Hormonii binecuvântați sunt din nou, împreună cu creșterea volumului și a circulației sângelui, responsabili pentru gravide care suferă dureri de cap în timpul sarcinii.
De obicei, sunt mai frecvente în primul trimestru până când organismul se obișnuiește cu modificări hormonale, deși uneori apar și în al treilea trimestru, dar din cauza cauzelor posturale sau a presiunii intestinale asupra venelor principale.
Durerea este foarte caracteristică, este o durere intensă pe ambele părți ale capului sau gâtului. În unele cazuri, însoțită de greață sau vărsături.
La unele femei apar pentru prima dată în timpul sarcinii, în timp ce în altele migrenele pe care le-au avut de obicei sunt accentuate. Stresul, oboseala și lipsa somnului contribuie la durerile de cap, astfel încât una dintre măsurile de luat este să îți iei viața mai calm în timpul sarcinii, deși unii au timp greu.
Pentru a-l alina, pe lângă odihnă, trebuie să mănânci cantități mici de mâncare de mai multe ori pe zi, pentru a evita lipsa de zahăr. Exercitarea poate fi, de asemenea, un bun aliat, deși nu vă este convenabil să desfășurați activități fizice foarte solicitante.
În urma unei alimentații echilibrate, o ședință de masaj bună sau orice metodă care îmbunătățește circulația sângelui, cum ar fi ridicarea picioarelor, poate contribui la fel de bine cu cârpe reci în sinusuri sau în ceafă.
Cefaleea poate fi un simptom al preeclampsiei (tensiune mare în sarcină) și necesită tratament medical urgent. Dacă durerea de cap este foarte intensă, nu ezitați să apelați la medic. Mai bine în siguranță.
