Plânsul este modul în care bebelușii trebuie să ceară ajutor atunci când încă nu pot vorbi, un apel la care trebuie să răspundă întotdeauna, întrucât s-a studiat că nu face acest lucru are consecințe negative asupra dezvoltării lor. Pe măsură ce cresc și deși deja ne pot spune în propriile lor cuvinte "Mi-e frig", "Mi-e foame" (ceva ce bebelușii nu au putut), copiii plâng practic pentru două lucruri. Una, pentru că s-au rănit, și două, probleme legate de emoții: pentru că l-au făcut să se simtă rău, pentru că îi este dor de mamă sau de tată, pentru că nu știe cum să se descurce într-o situație care îl revărsă ...
adulți Avem un obicei (prost obicei) de a le spune copiilor „nu se întâmplă nimic” când plâng. Este inconștient. Este primul lucru care iese pentru a le mângâia fără a ține cont de mesajul pe care îl transmitem cu acele trei cuvinte. Suntem negându-ți emoțiile fără să acorde importanță ceea ce vor să ne spună cu plânsul lor. Să nu mai spunem că „nu se întâmplă nimic” sau „nu s-a întâmplat nimic” pentru că, deși nu era nimic grav, da ce se intampla.
Da, ce se întâmplă: validați-vă emoțiile
Știm deja că de cele mai multe ori nu este grav și nu se întâmplă nimic, dar important este informațiile pe care le primesc copiii noștri de la noi. Dacă ceea ce vrem să-i învățăm să-și gestioneze corect emoțiile, trebuie să începem prin a ne înțelege cu ele, a le asculta și a fi empatice cu dispozițiile lor.
Dacă copilul tău a fost rănit sau s-a întâmplat ceva care l-a făcut să plângă și a ajuns la tine să-l mângâie, cel mai rău răspuns pe care îl poți da este „nu se întâmplă nimic”. Este contradictoriu că îi dăm contenție și, în același timp, le negăm sentimentele.
Este ca și cum ai spune "Vă tăiați degetul, știu că doare, dragă, dar nu s-a întâmplat nimic". Cum nu s-a întâmplat? "Mi-am tăiat degetul, doare ororile și ei îmi spun că nu s-a întâmplat nimic aici?". Este confuz pentru ei.
Consecințele „nu se întâmplă nimic”
Le spunem fără să ne gândim, pentru că desigur ne pasă ce se întâmplă cu copiii noștri, dar punem un moment în loc. Ce poate gândi și simți un copil mic atunci când spunem „nu se întâmplă nimic”? Copiii înțeleg totul în sens literal, nu înțeleg concepte abstracte și că în spatele cuvintelor noastre există de fapt intenția de a-i calma. Ei primesc mesajul că Ne ignorăm durerea, tristețea, frustrarea sau furia.
Și ce se va întâmpla?
Se vor simți confuzi.
Vor simți că emoțiile lor nu contează, că le ignori sentimentele.
Va simți că nu le înțelegi.
Le dăm un exemplu rău: Modul în care comunicăm cu copiii noștri lasă o amprentă asupra personalității lor și pe măsură ce cresc, influențează și modul în care interacționează cu alți oameni.
Pe termen lung, ei nu vor mai spune lucrurile lor.
Expresii pozitive pe care le poți spune în schimb
În schimb, când vine la tine căutând confort, conectează-te cu copilul tău, privește în ochii lui și empatizează cu ceea ce simte. Când ești pe cale să pronunți ajutorul „nu se întâmplă nimic”, încearcă să-l schimbi în fraze pozitive în funcție de fiecare situație, cum ar fi:
Dacă plângeți pentru că ați căzut de pe bicicletă, a fost tăiat sau lovit: "Știu că v-ați rănit și vă doare mult, vom curăța rana și o vom vindeca cu sărutări și îmbrățișări."
Dacă plângi pentru că un prieten ți-a spus sau a făcut ceva ce nu ți-a plăcut: "Am înțeles că vă simțiți rău despre ceea ce v-a făcut prietenul dvs., încercați să vorbiți cu el pentru a o rezolva."
Dacă plângi pentru că nu vrei să mergi la dentist: "Am înțeles că nu vrei să mergi la dentist, nu este plăcut, dar este necesar să îndepărtezi acel dinte care îți provoacă durere."
Dacă în aceste situații spunem „nu se întâmplă nimic”, angoasa este și mai mare, deoarece rana doare, se simte rău cu ceea ce a făcut prietenul tău și îți este frică să mergi la dentist. Ca părinți suntem aici pentru a-i înțelege, nu pentru a nega ce se întâmplă cu ei.
Eliberați-l afară
Părinților nu le place copiii să plângă; Este logic. Ne dorim să nu o facă niciodată, dar plânsul este bun și necesar de multe ori. Așa cum este cazul adulților, plânsul îi ajută să renunțe la aburi și dacă este pe umărul mamei sau tatălui, se simt mulțumiți și însoțiți. Despre asta este vorba: nu pentru a evita suferința, ci pentru a-i susține și însoți atunci când au nevoie de noi.
De aceea, în loc să le spună "nu se intampla nimic", cel mai bun lucru pe care îl putem face data viitoare este să le spunem, „Plângeți tot ce aveți nevoie, eliberați-l, că mama / tata este aici pentru a vă însoți”.
Fotografii | iStockphoto
La Bebeluși și multe altele Șapte chei pentru a preveni copiii noștri analfabeți emoțional, Copiii cu o inteligență emoțională mai mare au probleme de atenție mai puține
