În jurul celei de-a douăzeci săptămâni de gestație, chiar înainte, uterul se contractă și se întărește uneori pregătindu-se pentru naștere. Ca toți mușchii, uterul trebuie să aibă o anumită pregătire pentru a susține forța de muncă. Aceste contracții se caracterizează deoarece acoperă întregul uter, începând din vârf și extinzându-se treptat în jos: sunt cele Braxton Hicks contracții.
Deși sunt nedureroase, sunt oarecum incomode; Veți simți că abdomenul dvs. se va întări și unele tensiuni abdominale atunci când apar. Contractiile Braxton Hicks durează de obicei aproximativ 30 de secunde.
Pe măsură ce sarcina progresează, aceste contracții devin mai frecvente și de durată, chiar dureroase. Îi vei putea, fără îndoială, să îi diferențiezi de contractiile de muncă, deoarece acestea sunt foarte diferite. Contractiile de munca sunt foarte regulate, se intampla la fiecare 2 sau 3 minute si dureaza 90 sau 120 de secunde fiecare, fara sa conteze ca nu trec neobservate, deoarece de cele mai multe ori sunt dureroase.
Cum se pot reduce simptomele contracțiilor Braxton Hicks? Recomandările sunt foarte simple. Dacă simți abdomenul încordat, odihnește-te și relaxează-te. Intinde-te de partea ta și monitorizează contracțiile timp de o oră, schimbând poziția. De asemenea, este foarte util să te ridici și să te plimbi.
Atenție, observați:
- Mai mult de 4 contracții pe oră dacă aveți o sarcină mai mică de 36 de săptămâni sau mai mult de 5 contracții dacă aveți mai mult de 36 de săptămâni.
- Contractii insotite de dureri abdominale, de spate sau pelvine.
- Contractii insotite de orice tip de secretii vaginale neobisnuite.
- Istoric de livrare prematură.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome sau aveți îndoieli, consultați imediat medicul.
