Multă vreme, părinții și educatorii au crezut că creierul bebelușilor este ca un mușchi, o structură slabă la început, care se întărește și se bronzează, datorită momentelor proaste, situațiilor de viață grele, suferinței de singurătate și despărțirilor și toate acestea acțiuni care ajută un copil să poată trăi singur fără a depinde emoțional de nimeni.
Ei bine, este adevărat că, făcând tot ce poți atinge obiectivul, un copil știe să fie singur. Problema este că există riscul ca pe lângă faptul că știe să fie singur, copilul ar putea prefera să fie singur sau că nu știe să fie într-un grup sau să exprime emoții sau chiar că nu știe prea bine cum să le simtă, desigur. înecați-i să aibă încredere din nou în alții. Și ca părinți trebuie să fim foarte atenți la stresul copiilor noștri, pentru că Creierul copiilor nu este un mușchi, ci mai degrabă o floare.
Dar copiii sunt foarte rezistenți ...
Este adevărat copiii sunt foarte rezistenți la nivel emoționalși trebuie să fie așa, deoarece de-a lungul istoriei, viața le-a fost foarte grea. Mulți au murit tineri sau și-au văzut frații sau părinții mor când erau încă mici, mulți au fost copii pe care nimeni nu i-a iubit, mulți ... Dar asta nu înseamnă că pot îndura totul fără a-i afecta modul de a fi și mai mult acum, în astăzi, pentru că acum nu mai trebuie să trăiască greutățile pe care le-au trăit strămoșii noștri (sau cele pe care copiii le trăiesc în țările sărace, fără a merge atât de departe).
La Bebeluși și multe altele Când știți ce se întâmplă cu bebelușii nesupravegheați, nu îi lăsați să plângăCreierul și stresul nu sunt prea buni tovarăși și, dacă un copil este cufundat într-un stil parental, spuneți, mai degrabă intens, mai degrabă autoritar, lipsit de respect și puncte de dialog sau de negociere, sistemele de răspuns pot fi modificate și ajunge să rămâi așa mult timp.
Amigdala: alarma creierului
Încercați să vă apropiați de Dr. Bruce Banner și să-i arătați până când se înfurie. Ce se întâmplă? Ei bine, într-un parakeet devine verde și mare, și poartă numele de "Hulk". Exact, acest medic are o problemă cu amigdalele sale, care este hiperexcitată și funcționează prea mult. Amigdala este sistemul de alarmă al creierului nostru, cel care ne pune în alertă înaintea unui pericol, înaintea unui zgomot amenințător, când urmează să dăm o conferință masivă etc., este ceea ce ne face să transpirăm și să ne accelereze inima pregătindu-ne pentru zbor sau pentru luptă.
Lucrul interesant, ceea ce toată lumea caută este tehnica sau modul de control al acesteia, mai ales dacă știm că mediul este sigur. Exemplul discuției este foarte valabil, pentru că nimeni nu vrea să stea în fața unui număr mare de oameni pentru a vorbi cu o sută de inimi, gura uscată și transpirația înmuindu-și corpul. Persoana trebuie să câștige încredere, trebuie să facă raționamentul să depășească emoția, să o controleze. În mod logic, este dificil de făcut dacă nu ați dat niciodată o discuție, dar dacă ați dat câteva, obiceiul ajută foarte mult și până la urmă simptomele abia apar.
Adulții, atunci, Cu raționamentul nostru, suntem capabili să ne dominăm amigdalele în multe ocazii pentru că suntem conștienți de ceea ce este periculos și ce nu. Pe de altă parte, copiii au cunoștințe mult mai puține și mult mai puțină experiență, iar simplul fapt de a se simți singuri îi face deja să plângă și îi activează deja. Se stresează dacă sunt singuri, dacă le ignori, dacă le iei într-un cărucior, dar vor să le iei, dacă sunt în camera alăturată și au nevoie să le îmbrățișezi, dacă le strigi, dacă le tratezi prost, dacă le lovești, dacă îi pedepsiți, da ...
La Bebeluși și mai multe O investigație arată de ce copilul plângător trebuie să fie întotdeauna îngrijitȘi au o problemă uriașă, uriașă. Nu știu cum să calmeze amigdalele, nu știu să respire adânc și să depășești băutura proastă, nu știu să intri pe Facebook și să spui „Ce zi proastă, de dragul lui Dumnezeu”, așteptând zeci de prieteni să întrebe „Ce-i rău unchiul? „Nu știu cum să deschidă congelatorul și să zamparteze o întreagă înghețată„ pentru că o merit ”și nu știu cum să cheme oamenii de care le pasă pentru a-i ajuta să se aerisească, tocmai pentru că oamenii de care le pasă, cei care ar trebui să-i ajute sa te calmezi, Au decis că nu li se întâmplă nimic pentru a plânge o perioadă, că ar trebui să învețe să doarmă singuri și că nu are sens că depind atât de mult de ei și că, mai devreme, vor învăța să nu mai aibă nevoie de ei.
Deci, dacă nu îi ajutăm să se calmeze?
Dacă nu îi ajutăm să se calmeze, dacă nu oprim stresul, dacă ascultăm sfaturile de a-i lăsa să plângă, ceea ce se întâmplă doar este amigdala obișnuiește să fie activată într-un fel iar ceea ce el sfârșește făcând este hiperactiv, sau ceea ce este același lucru, fiind din ce în ce mai conștient de mediu, mai vigilent, pentru a răspunde mai devreme.
Aceasta se traduce prin copii care acționează într-un mod exagerat, speriați de lucruri care nu contează, copleșiți de lucruri nesemnificative, îngrijorați de tot și pierzând răbdarea foarte ușor.
„Deja, dar majoritatea copiilor sunt așa”, îmi vei spune. Și este adevărat, diferența în acest caz este că mulți copii care nu au învățat ca copii să se calmeze ajung la vârsta adultă cu multe urme din acea copilărie, fiind mai înfricoșători, mai neîncrezători, cu dificultăți de a exprima emoții sau, așa cum am avut eu. spuse la început, să le simți, cu mică toleranță la stres și cu puțină răbdare.
Ce pot face părinții?
Cum presupun că niciun tată nu își dorește ca fiul său să devină unul dintre cei care minim țipă și aruncă lucruri pe podea pentru că nu are autocontrol (ceea ce nu înseamnă că copiii ies așa, da sau da, pentru că există copii foarte capabil să trăiască cu adversități), idealul este ajută-i când sunt mici să se calmeze, ajutați-i să raționalizeze momentele de stres, să le dați semnificație, să fie acel prieten care vă permite să vă aerisiți, să fiți înghețata de jumătate de kilogram, să fie ceea ce au nevoie să suspine și să se relaxeze din nou.
Nu îi putem proteja de toate relele și nici nu ar trebui să rezolvăm toate problemele, deoarece copiii au nevoie de provocări, trebuie să încerce lucrurile și să ia decizii pentru a crește, dar putem și trebuie să fim acolo, de partea lor, pentru a le da mâna atunci când au nevoie, Deci ei simt sprijinul nostru. Cu alte cuvinte, în acele momente în care își pierd rolurile, când emoțiile le depășesc și furia, furia sau chiar frica le invadează, trebuie să fim acolo dați sens emoțiilor, astfel încât să vadă că știm să ne controlăm pe noi înșine, să înțeleagă de ce pot să trăiască problemele într-un alt mod și să vadă că acolo unde pare să nu existe nicio ieșire, dacă o caută cu mai multă răbdare și acordând timp.
În Bebeluși și mai multe Șapte moduri de a calma plânsul copilului tăuÎn acest fel, copiii adaugă experiențe, adaugă realizări, învață să se controleze și să ia tot mai multe decizii, fiind capabili să se confrunte cu probleme și să controleze impulsurile și emoțiile negative. În acest fel, când vor crește, vor fi adulți care, în fața stresului și a anxietății, vor putea înfrunta problemele cu o liniște mai mare, putând lucra chiar și atunci când presiunea, căutând soluții și lumină unde alții vor vedea doar întuneric.
Problema, așa cum am spus și presupunând că mă repet, vine atunci când acele emoții nu funcționează, când nu le ajutăm, când trebuie să fie ele pentru a le calma, uneori fiind înecate, dar nu rezolvate. Pe scurt când le păstrează singuri, făcând cunoscută „bila care crește și crește” până când într-o zi explodează, uneori spre exterior, sau mai rău, alteori spre interior (cu simptome de depresie, stima de sine scăzută, ...).
