Marți trecute a fost Ziua Mondială a Astmului și am sărbătorit-o cu prima parte a unui interviu cu directorul general al Fundației Roger Torné. Am avut totuși să vă prezentăm un document foarte important care, sub forma unui decalog, a fost editat de Grupul de urmări respiratorii al Asociației Spaniole de Pediatrie pentru Asistența Primară.
După cum vă puteți imagina, se referă la astm, și a fost dezvăluită sub premisă „cunoaște astmul tău, astfel încât astmul tău nu te controlează” . În ciuda tuturor informațiilor pe care le avem astăzi, există multe persoane care suferă de astm, iar acest lucru le împiedică să aibă o calitate bună a vieții. Decalogul ne poate ajuta, deoarece este scris direct și foarte specific: Găsim o scurtă descriere a bolii și a simptomelor acesteia; detaliu al declanșatorilor (cum ar fi acarienii sau părul animalelor) și amintire despre nevoia de control ... Apoi copiez complet decalogul.
- Astmul este o boală cronică care afectează bronhiile. Diversi factori determină umflarea și îngustarea bronhiilor împiedicând trecerea aerului în plămâni.
- Simptomele de astm sunt variabile și trebuie să le recunoști. Când apare o criză de astm, principalele simptome sunt tuse, bipuri care ies din piept și sufocare. Uneori apare doar unul dintre ele și alteori apare durere sau oboseală toracică.
- Astmul este suspectat de simptome, iar la copiii mai mari poate fi confirmat cu teste ale funcției pulmonare, cum ar fi spirometria. Testele de alergie sunt făcute pentru a exclude alergiile asociate. Pediatrul va sfătui momentul potrivit pentru a le face.
- Astmul poate fi declanșat din mai multe cauze. Principalii declanșatori sunt alergiile (acarieni, polenuri, ciuperci, păr de animale), virusuri respiratorii și exerciții fizice. Expunerea la fum de tutun și poluare sunt alți factori care provoacă astm și îl agravează. Evitați-le!
- Un control bun este esențial. Simptomele apar dacă astmul nu este controlat. Evitați declanșatorii și tratați inflamațiile căilor respiratorii cu medicația de control indicată de medicul pediatru. Tratează simptomele din timp când apar.
- Există două tipuri de medicamente pentru astm: cele care îl ameliorează, care sunt utilizate atunci când apar simptome (bronhodilatatoare); și cei care controlează inflamațiile sau antiinflamatoarele. Pediatrul dumneavoastră vă va recomanda dacă aveți nevoie de ele și vă va spune când trebuie să le părăsiți..
- Folosiți bine inhalatoarele. Sunt dispozitive care ajută la introducerea medicamentelor în căile respiratorii în timp ce respirați. Reîncercați utilizarea acestuia cu pediatrul sau asistenta! Aveți mai multe informații despre: Managementul dispozitivelor de inhalare în tratamentul astmului
- Folosiți planul de tratament scris și personalizat pe care l-ați convenit cu medicul pediatru. Va indica clar declanșatorii care trebuie evitați, bronhodilatatoarele care trebuie luate în caz de simptome și tratamentul de control pe care trebuie să îl urmeze pentru a controla astmul pe termen lung.
- Școala trebuie să ofere un mediu sigur. Profesorii ar trebui să știe dacă aveți astm care vă poate ajuta în caz de prezentare a unei crize sau simptome cu exercițiul și colaborarea cu părinții și pediatrul dumneavoastră informându-i.
- Cu un tratament adecvat puteți duce o viață normală. Chiar și practică sportul care îți place. Să fii activ îți va ajuta sănătatea.
După cum puteți vedea conținutul acestui decalog este foarte complet și, în același timp, simplu de reținut.
