Se apropie Ziua Tatălui și vrem să dedicăm un spațiu special tuturor părinților care ne citesc, în acest caz viitorilor părinți. Care este rolul tatălui în timpul sarcinii? Este un simplu spectator sau se poate implica în cele nouă luni înainte de nașterea copilului?
După cum vă puteți imagina, tatăl are multe de spus și de făcut în această perioadă, fiind capabil să devină un pilon fundamental pentru viitoarea mamă și să înceapă legătura cu bebelușul său chiar din pântec.
Înainte de sarcină
De asemenea, înainte de a rămâne însărcinată, viitorul tată poate face multe pentru că se descurcă mai bine, având grijă de dieta dvs. și de sănătatea dvs. generală, deoarece un om sănătos este mai probabil să fie fertil.
Dacă planificați sarcina, este convenabil ca femeia să fie în formă și, de asemenea, bărbatul. Exercițiu împreună, va fi mai plăcut. Astfel, conducând obiceiuri sănătoase ca cuplu, va fi mai ușor pentru femei și va fi, de asemenea, mai ușor de conceput.
Este convenabil ca bărbatul să participe și la vizita de preconcepție, deoarece specialistul poate pune și întrebări de interes pentru a exclude probleme atunci când concepe (istoric familial, boală ...).
Confirmarea sarcinii
În cazul în care căutați sarcina, este recomandat ca, înainte de întârziere, să împărtășiți emoția de a efectua testul de sarcină, ori de câte ori femeia dorește acest lucru. În acest fel puteți fi împreună, atât pentru a vă sprijini dacă marea veste nu a apărut încă, cât și pentru a împărtăși bucuria unui rezultat pozitiv.
Acum vă așteaptă o nouă sarcină și, de asemenea, „în familie”: a decide numele copilului. Puteți începe să faceți înregistrări!
O sarcină sănătoasă, de asemenea, pentru tată
În timpul celor nouă luni de gestație, mama trebuie să ducă un stil de viață sănătos și să renunțe la anumite obiceiuri, cum ar fi tutunul sau alcoolul, foarte dăunătoare pentru făt. Îi va fi mult mai ușor să părăsească acele obiceiuri dacă nu le vede în jurul ei.
Nu fumați în timpul sarcinii soției, deoarece fumul „second hand” este de asemenea dăunător, în afară de respingerea faptului că mirosul simplu al tutunului provoacă multe femei însărcinate. De asemenea, evitați băuturile dacă simte ispitele, pentru că nu poate (nu ar trebui) să împărtășească acel moment.
Mâncați sănătoși și încercați să vă mențineți în afara alimentației, chiar momentan, alimente interzise sau puțin recomandate în timpul sarcinii. Împărtășește cu ea o dietă sănătoasă, organismul tău îl va aprecia și el.
Mergi la o plimbare cu ea și fă-ți exerciții pentru a se menține în formă în timpul sarcinii, este mai ușor și mai plăcut să o faci în companie.
Vizite la ginecolog
O altă însoțire foarte reconfortantă pentru femei și care întărește cuplul sunt vizitele medicului ginecolog efectuați prima ecografie, pentru a urmări, a vedea imaginile copilului, a descoperi dacă este un băiat sau o fată, mergeți la monitoare când se apropie data nașterii ...
De-a lungul celor nouă luni, există mai multe consultări la medic (analiză, teste, ecografie ...) și, deși este dificil să mergi la toți, trebuie să te străduiești să fii în majoritate. Acestea sunt momente foarte interesante și petrecerea lor singură poate fi tristă pentru unele femei sau le poate crește nervii ... Mai bine însoțiți în acele cazuri.
Cursuri de pregătire pentru naștere
În curând vom vedea că rolul tatălui în naștere este important, așa că este esențial ca acesta să fie bine informat despre cum va fi momentul cel mare. O modalitate bună de a face acest lucru este de a însoți viitoarea mamă la orele de pregătire pentru naștere.
Aceste clase sunt tot mai orientate către cupluri și în ele înveți multe despre sarcină, naștere și îngrijirea copilului, unde, desigur, tatăl va avea, de asemenea, multe de spus și ce să contribuie. Ne învață cele mai bune exerciții în pregătirea nașterii și întâlnește și alte cupluri care se așteaptă la un copil și împărtășesc experiențe.
Și, mai ales, vor învăța cum să o susțină pe mamă în ultima etapă a sarcinii, înțelegând toate schimbările ei și știind cum să o ajute în momentul nașterii.
Pregătirea sosirii copilului
Multe femei trebuie să se ocupe singure de pregătirea sosirii copilului, dar nu este o sarcină ușoară pentru ei (în special în ultimul trimestru) și probabil că și-ar dori ajutorul. Și cine mai bine decât tata? Camera, pătuțul, hainele bebelușului ... pentru tot ceea ce poți contribui la opinie și să decizi împreună.
În acest fel bebelușul este „cunoscut” mai bine și își imaginează, ne imaginăm, trăind deja cu el (deși după ce ne-am depășit toate așteptările și am rupt schema ciudată).
Legați-vă cu copilul
Vorbeste cu copilul tau, chiar daca nu este inca nascut te poate auzi si iti va cunoaste vocea. Simțiți-i loviturile în intestin, puneți muzică pe el, faceți masaj, cântă-i pe babysitters, pronunță numele lui ... Toate acestea te vor ajuta să te simți mai aproape de băiat sau fată, pentru că ești deja tată înainte să-l ai în brațe.
Profitați de ocazia de a avea grijă de soția dvs. atunci când are nevoie, faceți-o să se simtă bine, puternică și în siguranță, mai ales la sfârșitul sarcinii. Ascultați-o pentru a ști care sunt nevoile ei și pentru a înțelege marea revoluție hormonală și fizică prin care trece.
Mai rămâne mai puțin pentru ca copilul să ajungă la viața ta și Tata este foarte important și în timpul sarcinii, înainte de naștere. Această etapă va fi mult mai plăcută și suportabilă pentru cuplu și vă pregătește pentru sosirea noului membru în familie. Felicitări!
Fotografii | Thinkstock On Babies și multe altele Ziua Tatălui
