altă poziție mai convenabilă.
Nu totul se reduce la orizontală sau verticală, libertatea de mișcare atunci când naște permite femeilor să adopte și alte poziții care, deși au o gravitate neutră, au alte avantaje:
întins pe una dintre părți: permite femeii să se odihnească și reduce lacerațiile perineului
patruped (pe toate paturile): ajută la ameliorarea durerilor de spate și permite o mai mare elasticitate în zona perineului.
Oricare dintre pozițiile menționate poate varia de-a lungul nașterii, alegând o poziție pentru diferitele faze ale travaliului, deoarece niciuna nu este confortabilă pentru o perioadă lungă de timp.
Oricare ar fi decizia dvs., vă recomandăm să o discutați înainte de naștere cu medicul dumneavoastră, care va evalua dacă preferințele dvs. sunt viabile în funcție de caracteristicile sarcinii dvs. și dacă centrul în care veți naște are mijloacele necesare.
După cum am comentat la început și coincid cu recomandările OMS, poziția nașterii Este o alegere foarte personală. Poate unul nu este atât de rău sau celălalt atât de bun, dar important este că este o decizie a fiecărei femei.
