În această vară, că am „suferit” la fel de fierbinte, există câteva aspecte pe care este bine să le amintim, deoarece cu atâta timp liber și în aer liber, cu un soare care afectează puternic emisfera nordică, trebuie să protejați copiii de vară de efectele nocive ale soarelui.
Să vedem cum și cât de mulți copii pot fi expuși la soare în siguranță, ce se întâmplă cu bebelușii, vom vorbi despre creme solare, bariere fizice ... și, în final, tot ceea ce trebuie să știi, astfel încât copiii să fie în siguranță și împotriva arsurilor.
Aplicarea cremelor solare
Dacă vom fi în aer liber în orele centrale ale zilei Este necesar să aplicați protecție solară pe pielea copiilor pentru a evita arsurile. Reamintim că razele ultraviolete care ajung la piele pot cauza bronzare, dar și arsuri solare și alte leziuni ale pielii care pe termen lung pot fi foarte periculoase pentru sănătate.
Dacă mergem la plajă sau la piscină, trebuie să ținem cont că protecțiile solare nu sunt rezistente la apă, așa că va trebui să le înlocuim des. Dacă suntem „uscați”, dar petrecem câteva ore expuse la soare, este necesară și reaplicarea fotoprotectorului.
Cu toate acestea, aplicarea cremelor solare depinde în mare măsură de diferențele din pielea copilului. Cu cât pielea este mai clară, cu atât melanina va trebui să absoarbă razele UV și să se protejeze de efectele dăunătoare ale soarelui. Dimpotrivă, cu cât pielea este mai închisă, cu atât melanina va trebui să se protejeze.
Cele două fiice ale mele au pielea foarte diferită, deci există anumite diferențe în ceea ce privește modul de aplicare a cremei: întotdeauna aceeași la început (înainte de expunerea la soare), dar apoi o înlocuim pe pielea mai veche, mult mai ușoară (cum ar fi a mea, deci trebuie să refac și protecția). În orice caz, niciodată nu petrecem atât de mult timp la soare pentru a fi nevoit să reaplicăm crema de prea multe ori.
Să reținem, așadar, că expunerea la soare fără protecție este mai periculoasă pentru acei copii cu alunițe pe piele (sau ai căror părinți sunt predispuși să dezvolte alunițe), pielea și părul foarte limpezi și un istoric familial de cancer de piele, inclusiv melanom . În aceste cazuri, trebuie să fim atenți în special cu protecția solară a copiilor.
Un alt factor de luat în considerare este incidența soarelui: la primele ore ale dimineții, ca la amiaza târzie, soarele care nu arde și nu afectează perpendicular este benefic pentru piele.
În ceea ce privește bebelușii, prima recomandare este să nu le lăsați la soare, deoarece pielea lor delicată nu tolerează soarele direct, iar căldura ar fi excesivă. Dar dacă vor fi expuși la soare, să nu uităm de protecția solară. Fotoprotectorul cel mai potrivit pentru bebeluși trebuie să fie de înaltă protecție și reumplut de mai multe ori.
Barierele fizice, cum ar fi capacele, umbrele ... sunt esențiale și pentru mersul cu copilul în aer liber și pentru a evita riscul de alergii la copil, mai mare datorită sensibilității pielii tale. Ceea ce dă loc la următorul punct: Protejarea de soare fără creme, în mod natural, este importantă.
Protecție naturală (și sensibilă) împotriva soarelui
Când vine vara, multe case cu copii și pungi sunt umplute cu creme fotoprotectoare. Dar nu ar trebui să recurgem la ele doar ca măsură protejează-ne de soare. Nu există umbre pe străzile noastre, în parcurile noastre, pe plajele noastre? Nu putem merge cu șepci și umbrele?
Barierele fizice sunt deosebit de importante la bebeluși așa cum am văzut, dar și la copii și la vârstnici. Obișnuindu-te să mergi la umbră sau să alegi locuri umbrite pentru prânz, să te joci ... nu doare.
Ochi, am vorbit acționează sensibil și nu fugi de soare, ca și cum am fi vampiri. Ne amintim că este convenabil să găsim echilibrul dintre vitamina D și protectori, deoarece toți trebuie să ne expunem la soare, deoarece este principala noastră sursă de vitamina D, care ne ajută să absorbim calciul pentru a avea oase puternice și sănătoase.
De asemenea, nu uitați că atât o îmbrăcăminte respirabilă, proaspătă, cât și o hidratare corectă ne vor ajuta să evităm o lovitură de căldură.
O altă problemă de bun-simț este să evitați să mergeți la plajă sau să faceți drumeții în orele centrale ale zilei sau să faceți copii la exerciții fizice când este mai cald. Dacă ieșim cu ei, va trebui să găsim umbra și locuri răcoroase și ventilate pentru a se odihni, a lua gustarea ... Dacă vom decide să rămânem acasă, nu ne vom arde, dar trebuie să căutăm să o păstrăm cât se poate de rece și vă reamintim zece idei pentru copii. Nu se plictisesc acasă.
Pe scurt protejați copiii de soare vara Este o problemă de obiceiuri sănătoase, perseverență și bun simț. În plus, vom învăța copiii noștri să se bucure de soare în siguranță. Din fericire, suntem din ce în ce mai conștienți de importanța acestei probleme, sperăm că vom vedea în viitor cum acești copii și adulți au mai puține probleme și boli ale pielii.
Fotografii | ^ @ ^ ina (Irina Patrascu) si Tim & Selena Middleton pe Flickr-CC In Babies and more | Protecția solară în timpul sarcinii, alăptării și copilăriei: mai bine fără PABA, Protejarea lor de soare în copilărie reduce riscul de cancer de piele în viitor, Tipuri de fotoprotectori
