Nu este o metaforă, indiferent că, în unele cazuri, începutul cursului aduce multe dureri de cap copiilor și părinților, dar, din punct de vedere al sănătății celor mici.
Copilul tău a început școala și se plânge că îi doare capul? Este destul de frecventă, în toamnă este perioada anului în care Vizitele la pediatru cresc din cauza durerilor de cap, coincidând cu revenirea la școală.
De ce dureri de cap se datorează
Modificări de rutină care apar între vacanțe și începutul cursurilor sunt una dintre cauze stresul ceea ce poate determina unii copii să se întoarcă la școală. Mai ales dacă au fost schimbări mari precum schimbarea școlii, colegii noștri de clasă sau o nouă etapă școlară.
Printre cauzele posibile se numără: modificări de program, creșterea activităților extracurriculare, lipsa de odihnă, sărituri de mese, hidratare deficitară, lipsa de exerciții fizice și petrecerea mult timp în fața ecranelor electronice.
De asemenea, este important să profitați de începutul cursului pentru a verifica viziunea copiilor, deoarece multe dureri de cap sunt de origine oculară, mai ales dacă durerea de cap este legată de utilizarea vizuală specifică sau continuă, cum ar fi vopsirea, vizionarea TV, citirea etc. .
Dureri de cap și migrene
Cele două dureri de cap principale pe care le au copiii de obicei sunt tensiunea de cap și migrena.
dureri de cap de tensiune, cel mai frecvent, se caracterizează printr-o senzație de strângere sau presiune în jurul capului, care, deși este inconfortabil, nu interferează în ziua de zi a copilului.
În schimb, migrenăDeși nu este foarte frecventă la copii, este mult mai severă în ceea ce privește durerea și este de obicei asociată cu greață, vărsături și sensibilitate la lumină, sunet și miros.
Ce să faci pentru a ameliora durerile de cap la copii
Odată cu întoarcerea la școală, este timpul să reveniți pentru a se acomoda cu rutinele. De îndată ce revin la normal, durerile de cap ar trebui să se calmeze și ele. Copilul trebuie hrănit corect, fără să omite cele trei mese principale ale zilei, cu accent special pe un mic dejun complet pentru a începe ziua.
De asemenea, este important să vă odihniți bine noaptea, să beți suficiente lichide și să desfășurați activități pentru a elimina stresul copilului.
Medicamentele sunt o altă opțiune pentru a reduce durerile de cap, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul, dar întotdeauna controlate de medic, deoarece abuzul de aceste medicamente poate agrava durerile de cap.
