Azi mulți bebeluși au anemie. De fapt, se poate spune că de-a lungul istoriei mulți bebeluși au avut anemie, dar acum îl știm pentru că este o afecțiune care îi îngrijorează mai mult pe părinți și pe profesioniști și de aceea se acordă o atenție specială detectării și tratării acestuia.
Cea mai frecventă anemie la bebeluși este deficitul de fier, care este cea care apare ca urmare a unei lipse: copilul consumă puține alimente bogate în fier. Și este important să o detectăm, deoarece poate afecta atât nivelul apetitului, cât și creșterea, comportamentul și chiar dezvoltarea. De aceea poate fi important să fim conștienți de ceea ce vă spunem astăzi: cum să împiedici copilul să încheie anemia.
De ce este important fierul?
De la vârsta de șase luni, când începe hrănirea complementară, se pune un accent special pe această recomandare: la fiecare masă există o hrană bogată în fier.
Motivul pentru a da acest sfat este de trei ori:
- Un bebeluș care bea numai lapte matern sau lapte artificial poate să crească și să se îngrășească corect, dar poate avea deficiențe de fier și zinc dacă după 6 luni nu începe să mănânce alimente bogate în fier (zincul îngrijește mai puțin).
- fier Este important pentru organism, deoarece este necesar pentru crearea hemoglobinei, responsabilă cu transportul oxigenului către țesuturi.
- Bebelușii au rezerve de fier de la naștere, dar în funcție de cât de repede este tăiat cordonul la naștere, săptămânile de gestație și greutatea la naștere, pot dura doar șase luni sau pot fi suficiente chiar și pentru câteva luni.
La Bebeluși și mai multe48 de alimente bogate în fier și 48 de rețete ușoare, astfel încât să nu coste îmbunătățirea dieteiSimptome de anemie
Una dintre cele mai mari probleme cu anemia este că de multe ori este dificil să o detectăm, deoarece nu face parte dintr-o bază de comparație. Anemia nu vine de la o zi la alta și de aceea părinții nu pot spune că „ieri a fost grozav și azi o văd prost”, pentru că este ceva progresiv care coincide și cu multe alte schimbări ale bebelușului. Dacă, de exemplu, copilul începe să aibă anemie la 7-8 luni și este în creștere, va fi un copil cu pofta de mâncare, relativ iritabil și cu mai puțină energie decât ar avea dacă nu ar avea anemie. Dar nu sunt diferiți toți bebelușii și mulți relativ iritabili și au prea puțin de mâncat?
Cu alte cuvinte, Simptomele de anemie sunt de obicei observate după rezolvarea anemiei, când copilul are brusc mai multă energie, mai mult apetit și, în general, este mai „viu”. Atunci, părinții spun „stridiile, pentru că a afectat anemia” (vă spun, am suferit în propria mea carne).
Și este că o anemie afectează creșterea, afectează apetitul, paliditatea pielii și poate afecta dezvoltarea intelectuală și psihomotorie.
Ce alimente ar trebui să includem cât mai curând posibil?
Astfel, pentru a preveni copilul să sufere de anemie cu deficit de fier, ceea ce trebuie să facem este să oferim de la început acele alimente care conțin mai mult fier. În acest fel, chiar dacă mănânci puțin în fiecare ședință, câteva câteva te vor ajuta să obții o cantitate adecvată de fier zilnic.
Și asta având în vedere, desigur, că în primele săptămâni bebelușii abia mănâncă. Adică, este deja luat de la sine faptul că un bebeluș alăptat nu va mânca în prima zi care începe cu hrănirea complementară jumătate de file de pui, dar dacă mănâncă câte o bucată la un moment dat, și puțin câte puțin, zi de zi, se duce Având încredere și pricepere cu mâncarea, va fi mai ușor timp de 8-9 luni să mâncați deja diverse dintre aceste alimente bogate în fier.
fier Se găsește în multe alimente de origine animală (fier heme) și în multe de origine vegetală (fier fără heme). fierul care este cel mai bine absorbit este fierul heme, ceea ce putem găsi în carne, pește și gălbenuș de ou.
Nonheme, care este conținut în leguminoase, legume cu frunze întunecate și cereale, este absorbit mai rău și, prin urmare, este recomandabil să vă însoțiți aportul de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele sau broccoli (și suplimentați dacă bebelușul nu va consuma alimente animale).
La bebeluși și mai multe alimente bogate în fier: ce să mănânci dacă ai anemieTratarea anemiei cu un supliment
Cea mai bună metodă de a ști dacă un copil are anemie este printr-un test de sânge, deși se face de obicei numai atunci când există o suspiciune evidentă că bebelușul poate fi anemic.
În unele cazuri, când puteți crede că nu aveți anemie, dar dacă veți continua așa veți avea (un copil de aproximativ 8-9 luni care practic nu mănâncă altceva decât lapte), mulți pediatri prescriu un supliment de fier în doze preventive; ceva cum ar fi să dai picături fierul în acea zi ar trebui să intre prin mâncare, până în ziua în care copilul deja mănâncă mai mult și mai bine.
Acest supliment este, de asemenea, cel care este utilizat atunci când anemia este verificată, doar că doza este mai mare, deoarece nu numai că trebuie furnizat fierul zilnic, dar recuperează și nivelul de fier al bebelușului, care sunt sub cele considerate adecvate.
Cât timp cu suplimentul?
Nu există un răspuns clar, deoarece totul depinde de gradul de anemie al bebelușului și de modul în care evoluează în ceea ce privește hrănirea.
Dacă suplimentul arată că nivelul de fier este adecvat, dar copilul încă nu mănâncă bine, anemia va reveni. Dacă în schimb, pe lângă rezolvarea deficitului, copilul mănâncă mai bine și mai variat, este mai puțin probabil să fie nevoit să ia din nou un supliment de fier.
Fotografii | iStock
La Bebeluși și multe altele Boli care pot complica sarcina: anemie, Ce ar trebui să știm despre fier și suplimente de acid folic în sarcină
