La începutul acestui curs, fiica noastră a trebuit să facă un exercițiu pentru școală care ne-a atras atenția. De fapt, ni s-a părut interesant, pentru că era vorba de a obține la scară cu ghiozdanul de cinci ori, o dată pentru fiecare zi a săptămânii și de fiecare dată, era necesar să te cântărești cu cărțile și cu altele pe care trebuia să le duci la școală, și așa, Calculați greutatea pe care spatele dvs. a susținut-o în fiecare zi.
Aceste studii se fac datorită creșterea copiilor cu probleme de spate, care în multe rânduri vină cantitatea de ore petrecute de copii stând la școală, stilul de viață sedentar al unora și greutatea în exces a rucsacurilor.
Colegiul Medicilor din Granada a publicat un ghid pentru sfaturi pentru menținerea unui spate sănătos, unde, de obicei, fac exerciții fizice pentru a întări mușchii și a rămâne așezați doar pentru timpul necesar. De asemenea, recomandă o igienă posturală bună, de exemplu, menținerea spatelui drept pe spătarul scaunului și starea aproape de masă, cu brațele sprijinite de el, astfel încât să nu fie nevoie să vă aplecați.
Acum că rucsacurile cu roți sunt la modă, mulți copii pot evita problemele de spate, păcat că sunt mulți alții cărora nu le place să le folosească și chiar părinții care sunt deranjați de zgomotul pe care îl produc.
De îndată ce vom primi unul dintre aceste ghiduri de la Colegiul Medicilor din Granada, vom transcrie toate sfaturile pe care ni le oferiți, dar cu siguranță știm cu toții, care dintre noi ne oferiți?
