Numărul copiilor și adolescenților obezi din lume s-a înmulțit cu 10 în ultimii 40 de ani, iar OMS avertizează de această problemă gravă de ceva timp. Conform Organizației Consumatorilor (OCU), în Spania unul din patru copii este supraponderalși, deși multe cazuri ascund obiceiurile de stil de viață sedentare, în altele, se datorează dietei slabe și consumului ridicat de zahăr.
OCU a realizat un studiu privind publicitatea alimentelor pentru copii și modul în care acesta poate afecta decizia de cumpărare a familiilor. Prin urmare, necesită o lege care reglementează acest tip de publicitate, astfel încât acele alimente nesănătoase care nu îndeplinesc criteriile OMS nu pot fi publicitate în mass-media.
Publicitate reglementată pentru alimente pentru copii
OCU a efectuat un sondaj la 634 de persoane cu privire la influența publicității în rândul minorilor, iar rezultatele sunt cu adevărat îngrijorătoare, deoarece 59% dintre părinții chestionați recunosc că copiii lor influențează deciziile de cumpărare a gospodăriilor.
Tipul de publicitate, desenele de ambalaje și cadouri care sunt oferite cu unele produse atrag foarte mult atenția de la copiii care, fără să știe dacă hrana pe care o văd este sănătoasă sau nu, își cer părinții să o cumpere.
De aceea OCU a cerut o reglementare specifică pentru publicitatea alimentelor pentru copii pe baza recomandărilor OMS și solicită autorităților să:
Reglementările ar fi stabilit că împiedica publicitatea pentru copii la produsele cu profil nutritiv inadecvat.
Că criteriile acestor profilurile nutritive sunt solicitante în conformitate cu recomandările OMS.
Este interzisă efectuarea de mărci cu produse al căror profil nutritiv este nesănătos campanii de promovare a obiceiurilor sănătoase.
OCU consideră că, dacă ar exista lege care va impune respectarea unei serii de parametri minimi pentru a face publicitate, majoritatea produselor destinate copiilor nu au putut fi publicitate în mass-media, deoarece depășesc parametrii nutriționali recomandați de OMS.
În Spania nu există legi care să reglementeze publicitatea copiilor, de aceea, organizația de consumatori consideră că „A venit momentul să stabilim legislație care să limiteze clar mesajele publicitare pentru produsele care nu au un profil nutrițional adecvat".
Dar publicitatea nu este totul
Nu există nici o îndoială că publicitatea ne infuză pe toți în momentul cumpărării, dar mai ales copiii, pe care Este ușor de atras cu cântece atrăgătoare, desene amuzante sau cadouri originale.
Cu toate acestea, părinții sunt cei care au ultimul cuvânt iar un copil nu ar trebui să influențeze niciodată coșul de cumpărături, cu atât mai puțin când vine vorba de alimente și sănătate.
Prin urmare, indiferent de publicitate, Trebuie să știm cum să ne umplem cămară Și ce putem face pentru a evita consumul excesiv de zahăr în dieta copiilor noștri și în propriile noastre:
- În primul rând, este foarte important să conducem prin exemplu. Nu are rost să vorbim cu copiii despre beneficiile fructelor și legumelor, de exemplu, dacă nu le consumăm.
Optați întotdeauna sau, pe cât posibil, pentru produse proaspete, deoarece cu cât este mai prelucrat un aliment, cu atât este mai probabil să conțină grăsimi saturate, uleiuri și exces de zahăr sau sare.
Tipul bucătăriei este, de asemenea, important. Să optăm pentru aburire, coacere sau grătar și lăsați prăjitul pentru ocazii foarte specifice.
Să încercăm mereu să facem mâncarea, în loc să o cumpărăm deja făcută. Pură pentru bebeluși, terci de cereale sau produse de patiserie sunt mai sănătoase dacă le facem acasă în loc să le cumpărăm.
Să acordăm o atenție deosebită micului dejun, gustări și prânzuri pe care copiii noștri le iau la școală.
În acest tip de mâncare de obicei, este mai ușor și mai rapid să cadă în alimente procesate sau cu exces de zahăr sau grăsimi. Eliminați sucurile ambalate, cerealele și iaurturile cu conținut ridicat de zahăr sau produse de patiserie industriale și înlocuiți-l cu fructe proaspete, gustări sau gustări sănătoase.
Implicați copiii în bucătărie, deoarece, conform studiilor, copiii care își văd părinții gătind mai mult timp acasă decizii mai sănătoase atunci când alegeți propriile dvs. alimente.
Mâncarea în familie este, de asemenea, foarte importantă, deoarece ne permite nu doar să ne împărtășim timpul și să ne ocupăm de zilele noastre, ci și să ne bucurăm de mâncare, să educăm de exemplu și să uităm de graba, care are o influență atât de negativă asupra hrănirii într-un mod sănătos
- Și să nu uităm cât de important este să ne mișcăm, să jucăm, să jucăm sport și să evităm obiceiurile de viață sedentare și nesănătoase.
Via OCU-decembrie
La bebeluși și alimentație mai sănătoasă, obezitate la copil, sport, zahăr
