Sensibilitatea ridicată este a Trăsătură de personalitate prezentă la două din zece persoane, indiferent de sex. Este descrisă ca o caracteristică moștenită care afectează dezvoltarea ulterioară a sistemului neuro-senzorial, conform Asociației Spaniole a Persoanelor cu Sensibilitate ridicată (APASE).
Una dintre trăsăturile manifestate de copiii cu sensibilitate ridicată este a emoționalitate intensă când se confruntă cu anumite situații și sentimente. "Fiul meu este foarte intens", spun unele mame, surprinse de această trăsătură particulară. Astăzi am dorit să oferim voce și vizibilitate mai multor mame de copii cu sensibilitate ridicată și emoționalitate care de multe ori și, după cum spun mulți, nu se simt înțelese sau susținute de mediul lor.
Caracteristicile persoanelor cu sensibilitate ridicată
Potrivit APASE, și pe baza cercetărilor efectuate de psihologul american Elaine Aron, care a fost primul care a investigat sensibilitatea ridicată, persoanele cu această trăsătură de personalitate au un sistem neuro-senzorial mai fin și mai dezvoltat decât majoritatea oamenilor, ceea ce îi determină să se „simtă” (în contextul larg al cuvântului) mai intens.
"Fiica mea trece de la cea mai mare bucurie la cea mai adâncă întristare, ca și cum ar fi o adolescentă. Când este trist, plânge și se aruncă pe pământ, dar nu într-un plan de tantrum, ci într-un plan melodramatic. Dar ceea ce mă îngrijorează cu adevărat este atunci când acele emoții sunt furie sau furie, pentru că le este greu să le gestioneze ”- explică Anouk, mama unei fetițe de 4 ani.
Copiii cu sensibilitate ridicată au, într-o măsură mai mare sau mai mică, următoarele caracteristici:
1) Sunt reflectori și preferă rutina
Acești copii Procesează informațiile pe care le primesc foarte intens și profund. Acest lucru îi determină să ocolească mult problemele înainte de a lua o decizie, deoarece valorizează toate opțiunile posibile, precum și pro și contra.
Sara, mama Elenei de patru ani și jumătate ne spune astfel:
"Fiica mea mă întreabă continuu ce s-ar întâmpla dacă în loc să facem ceva într-un fel o facem într-un alt mod. Și când încerc să îi dau un răspuns, ea deschide o altă întrebare. Întrebările ei sunt interminabile, este ca un copac plin de crengi. : dintr-o îndoială apare și din alta, și din alta ... "
„întotdeauna vrea să cunoască toate alternativele posibile, avantajele și dezavantajele deciziilor pe care le luăm și chiar ia în considerare orice factor extern care poate că alte persoane nu pot găsi un factor de condiționare pentru luarea deciziilor; dar pentru ea este. Recunosc că sunt momente în care mi se pare epuizant "
Pe de altă parte, copiii cu sensibilitate ridicată iubesc rutina, deoarece îi face să se simtă în siguranță. Modificările nu-i plac: reacționează la ei într-un mod intens și negativ și generează o mare anxietate, mai ales dacă sunt bruște și nu au fost informați anterior despre acestea.
Xiomara, mama unui copil de aproape cinci ani, explică modul în care fiul ei trăiește orice schimbări care pot apărea în rutina zilnică:
„Schimbările de rutină sunt fatale și te fac foarte nervos. Călătoria școlară, de exemplu, provoacă frică și anxietate. Plânge atât de mult încât chiar provoacă tuse și vărsături "
„El trebuie să știi mereu dacă va exista vreo schimbare în rutina ta zilnică. În cazul excursiilor, am depășit-o trimestrul trecut pentru că am mers cu el și, în final, a sfârșit să se relaxeze și să se bucure, dar de multe ori întreabă de câteva ori ce vom face în continuare. Trebuie să ai totul sub control. "
„Când s-a întâmplat totul, ajută să văd că nu s-a întâmplat nimic și îl întăresc continuu cu idei de genul„ Ați văzut cât de bine v-ați petrecut bine? ”,„ Mi-a plăcut să vă văd râzând cu un astfel de prieten ”sau„ tu Am văzut când ați făcut un astfel de lucru și s-a dovedit grozav. "Încerc și eu să explic că teama de schimbare este normală și se poate întâmpla tuturor, dar nu putem lăsa ca frica să ne oprească să ne bucurăm."
Jenni, mama lui Isaac de nouă ani, ne spune cum o simplă călătorie cu autobuzul poate provoca copilului tău o stare mare de nervi și anxietate:
"Se enervează și îmi cere să țin mâna pentru că îi este frică. Dar nu este frică, dar anxietate dacă există vreo schimbare în rutina pe care o cunoașteți, în cazul în care ne oprim sau nu ajungem la timp. Îl dau și am răbdare cu el. Îl ajut în ceea ce pot "
2) Ei percep o mulțime de stimuli
Copiii cu sensibilitate ridicată percep o astfel de cantitate de stimuli, atât senzoriali cât și emoționali, care îi pot supraestima. În plus, datorită sistemului neuro-senzorial fin, acestea au o abilitate specială de a detecta detalii ale mediului care, cu siguranță, trec neobservate altor oameni.
Supraestimularea informațiilor poate provoca blocaje și reacții vehemente, cum ar fi strigăte sau lovituri. Prin urmare, când sunt bebeluși, ei tind să plângă intens atunci când se confruntă cu situații cum ar fi vizitele sau zgomotul excesiv.
"Ca bebeluș, fiica mea a ajuns să petreacă atâtea ore plângând, încât am ajuns să o ducem la spital pentru că am crezut că ceva nu este în regulă" - își amintește Andrea, mama unei fete de 6 ani și jumătate cu o sensibilitate ridicată.
Pe măsură ce cresc, supraestimularea poate de asemenea să-i înceapăși generează anxietate. Asta spune María, mama lui Tiaré de patru ani:
"Într-o zi au eliberat un petard în stradă, fără să o aștepte, iar fiica mea a fost speriată și neliniștită timp de o jumătate de oră. Până când a văzut că nu se întâmplă nimic și că totul în jurul ei era pe un curs normal, nu a rămas calm".
3) Au emoționalitate și empatie ridicată
Sensibilitatea ridicată este legată de emoționalitate ridicată. Toate emoțiile le exprimă într-un mod exagerat, de la fericire la tristețe sau furie. Unele mame își definesc copiii drept „rulouri de emoții", din moment ce pot trece de la cea mai copleșită bucurie la cea mai infinită durere într-o clipă.
"Fiica mea este deosebit de intensă când se enervează. A doua zi, după ce a urlat și a plâns mult timp, a început să se rănească ca manifestare exagerată de furie pe care am avut-o"- explică Anouk.
Pe de altă parte, Alejandra, mama lui Ivan de nouă ani, ne spune că fiul ei nu trăiește atât de exagerat emoțiile furiei și mâniei, ca și cum ar fi cele ale bucuriei.
"Când este fericit, fiul meu trebuie să le arate tuturor. O face țipând, sărind, fluierând, vorbind non-stop sau cu îmbrățișări care vin să te strângă. La fel, când ajunge într-un loc nou pe care nu-l cunoaște, acea nervozitate îl manifestă intens încercând să demonstreze tuturor că vrea să-i fie prieten ”
Și tocmai această emoționalitate ridicată le provoacă o abilitate specială de a asculta și empatiza cu ceilalți. Ei suferă intens pentru nedreptățile și durerea celorlalți, fie că este durerea altei persoane, a unui animal sau chiar a unui personaj fictiv printr-un film.
Jenni, ne oferă un exemplu foarte clar de anumite situații pe care le-a trăit uneori cu fiul ei când au mers la filme:
"Cu anumite filme fiul meu suferă mult. Cu„ călătoria lui Arlo "a plâns mult și a suferit pentru că, potrivit lui, personajul a suferit o mulțime de nedreptățiEra singur și i se întâmpla lucruri rele. În timp ce în cameră ascultam copiii râzând când protagonistul a căzut în noroi, de exemplu, el a plâns pentru că acea situație l-a tulburat profund "
Între timp, Alejandra ne detaliază abilitatea empatică a copilului tău, ceea ce îl determină să trăiască și să sufere intens pentru ceilalți:
"Simțiți foarte mult emoțiile negative ale altoraEl le suferă și le face ale sale. El este capabil să sacrifice orice este necesar, atâta timp cât ceilalți nu suferă. Este grozav, dar este important să-l facem să vadă că nu poate repara lumea singur, pentru că se simte cu adevărat responsabil de toate și de toată lumea. În plus, acestea sunt afectate de nedreptăți și nu pot suporta ca o altă persoană să se simtă rău "
Fany, mama lui Diego de șapte ani, ne spune asta fiul său suferă foarte mult cu criticile aduse mediului și că sensibilitatea sa emoțională ridicată îl face să aibă nevoie de sprijin continuu din partea oamenilor din jurul său:
"Diego este extrem de sensibil. Nu este capabil să spună„ Te iubesc "fără să te excite, de exemplu. În plus, critica îl afectează foarte mult și trebuie să se simtă iubit, susținut, îmbrăcat și înțeles continuu".
4) Sensibilitate senzorială ridicată
Iar ultima dintre caracteristicile tipice ale copiilor cu sensibilitate ridicată este sensibilitatea sa senzorială ridicată. Ei ajung să perceapă foarte intens prin cele cinci simțuriși, de asemenea, sunt capabili să simtă starea emoțională a oamenilor din jurul lor.
Din acest motiv, sunt copii cărora anumite zgomote, lumini, arome, mirosuri și atingere provoacă respingereși o manifestă cu strigăte, disconfort și repulsie. Adesea, mamele spun că copiii lor se simt inconfortabil cu etichetele vestimentare sau șosetele cu cusături, de exemplu.
Acest lucru este explicat de Patricia, mama unei fetițe de șase ani:
"Observați toate etichetele hainelor. Este un remediu. Trebuie să le tăiem și să încercăm haine în magazine, nu-l puteți imagina pe cel care se îmbracă. Nu vreți să demonstrați nimic care are etichete!"
În plus, fiica Patricia este, de asemenea, deosebit de sensibilă la zgomot, așa cum se întâmplă cu Lucas, cea mică din Montse:
„Acum începe să tolereze altceva, dar ca un copil a trebuit să fugim de pe site-uri cu zgomot de fond. Îmi amintesc o zi în care eram la plajă și a început să plouă. Ne-am refugiat sub niște corturi acoperite în care exista o zonă de recreere. Până la urmă, a trebuit să ieșim de acolo, pentru că nu suportam zgomotul mașinilor de agrement "- explică Patricia
"Fiul meu Lucas chiar lipsește zgomotele. De exemplu, Nu am reușit niciodată să folosesc uscătorul de păr cu el, deoarece devine isteric, dar nu pentru că aerul îl deranjează, ci pentru că nu suportă zgomotul și nici pentru vidul vidului. Este la fel și cu ousel car-; în momentul în care caruselul are o mică moschee, el călărește o paletă impresionantă. Este atât de exagerat încât ultima dată, comerciantul ne-a dat banii înapoi ”- spune Montse.
Neînțelegerea mediului
Deși termenul „sensibilitate ridicată” a început să fie studiat de Elaine Aron în 1995, încă azi există multă ignoranță în acest sensși unii părinți cu copii extrem de sensibili se simt pierduți în gestionarea emoțiilor pe care le experimentează și le manifestă copiii.
În unele ocazii, atât persoanele cu sensibilitate ridicată, cât și familiile lor suferă de a fi atât de sensibile și se simt înțelese greșit de mediu.Unele mame Ei spun că au auzit comentarii neplăcute și foarte critice, atât de la școală, cât și de familie sau prieteni. Aceste comentarii sunt uneori îndreptate în mod special copiilor pentru comportamentul lor, iar alții sunt critici pentru părinți pentru modelul de parentalitate.
Anouk ne spune că uneori oamenii învinovățesc comportamentul exagerat al fiicei lor în anumite situații pe un subiect de gelozie față de fratele ei. Iar Jenni, de exemplu, explică că nici măcar bunicii nu înțeleg anumite sensibilități ale fiului lor.
Pe de altă parte, Alejandra ne mărturisește că modul exagerat pe care îl are fiul său Iván de a exprima emoții nu este bine înțeles de mediu și uneori generează respingere:
„Mediul De obicei, nu înțelege că comportamentul lui se datorează intensității emoționale ridicate. Ei cred că copilul face ceea ce își dorește și că eu nu-l educ corect. Dar când îl cunosc cu adevărat, își dau seama cât de generos, colaborativ și responsabil este "
Deși nu totul este neînțelegere. Xiomara și Fany, de exemplu, au numai cuvinte grozave față de profesorii copiilor lor din cauza tratament uman, afectuos și înțelegător care le dau în anumite situații.
Și asta este este foarte important să dărâme mituri și credințe, cum ar fi sensibilitatea ridicată este un defect, o tulburare sau o boală. Nu trebuie confundat nici cu sindromul Asperger, cu tulburările din spectrul autismului sau cu ADHD.
Sensibilitatea ridicată nu este altceva decât o trăsătură de personalitate care trebuie înțeleasă, respectată și gestionată. Deoarece bine canalizate, sensibilitatea ridicată poate îmbogăți mult viața oamenilor.
Fotografii IStock
În Bebeluși și mai mulți Și, dintr-o dată, în casa ta există un preadul, Propuneri de schimbare a educației: prețuim gândirea critică, etapa „De ce”: cum să răspundem la întrebările constante ale copiilor, copiii cu autism suferă cu pirotehnică: înainte de a o folosi, gândiți-vă la ele
