Primul Crăciun cu un copil Acasă pot fi un motiv de mare bucurie, dar și o lipsă de control în rutine care ne pot destabiliza căutarea echilibrului și a liniștii atât de necesare pentru noi și pentru fiul nostru.
De aceea vom merge interviev psihologul María López de Hierro, care ne va ajuta să găsim o modalitate de a ne bucura de aceste petreceri și de primul Crăciun al bebelușului, fără a compromite bunăstarea micuței și a noastră.
Maria, obiceiurile de Crăciun adesea aduc întâlniri cu familia, mai multe zgomote și ruine de rutină, mese întârziate și multă agitație, asta poate fi compatibil cu bucuria noastră să se adapteze la aceste schimbări?
Fiecare bebeluș este diferit, oricât ar fi de vârstă, așa că cel la care trebuie să ne adaptăm este noul nostru venit. Nimeni mai bun decât noi ne cunoaște copilul, ritmurile și particularitățile sale. Dacă reușim să respectăm acest aspect, vom putea profita la maxim de aceste părți fără stres.
Există o frază care îmi place și este una care spune că copiii cresc doar o singură dată.
Curând, înainte de a o cunoaște, copiii noștri vor fi crescuți și vor fi gata să urmărească parada celor trei regi absorbiți, să țină întrunirile familiei puțin mai mult, să doarmă neliniștit și să se ridice la 6 dimineața (în cel mai bun caz) să alerge să-și deschidă cadourile ca și cum n-ar exista mâine ... Chiar și într-o zi bună, va trebui să îi convingem să participe la aceste întâlniri celor care vor participa cu reticență. Între timp, va fi mai bine să ne bucurăm de momentele de seninătate de care are nevoie copilul nostru. În primul său Crăciun, principalul lucru este că trebuie să ne adaptăm la nevoile copilului. Până la urmă, totul vine.
Pot supraestimarea și modificările de program să vă afecteze negativ? Și la noi?
Un bebeluș se poate excita foarte ușor, mai ales când are un temperament sensibil. Pentru ei totul este nou și izbitor. Pentru a înțelege impactul stimulilor asupra lor, este suficient să ne punem la locul lor pentru o clipă: multe fețe noi, necunoscute, care vor să ne ducă în brațe, lumini colorate strălucitoare, sunete, mirosuri ... Pentru fiecare copil pragul este diferit, dar odată depășit pentru a-l liniști, este o sarcină dificilă. Copilul plânge și acest tip de plâns este într-adevăr deranjant pentru părinți, ceea ce de obicei vom începe să facem „miele și unu” pentru a-i calma fără rezultat. Iar cercul vicios începe: devenim nervosi, ei devin nervosi. Cel mai bine este să preveniți, dar dacă am ajuns la acest punct, ar trebui să luăm câteva secunde pentru a respira, observa, gândi și trata cu blândețe, îndepărtându-ne de mediu și balansând lent, cu lumina slabă și chiar stinsă.
Și schimbarea programelor?
În ceea ce privește schimbarea programelor, nici nu este pozitiv. Rutinele și ritualurile sunt importante. Odată stabilite în ziua noastră de zi cu zi, aceste acte repetitive oferă siguranță bebelușului, deoarece în acest fel știe ce se va întâmpla, ce va urma. În această perioadă, cu cât ne putem adapta la obiceiurile obișnuite, cu atât mai bine, deși nu este necesar să urmărim ceasul: copilul ne va spune în permanență ce are nevoie dacă acordăm suficientă atenție și acționăm cu bun simț.
Ar trebui să ascultăm instinctul nostru?
Întotdeauna, în fiecare oră, în fiecare minut, pe tot parcursul anului. Și de o viață. Și este curios, pentru că cu cât îl ascultăm mai mult, cu atât vine mai ușor la noi. Recuperarea instinctului atât de neclar în vremurile actuale ar trebui să fie aproape obligatorie..
Urmează două reguli de bază: acordă atenție instinctului și mă opresc să observ.
Un exemplu tipic al acestor date este acela când nu ne pasionează nimic pe care alții îl iau pe copil, dar totuși îl renunțăm pentru a nu părea neprietenos. Sau să observi că este obosit și iritabil și să fii atent la „cina pe care o faci mai întâi și te duci la culcare mai târziu” ... când la sfârșit nu ai o cină liniștită, sau copilul tău beneficiază deloc de această decizie.
Cum și unde ne sfătuiți să sărbătorim primul Crăciun al bebelușului?
Trebuie să diferențiem vârsta celui mic. Un nou-născut de zile nu este același cu un copil de opt luni. Nevoile sau mai degrabă toleranța ambelor sunt diferite. Dacă este foarte mic, nou-născut, poate pentru tandem mama-copil este prea ocupat pentru a intra pe maelstrom-ul petrecerilor și cel mai indicat este să petreci o seară liniștită acasă, în intimitate. Trebuie să asigurăm bunăstarea copilului, dar și pe cea a mamei, cu atât mai mult dacă este în puerperiu. Nucleul tău mic de familie poate fi perfect pentru o sărbătoare liniștită, fără colinde la volum maxim sau un copil de câteva zile care trece de la un braț la altul și care, în mod evident, nu înțelege ce se întâmplă sau semnificația petrecerilor. Căldura amintirii din casa ta poate fi soluția perfectă dacă dorești. Dacă sunteți mai în vârstă și ne hotărâm să petrecem aceste date înconjurate de familia noastră extinsă, este posibil să alegem să mergem să sărbătorim casa altcuiva în loc să o invităm pe a noastră. Dacă pentru un copil mic ne este greu să ne așezăm să luăm cina liniștită într-o zi în fiecare zi, cu atât mai mult, trebuie să pregătim cina pentru oaspeți și apoi să ne ridicăm. În plus, dacă optăm pentru casa unei rude, putem pleca întotdeauna atunci când vedem de cuviință.
Ce programe ar fi ideale pentru copil și nu ne copleșim?
Fiecare familie are programele, obiceiurile lor. În mod ideal, încercați ca variațiile din rutină să nu fie exagerate. În aceste date, cinele sunt obișnuite, în care terminăm la orele premature, așa că o idee ar fi să sărbătorim în timpul prânzului sau să avansăm ora cinei și, astfel, să fim fericiți.
Cum putem explica familiei că am decis să nu mergem la o sărbătoare fără să fim jigniți sau să le minimalizăm mânia dacă nu sunt înțelegători?
Întotdeauna cu sinceritate, fermitate, liniște și unele mâini stângi pe baza faptului că trebuie să-i protejăm pe cei mai slabi, care în acest caz este copilul. Cu siguranță așteaptă cu nerăbdare să te vadă și să te bucuri de urmașii tăi, dar până la urmă fiul tău este cel care suferă, iar în momentul adevărului suntem părinții care trebuie să facă față consecințelor, așa că o explicație simplă și clară ar fi suficient . Dacă se dovedește că nu arată înțelegere, vom rămâne cu niște adulți supărați, dar cu un copil calm și fericit și părinți în concordanță cu instinctele lor și care au făcut ceea ce au crezut că trebuie să facă. Nu cred că este un echilibru prost.
Întâlnirile familiale sunt uneori momentul în care primim cele mai multe critici cu privire la opțiunile noastre parentale, cum ne sfătuiți să le abordăm?
Cu răbdare și simț al umorului. Se pare că toată lumea știe să crească un copil. Și până la urmă, orice ai face, vor exista întotdeauna cei care cred că o faci greșit. Orice stil de parenting primește critici și, în timp ce sperăm să primim sprijin din partea celor dragi, care sunt tocmai cu care avem mai mult contact în aceste date, întâlnim comentarii inutile și, în multe cazuri, dăunătoare. Reacția noastră va varia dacă suntem mame pentru prima dată și ce să spunem dacă am născut recent și continuăm cu emoția la suprafață. Cu un al doilea copil sau cu un copil mai mare, ne este mai dificil să ne ștergem. Există doi piloni fundamentali: informația și abilitarea. Mă explic: Informația este putere, pentru că este arma cu care reușim să luăm decizii solide pentru a le putea apăra mai târziu pe o bază bună. Și împuternicirea, acea calitate magnifică pe care o recuperează atâtea femei, reprezintă capacitatea pe care fiecare dintre noi trebuie să o preia din viața noastră, de a decide și de a-și asuma responsabilitatea pentru deciziile noastre și consecințele care pot fi derivate din ele. În acest fel câștigăm în securitate și putem răspunde criticilor în mod afirmativ, deoarece nu ne vom simți atacat: „Apreciez comentariul tău, dar în casa mea preferăm să facem acest lucru” (zâmbește prin). Există alte formule precum ignorarea și încuviințarea, oferirea de informații corecte, schimbarea subiectului, menționarea datelor profesionale (recomandări OMS, de exemplu) într-un monolog foarte lung și complicat, care ajunge să plictisească ascultătorul ... Dar, în caz de îndoială, există unul care nu reușește niciodată: obțineți câteva răspunsuri absurde la cele mai frecvente întrebări sau critici (doarme cu tine? Dar alăptează în continuare? Nu-l luați atât de mult în brațe, încât îl veți strica. și alte aspecte), pentru a lăsa interlocutorul în loc fără a fi jignit, desigur.
Mulțumim psihologul María López de Hierro acest interviu în care a dat sfaturi foarte lucide și afirmative, astfel încât să putem petrece un prim Crăciun fericit cu un copil.
