În blogul ecobebé a interviu cu Rosa Jové, expert în psihologia copilului și autor al cărții „Dormiți fără lacrimi”
Autorul a discutat, de asemenea, în urmă cu câteva luni, cu cititorii ziarului El Mundo, într-o întâlnire digitală, în care miturile și îndoielile cu privire la somnul copiilor și dificultățile sale au fost eliminate.
Ambii sunt foarte interesanți, deoarece mulți părinți au îndoieli despre cum și când este cel mai bun mod de a-și învăța copiii să doarmă. Am reprodus interviul care îi va ajuta cu siguranță pe acei părinți care au o bufniță de noapte mică acasă. Cum este visul copiilor ?, pentru că nu are nimic de-a face cu cel al adulților ...
Somnul copiilor este foarte diferit de somnul adulților și, de asemenea, îl vom avea atunci când vom fi mai mari. Somnul copilăriei evoluează din momentul în care se naște și chiar, înainte și pentru că atunci când sunt în burtica mamei dorm și ele, deși au două faze. În momentul nașterii au aceste două faze și pe măsură ce trec lunile, le dobândesc pe toate celelalte. Vine un moment în care el are un vis destul de asemănător cu cel al adulților, dar va trebui să așteptăm puțin. Mituri și informații false circulă cu așteptări foarte nerealiste de ceea ce copilul trebuie să facă foarte repede. Atunci când un tată compară aceste tabele, informația care circulă cu ceea ce face copilul său și vede că nu coincide este alarmată. Având în vedere această situație, unul dintre obiectivele noastre este să încercăm să transmitem informații mai veridice părinților.
Care sunt principalele tulburări ale somnului din copilărie?
Există multe tulburări ale somnului și, practic, sunt împărțite în parazomnii și disomnii. Parasomniile sunt poate ceea ce oamenii pot vedea cel mai mult, ceea ce este diagnosticat cel mai mult și ar fi coșmaruri, teroare de noapte, somnambulism ... Dar, de obicei, sunt cele mai mici consultări dintr-o unitate de somn ca a noastră. Cei mai mulți părinți se întreabă de ce copilul lor are probleme să adoarmă, se trezește noaptea, acele mici lucruri. Și ceea ce facem în lacrimi nedormite este să asistăm la acei părinți.
Când ar trebui să se îngrijoreze părinții?
Când un copil este mic, părinții ar trebui să își observe evoluția. Copiii merg foarte des la medicul pediatru, iar acest profesionist este util, deoarece este cel care controlează dacă evoluția copilului este normală. Dacă evoluția este normală, într-o zi sau alta, acel copil va ajunge să doarmă, nu trebuie să-și facă griji. Un alt lucru este că părinții vor să aibă mai puțină muncă noaptea, vor să doarmă mai mult (ceea ce este legal), iar ceea ce se poate face este să accelerăm acest proces pentru părinți. Suntem convinși că un copil cu o dezvoltare normală, fără nici o patologie, va dormi perfect.
Dar uneori părinții nu mai știu ce să facă ...
Părinții încearcă să nu greșească, ceea ce fac uneori este să urmeze modele, să urmeze informații care nu sunt corecte. Ceea ce vedem în ultima vreme este că mulți părinți care folosesc metode pentru a antrena copiii lăsându-i să plângă. Metodele comportamentale nu sunt rele: poți recompensa un copil care se culcă bine, dar problema vine atunci când se lasă să plângă pentru că am observat că, în unele cazuri, copiii au sechele.
„Lăsați copilul să plângă nu este soluția”
Poziția noastră este că aceste metode nu trebuie utilizate chiar dacă nu provoacă efecte secundare niciunui copil. În prezent există forme educaționale care, dacă le-am folosi cu persoane în vârstă, ar fi raportabile. Sunt folosite doar la animale și copii. NU, finalul nu justifică mijloacele și copilul este o persoană și există lucruri care nu ar trebui utilizate la niciun copil, chiar dacă nu provoacă reacții adverse. Care este proiectul de somn fără lacrimi? Ceea ce facem este proiectul să dormim fără lacrimi în care evaluăm mai întâi copilul pentru a verifica dacă nu se întâmplă nimic, evaluăm și dinamica familiei (părinți în timp ce trăiesc, programe, rutine ...) și încercăm să adaptăm totul, deoarece este un program. foarte individualizat
Spunem că este un proiect pentru că este un lucru pe care părinții vor începe să-l desfășoare treptat și va dura ceea ce durează. Există momente în care schimbările din primele zile sunt deja foarte uimitoare și există momente în care avem nevoie de mai mult timp pentru ca aceste schimbări să apară. Dar lucrul bun pe care îl avem în considerare este faptul că copiii nu suferă, nu avem efecte secundare. Despre alăptare și colecho ...
Omul este un mamifer și dacă ne uităm la modul în care funcționează restul mamiferelor, vedem că, practic, dorm împreună și alăptează. Prin urmare, aceasta este o formă de creștere care ar trebui să continue în specia noastră. Nu este rău pentru un copil să alăpteze și să doarmă cu părinții, chiar va favoriza alte etape ale vieții sale.
Informăm părinții că acest lucru se poate face și nu numai că se poate face, dar că nu este rău că se va face; Un alt lucru este ca părinții să decidă alte modalități. În aceste cazuri, avem tehnici atât pentru copiii care alăptează, cât și pentru cei care beau sticle, pentru copiii care dorm cu părinții ca și cei care nu fac pentru că fiecare familie răspunde într-un fel și are o dinamică deosebită. Oferă-i timp copilului tău să doarmă bine
Părinților care au copii peste trei sau patru ani și care încă se trezesc în timpul nopții, vreau să le spun că această situație trebuie să se termine. Nu avem copii care să aibă probleme de somn peste cinci ani, dacă părinții au fost respectuoși față de el și au urmat o evoluție normală.
Există o plafonă în jurul celor cinci ani când totul se termină. Un alt lucru este că acei părinți nu vor să mai aștepte acest timp și în acest sens, avem ghidul nostru la sfârșitul cărții sau proiectul nostru care îi poate ajuta să accelereze acel moment.
