Copiii pot exploda în chinuri când ne așteptăm cel mai puțin, mai ales când sunt mici și capacitatea lor de a verbaliza ceea ce simt este încă redusă. Știm cu toții că tantricile sunt o parte normală a dezvoltării lor, dar adevărul este că uneori poate fi foarte dificil să le descurcăm.
Astăzi vrem să vă oferim un resursă pentru a ajuta copilul să se relaxeze. Aceasta este cunoscută sub numele de "sticla de calm", un instrument inspirat de Montessori care își propune să ajute copilul să-și gestioneze emoțiile din concentrare, respirație și însoțire emoțională.
Ce este sticla de calm?
Fraco-ul calmului nu este altceva decât un borcan de sticlă plin cu apă cu sclipici. Dar, în scopuri practice, este mult mai mult, deoarece este un instrument care, bine utilizat, poate ajută copilul să se calmeze și să se relaxeze când este nevoie.
La Bebeluși și mai mulți Iepuri la copii: ce le pot face părinții?Deși este util mai ales pentru copiii mici, sticla de calm ar putea ajuta și adolescenții cu anxietate sau stres, precum și adulții, așa cum ar fi orice altă resursă de meditație sau relaxare.
Când se folosește?
Este foarte important de menționat că acest instrument nu trebuie folosit niciodată ca pedeapsă sau în cadrul respectiv, ci că este o resursă bazată pe respect și însoțire emoțională.În acest fel, acesta va fi oferit copilului atunci când va exploda într-o tâmpenie sau o furie incontrolabilă. În acel moment, copilul nu este în măsură să motiveze sau să asculte, de aceea este necesar ca anterior să fii conștient de starea ta emoțională, apoi să te relaxezi cu un instrument care te ajută să-ți canalizezi frustrarea.
Sticla de calm îi va ajuta și pe părinți să se relaxeze, pe lângă faptul că ne permite o abordare respectuoasă pentru copiii noștri în acel moment de tensiune.
Cum se folosește?
Când copilul nostru este nervos sau a explodat într-o tentă sau o furie greu de controlat, Agită sticla de calm și arată-ți-o cu un dublu obiectiv:
- Pe de o parte, vom explica că emoțiile pe care le simți în acel moment (frică, furie, furie, frustrare, anxietate, nervi, tristețe ...) sunt ca strălucirea care se mișcă incontrolabil în interiorul borcanului după ce îl agită.
acestea sunt emoții normale pe care cu toții avem dreptul să le simțim la un moment dat, dar este necesar ca aceștia să se întoarcă treptat la calm pentru a se simți bine și a menține echilibrul (la fel ca sclipirea în timp ce apa se calmează).
În acest fel, copilul va deveni conștient de propriile emoții și va înțelege că nu există niciuna care să fie reprimată sau ascunsă, deoarece toate fac parte din esența ființei umane. Dar este important să nu ne domine și să știe să le controleze și să le gestioneze.
La Bebeluși și mai mulți Copii au și zile proaste: înțelegeți-i și ajutați-i să facă față- Pe de altă parte, efectul hipnotic al sclipiciului deplasându-se prin apă și depunând ușor în partea de jos, va ajuta copilul să se concentreze, favorizând relaxarea și respirația profundă.
Copilul nu ar trebui să folosească niciodată sticla de calm singur, pentru că atunci când sunt mici au nevoie de însoțirea respectuoasă a unui adult care îi face să înțeleagă ce simt. Și în timp ce însoțește și îndrumă copilul, adultul poate beneficia și de aspectele pozitive ale acestui instrument.
Odată ce copilul și adultul s-au calmat, pot relua conversația pe care au rămas-o în așteptare înainte de furie și să caute soluții pentru ceea ce s-a întâmplat din seninătate.
Sticla de calm nu este o pedeapsă!
După cum am menționat anterior, este foarte important să subliniem acest lucru Sticla de calm nu trebuie folosită niciodată ca pedeapsăsau ca un instrument în timp ce copilul este așezat în „scaun sau colțul gândirii”.
La Bebeluși și multe altele Cele patru „R”: consecințele negative ale pedepsei la copiiDe asemenea, subliniem importanța pe care adulții trebuie să acționeze din cea mai mare seninătate și conștientizare posibilă, deoarece știm cu toții asta șantajurile, strigătele și amenințările nu numai că nu ajută la rezolvarea problemei, dar sunt foarte dăunătoare pentru dezvoltarea copilului.
Cum să-ți faci propria sticlă de calm
A face propria noastră sticlă de calm nu este doar ceva foarte simplu, dar este o meșteșug fabuloasă de a face cu copiii, în timp ce vă explicăm în ce va consta și cum o vom folosi. Desigur, este foarte important efectuați-o cu mare atenție și supraveghere extremă în orice moment, deoarece materialele pe care le vom folosi sunt toxice.
Vom avea nevoie de:
- O sticlă de plastic limpede
- Apă caldă sau caldă
- Adeziv lichid transparent
- Stralucirea culorii pe care o alegi
- Colorant alimentar pentru a vopsi apa
- Silicon fierbinte pentru a sigila capacul și copilul nu îl poate deschide
Vă lăsăm un videoclip pe care l-am văzut pe YouTube al web Metoda Montessori, în care explică pas cu pas cum să faceți o sticlă de calm.
Fotografii | iStock
