Cum să vă ajute să vă concentrați

Există copii care le este greu să-și păstreze atenția asupra unei singure sarcini. De fapt, fiica mea cea mai mare, de aproape 4 ani, este oarecum dispersată, așa că am vrut să investighez ce strategii pot fi aplicate pentru a învăța să se concentreze, să înceapă ceva și să-l termine fără distrageri.

Capacitatea de concentrare este diferită la un copil decât la altul. Unii sunt capabili să vizioneze un film de o oră și jumătate fără să-și ia ochii de pe ecran, în timp ce alții abia durează 10 minute în timp ce rătăcesc prin casă. Factorii genetici influențează, dar stimuli pe care copilul îi primește din mediul său sunt de asemenea foarte importanți.

la vă ajută să vă îmbunătățiți puterea de concentrare Există câteva sfaturi pe care le putem urma.

● În primul rând, oferiți-i copilului un mediu fără distrageri, astfel încât să fie capabil să se concentreze numai pe sarcina pe care o va face. Opriți televizorul, îndepărtați jucăriile din jur și creați un mediu liniștit și relaxat.

● De asemenea, este important să alegeți cel mai potrivit moment al zilei. Încercați să faceți un moment în care nu sunteți prea obosit.

● Trebuie să începem cu sarcini de timp scurt pe care le vom prelungi. De exemplu, colorarea unui desen fără a-l abandona, mai întâi în 5 minute, apoi în 10, apoi în 15. Pentru a face acest lucru putem folosi o clepsidră sau una din ace, învățându-vă că lucrarea va trebui să fie terminată atunci când acul ajunge la numărul X . Intenția nu este de a le apăsa, ci de a putea începe și termina o sarcină într-o perioadă de timp.

● Citește cărți și uită-te la reviste cu ele de la început până la sfârșit și comentează-le. Ascultarea unei povești te obligă să-ți păstrezi atenția asupra cuvintelor și ilustrațiilor. Apoi, puneți întrebări simple despre complotul poveștii.

● Puzzle-urile sunt ideale pentru exercitarea concentrării. Ajută-l să-l asambleze, mai întâi cu cele mai simple, apoi cu puzzle-uri mai mari, învățându-l să completeze marginea și odată făcut, interiorul.

● Vizionați filme cu copii și comentați-le. Cu compania părinților se vor simți mai animați. Începeți cu capitole de poveste scurtă pentru a extinde treptat durata.

Așa cum am mai spus, este normal ca copiii mici să se împrăștie, deși este indicat să fiți mereu atenți cu privire la comportamentul lor, deoarece există tulburări mai severe legate de învățare, cum ar fi deficitul de atenție care tratat la timp, le poate îmbunătăți semnificativ abilitățile.

Video: Muzica Vindecatoare - Eliminați energia negativă, emoțiile nedorite și tot stresul cotidian (Mai 2024).